Fit. Satt. Gesund.
Ich weiß alles über Ernährung – warum nehme ich trotzdem nicht ab?
24.05., 08:0024.05.2026, 08:0000:37:32
Beschreibung der Episode
Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/
Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.
Du weißt eigentlich genau, was du tun müsstest.
Mehr Protein, weniger Snacks, bessere Routinen.
Und trotzdem ändert sich… nichts.
In dieser Folge geht es genau darum:
Warum Wissen beim Abnehmen nicht dein Problem ist – und was stattdessen wirklich darüber entscheidet, ob du Fortschritte machst oder immer wieder scheiterst.
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Mehr Protein, weniger Snacks, bessere Routinen.
Und trotzdem ändert sich… nichts.
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