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Fit & Gesund mit Professor Froböse

HÖRZU

Health & Fitness

90 Episoden · neueste 05.10.

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Episoden

90
  1. #28: Welcher Sport am besten zu uns passt
    29.07., 01:0100:30:53

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  2. #27: Welche Getränke uns wirklich fit machen
    15.07., 01:0100:30:09

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  3. #26: Wie wir richtig mit Schmerzen umgehen
    01.07., 01:0100:30:37

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  4. #25: Warum unsere Muskeln so schlau sind
    17.06., 01:0100:30:25

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  5. #24: Welches Essen uns wirklich fit macht
    03.06., 01:0100:29:21

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  6. #23: Warum Wandern ein echtes Gesundwunder ist
    20.05., 01:0100:30:26

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  7. #22: Warum Beweglichkeit unser Leben verändert
    06.05., 01:0100:31:46

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  8. #21: Was hinter den größten Fitnessmythen steckt
    22.04., 01:0100:30:32

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  9. #20: Welche 7 Fitness-Übungen wir wirklich brauchen
    08.04., 01:0100:32:02

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  10. #19: Wie die Hände unser Gehirn stärken
    25.03., 01:0100:33:17

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  11. #18: Was wirklich hinter Trendsportarten steckt
    11.03., 01:0100:33:07

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  12. #17: Warum unser Bauch so schlau ist
    26.02., 01:0100:31:51

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  13. #16: Was unsere Knochen stark macht
    12.02., 01:0100:34:18

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  14. #15: Warum Faszien uns in Form halten
    29.01., 01:0100:31:25

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  15. #14: Wie wir langsamer altern
    15.01., 01:0100:30:52

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  16. Podcastempfehlung: „Tech Your Health“ von der WAZ
    10.01., 10:5800:02:22

    Jetzt JARMINO Knochenbrühen-Konzentrat entdecken: Knochenbrühe – mehr als Kollagen: https://jarmino.de/products/knochenbruhen-konzentrat-rind-440g/?linkId=froboese_daily-ritual_podcast&affluencerId=froboese Was macht ihr, wenn ihr krank seid? Zum Arzt gehen, in die Apotheke oder doch das Internet befragen? Im Podcast der WAZ zeigen unsere Kollegen, welche Technologien eingesetzt werden können, um unserer Gesundheit zu helfen. Ob Roboter oder App - digitale Tools können uns helfen, ein gesünderes Leben zu führen. In „Tech Your Health - Digitale Tools für deine Gesundheit“ steht in jeder Folge eine Krankheit im Mittelpunkt. Die Moderatorin und Gesundheitsexperten diskutieren, welche digitalen Lösungen helfen. In der ersten Staffel spricht das Podcast-Trio über Schlafprobleme, Hautkrebs, Depression, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Tinnitus und Adipositas. „Tech Your Health“ ist ein Podcast der Westfälischen Allgemeinen Zeitung - der WAZ. Folgt dem Podcast auf Spotify, Youtube, Apple Podcasts, Deezer oder da, wo Ihr gerne Podcasts hört.

  17. #13: Was hinter der Diät-Lüge steckt
    01.01., 01:0100:32:09

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  18. #12: Wann Nichtstun gesund ist
    18.12., 01:0100:33:26

    Jetzt JARMINO Knochenbrühen-Konzentrat entdecken: Knochenbrühe – mehr als Kollagen: https://jarmino.de/products/knochenbruhen-konzentrat-rind-440g/?linkId=froboese_daily-ritual_podcast&affluencerId=froboese In der zwölften Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum Pausen im Alltag so wichtig sind, wieso wir uns manchmal auch „falsch“ entspannen, wann unser Körper tagsüber sein Leistungstief hat, wie er nachts auftankt und was passiert, wenn wir uns keine Erholungspausen gönnen. Plus kleine Übungen für zwischendurch 18.12.2023 Mitarbeit: Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward

  19. #11: Welche Macht der Stoffwechsel über uns hat
    04.12., 01:0100:32:00

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  20. #10: Was Trikots, Leggings & Co. mit uns machen
    20.11., 01:0100:33:07

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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu