Die "Netflix-Studie" über vegane vs. omnivore Ernährung – was ist gesünder? (#471)
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit
09.04.2024
24 min
Beschreibung

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Die Netflix-Studie „Du bist, was Du isst“ versucht, die folgende Frage zu beantworten: Ist die vegane Ernährung gesünder als eine gesunde Mischkost, die alle Lebensmittelgruppen zulässt?

Wer die Netflix-Doku verfolgt, wird definitiv gut unterhalten. Und die vegane Ernährung steht am Ende in einem deutlich besseren Licht da.

Die spannende Frage ist: Welche Rückschlüsse lässt die Originalarbeit wirklich zu? 

Um der Sache auf den Grund zu gehen, müssen wir uns die Originalstudie anschauen. Was lässt sich daraus wirklich ableiten?

Viel Spaß beim Hören!

👉 Ausführliche Shownotes

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Herzlichen Dank an die Wissenschaftsredaktion von Examine für die Analyse und Einordnung der genannten Studie!

Weiterführende Ressourcen zum Thema:

🎧 Marks Hörbücher, selbst eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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