Heute nehmen Oskar und Miri das UEFA Expert Statement zum Thema Ernährung im Fußball (Profisport) auseinander. Zusätzlich werden weitere wissenschaftliche Kenntnisse zum Thema Energieverbrauch bei Profifußballer aufgegriffen. Themen: Kalorienaufnahme und tatsächlicher Bedarf bei Fußballern Wieso Manchester United einen Fehler machen könnte UEFA Expert Statement Match Day Nutrition - Ernährung und Hydration am Spieltag Bedarf am Trainingstag - Proteine, Kohlenhydrate und Fette Body Composition - Körperfettanteil bei Fußballern Ernährung auf Reisen und andere Zeitzone Evidenzbasierte Supplemente im Fußball: Kreatin und Co Weitere Mikronährstoffe: Vitamin D, Eisen, Omega 3 Übersicht - Ernährung im Fußball: Ernährungscoaching von NubyMi: www.nubymi.com/coaching Instagram Miri: @miri.krug Instagram NuByMI: @nubymi_nutrition Instagram Oskar: @oskar.guenther