Female Leadership Podcast

Fempire, Büro-Umbau & Female Leadership: Warum Räume Macht haben Wie sieht ein Büro aus, das wirklich für Frauen gemacht ist – und nicht nur funktioniert, sondern stärkt? In dieser Folge #447 des Female Leadership Podcasts nehmen dich Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold mit hinter die Kulissen unseres neuen „Fempire“: vom Umbauprozess über Interior-Entscheidungen bis hin zur Frage, warum Arbeitsräume oft unbewusst männlich geprägt sind – und was das mit Sichtbarkeit, Führung und Selbstwert zu tun hat. Du erfährst: Warum klassische Büros oft nicht für Frauen gedacht sind Wie Räume unsere mentale Performance, Kreativität und Energie beeinflussen Was es bedeutet, ein „Fempire“ aufzubauen – jenseits von Klischees Wie Interior Design zu einem Leadership-Tool wird Warum schöne Räume kein Luxus, sondern Selbstrespekt sind Wie Community-Spaces echte Verbindung und Innovation fördern Außerdem sprechen wir über: KI, mentale Leistungsfähigkeit und „kognitive Atrophie“ Sichtbarkeit im Job und die sogenannte Competence Trap Warum Frauen oft unsichtbare Arbeit leisten – und wie du das änderst Rituale für Fokus, Schlaf und mentale Stärke Diese Folge ist für dich, wenn du: in Führung bist oder dahin willst dein Arbeitsumfeld aktiv gestalten möchtest spürst, dass Raum und Energie zusammenhängen dein eigenes „Fempire“ aufbauen willst – im Innen wie im Außen Transparenzhinweis: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit Westwing entstanden. Keywords Female Leadership, Frauen in Führung, Bürogestaltung, Arbeitsumfeld, New Work, Sichtbarkeit Frauen, Karriere Frauen, Leadership Podcast, mentale Performance, KI im Job, Female Empowerment, Büro Design, Community Building, Fempire, Arbeitsplatz Wohlbefinden, Frauen Karriere Tipps +++ Alle Links und Details findest du hier. Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Machtspiele im Job – So wehrst du dich souverän Fouls im Meetingraum, versteckte Killerphrasen, Nichtbeachtung, das übergriffige Kompliment: Machtspiele gehören zum Berufsalltag – gerade für Frauen in Führungspositionen. Aber wie erkennst du sie? Und vor allem: Wie reagierst du souverän, ohne dich zu verbiegen? In dieser Folge #446 spricht Vera Strauch mit Fatma Erol Kılıç, Kommunikations- und Auftrittstrainerin, Coach und Expertin für souveränes Auftreten, Verhandlung und Machtdynamiken im Beruf. Fatma begleitet seit über 19 Jahren Führungskräfte und Expert*innen dabei, ihre Präsenz zu stärken – und Machtspiele zu erkennen, bevor sie Schaden anrichten. Was du in dieser Folge lernst: Was Machtspiele sind, wie sie funktionieren und warum sie so wirkungsvoll sind Klassische Fouls im Job: von Killerphrasen über Nichtbeachtung bis zu getarnten Angriffen Warum souveräne Präsenz die beste Prävention gegen Machtspiele ist Nonverbale Tools: entschleunigte Reaktion, Blick halten, Work the Room, Raumhalten Verbale Kontertechniken: Schlagwort zurückspiegeln, den Lächelreflex stoppen Warum Ohnmacht = ohne Macht ist und wie du Macht aktiv für dich beanspruchst Die Moderationsrolle als Führungsinstrument: Den Raum halten – auch unter Druck Fatmas Schlussweisheit: Weisheit und Härte als starke Verzahnung für Führungsfrauen Das Mindset dahinter: Weich zu dir sein heißt, dich zu schützen. Wer Machtspiele wegzulächelt, ist hart zu sich selbst. Fatma zeigt, wie du dir erlaubst, dein Werkzeug auszupacken – mit Haltung, Körper und den richtigen Worten. Und Fatmas Schlusssatz, die ich seitdem nicht mehr losgeworden bin: „Regiere so, wie du dir wünschst, dass die Frau, Mutter, Tochter oder Schwester in deinem Leben reagieren würde. Dann weißt du, was richtig ist.“ Schreibt eure Fragen und eigene Erfahrungen mit Machtspielen in die Kommentare – Fatma kommt für eine weitere Folge wieder und wir greifen eure Themen auf! 👇 Keywords: Machtspiele im Job, Durchsetzungsstärke Frauen, souveränes Auftreten, Kommunikation der Macht, Killerphrasen kontern, Selbstwert Führung, Female Leadership, nonverbale Kommunikation, Work the Room, Konfliktkommunikation, Präsenz Frauen, Machtarbeit, Fatma Erol-Kilic, Vera Strauch, Dear Monday Podcast +++ Alle Links und Details findest du hier. Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mentale Gesundheit im Job ist kein individuelles Problem – sondern eine Frage der Arbeitskultur. In diesem Highlight aus dem Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch mit Psychotherapeutin und Autorin Nora Dietrich über mentale Gesundheit im Arbeitsalltag, Burnout-Risiken für Führungskräfte und darüber, wie gesunde Arbeitskulturen entstehen. Viele Unternehmen investieren in Stressmanagement oder Mental-Health-Angebote. Doch oft beginnt mentale Gesundheit viel früher: in kleinen Momenten der Aufmerksamkeit im Team, in ehrlichen Gesprächen und in Führungskräften, die Verantwortung für die Stimmung im Team übernehmen. In dieser Folge erfährst du unter anderem: warum Führungskräfte besonders gefährdet für Burnout sind weshalb mentale Gesundheit vor allem eine Frage der Unternehmenskultur ist wie kleine Signale im Alltag Vertrauen und psychologische Sicherheit schaffen warum echte Verbindung im Team wichtiger ist als perfekte Tools welche Rolle Führung bei mentaler Gesundheit spielt Ein zentraler Gedanke aus dem Gespräch: Mentale Gesundheit entsteht nicht durch einzelne Maßnahmen, sondern durch eine Kultur, die Menschen langfristig stärkt. Wenn du dich für mentale Gesundheit, Leadership, Resilienz und gesunde Arbeitskulturen interessierst, ist diese Folge für dich. +++ Die vollständige Episode findest du hier. Alle Links und Details findest du hier. Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grenzen setzen als Karrierebooster: 6 Boundary Shifts für mehr Einfluss & Erfolg Grenzen setzen ist keine Schwäche – es ist Karrierearbeit. In dieser Folge des Female Leadership Podcasts teilt Vera Strauch, warum klare Grenzen der unterschätzte Schlüssel zu mehr Einfluss, mehr Respekt und langfristigem Karriereerfolg sind. Vera reflektiert offen über ein persönlich sehr anstrengendes Karrierejahr, in dem fehlende Grenzziehung zu Reaktivität, Erschöpfung und Frust geführt hat – und was sich verändert hat, seitdem sie Grenzen bewusst als Führungsinstrument einsetzt. Die ultimativen 6 Leitfragen, die dir dabei helfen können, findest du hier. Was dich in dieser Folge erwartet: Warum Grenzen setzen direkten Einfluss auf deine Karriereentwicklung, Sichtbarkeit und Positionierung hat Wie weibliche Sozialisation das Nein-Sagen erschwert – und wie du dieses Muster durchbrichst Die 6 konkreten Boundary Shifts für deinen Berufsalltag Konkrete Formulierungen für ein klares, professionelles Nein – die du direkt im nächsten Meeting einsetzen kannst Warum Überverantwortlichkeit für die Gefühle anderer dich bremst – und was du stattdessen tun kannst Wie Grenzen dein professionelles Profil und deine Reputation aktiv stärken Die 6 Boundary Shifts im Überblick: Radikale Ehrlichkeit mit dir selbst: Verstehe dein Ja-Problem Selbstakzeptanz & Selbstpriorität: Du musst dich selbst zur Priorität machen Abstand von Überverantwortlichkeit: Du bist nicht für die Gefühle anderer verantwortlich Lösungsorientierte Kommunikation: Ein gut formuliertes Nein fördert Kooperation Grenzen als Positionierung: Grenzen im Job schärfen dein Profil und deine Reputation Präsenz & Reflexionsroutine: Bleib bei dir – und hol dir das Ruder zurück Keywords: Grenzen setzen, Führungskräfte Frauen, Female Leadership, Karriere Frauen, Boundary Setting, Work-Life-Balance Führung, Nein sagen Beruf, People Pleasing überwinden, Selbstpositionierung, Non-Promotable Tasks, Führungsstärke, Karriereplanung Frauen, Empowerment, Leadership Podcast Deutsch +++ Die vollständige Episode findest du hier. Deine Leitfragen für bessere Grenzen kannst du dir hier herunterladen. Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Leadership Skills, die 2026 unverzichtbar sind – von Governance über Storytelling bis KI-Kompetenz. Sofort umsetzbar. Wissenschaftlich fundiert. Für Frauen in Führung. Inklusive kostenfreiem Whitepaper. Was macht exzellente Führung im Jahr 2026 aus? In einer Welt geprägt von Multi-Krisen, KI-Transformation und dem Wunsch nach echter Menschlichkeit reichen die alten Führungsklischees nicht mehr aus. Vera Strauch, Gründerin der Dear Monday Leadership Academy, zeigt dir in dieser Episode #443 fünf überraschende Leadership Skills – wissenschaftlich belegt, sofort anwendbar. Diese Episode ist für dich, wenn du... ...als Führungskraft oder Projektleiterin wirklich gut führen willst – jenseits von Klischees ...verstehen möchtest, warum emotionale Intelligenz, Governance und strategisches Denken heute mehr zählen als Härte und Durchsetzungsvermögen ...konkrete Tools und Reflexionsfragen suchst, die du direkt im nächsten Meeting oder Mitarbeitergespräch einsetzen kannst ...als angehende Führungskraft oder Nicht-Führungskraft dein Leadership-Potenzial entfalten möchtest Die 5 Leadership Skills im Überblick: Governance & Reflexion – Checks and Balances für dich und dein Team Die Spielregeln kennen und neu definieren – Selbstwirksamkeit in komplexen Strukturen Storytelling – Sinn stiften, Orientierung geben, Menschen wirklich mitnehmen Strategisches Denken – von der Blackbox zur Kernkompetenz Technologische Literacy – KI-kompetent führen ohne den Mensch zu verlieren Alle 5 Skills kannst du hier detailiert nochmal in unserem Leitfaden nachlesen. Diese Episode ist keine reine Theorie. Jeder Skill, den wir vorstellen, ist sofort umsetzbar – für das nächste Meeting, das nächste Gespräch, den nächsten Arbeitstag. Hör rein – und dann schreib mir, welcher Skill dich am meisten bewegt hat. Abonniere den Podcast und wenn dir diese Episode geholfen hat – hinterlasse gerne eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung! Das hilft anderen Frauen, den Podcast zu finden. 💜 +++ Alle Links und Details findest du hier. Dein Leitfaden ist hier. Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Älterwerden als Frau: Karriere, Wechseljahre, Sichtbarkeit & neue Vorbilder Was bedeutet Älterwerden für Frauen wirklich – beruflich, körperlich, gesellschaftlich? In dieser Highlight-Folge #442 spricht Vera Strauch mit Podcasterin und Autorin Stefanie Hielscher, Host von „50 über 50“, über ein Thema, das oft tabuisiert wird: Älterwerden als Frau – zwischen Karriere, Wechseljahren, Sichtbarkeit und strukturellem Ageismus. Warum gibt es für Frauen scheinbar nie das „richtige Alter“? Warum fehlen uns Vorbilder jenseits der 40? Und warum wissen so viele Frauen so wenig über die Wechseljahre – obwohl sie jede betreffen? Wir sprechen über: Ageismus im Berufsleben Unsichtbarkeit von Frauen 40+ Wechseljahre & Karriere Leistungsdruck und Zeitangst Vorbilder in der zweiten Lebenshälfte Gemeinschaft als Schlüssel für gesundes Älterwerden Warum Älterwerden kein persönliches, sondern ein strukturelles Thema ist Stephanie erzählt, wie ein Satz ihrer Ärztin („Ab jetzt geht es bergab“) sie nachhaltig geprägt hat – und warum sie beschlossen hat, neue Narrative rund ums Älterwerden zu schaffen. Diese Episode ist für dich, wenn du: dich fragst, wie du langfristig sichtbar bleibst über Impact, Karrierefenster und Zeit nachdenkst dich auf die zweite Lebenshälfte vorbereiten willst oder einfach neue, stärkende Bilder vom Älterwerden suchst Die Langfassung des Interviews findest du hier. Älterwerden ist kein Defizit. Es ist ein Prozess voller Macht, Klarheit und Neubewertung. Jetzt reinhören. +++ Alle Links und Details findest du hier. Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Isa Gardt, CMO und Geschäftsführerin der OMR, über authentisches Netzwerken, den Mut zur Verletzlichkeit und warum echte Community wichtiger ist als perfektes Personal Branding. Netzwerken – ein Wort, das viele von uns an steife Business-Cards und oberflächliche Gespräche auf überfüllten Events denken lässt. Aber was, wenn Netzwerken eigentlich das Gegenteil davon ist? Isa Gardt, CMO und Geschäftsführerin der OMR – dem größten Online-Marketing-Festival im deutschsprachigen Raum mit 70.000 Besucher:innen – zeigt in dieser Folge, wie aus strategischem Networking echte, tragfähige Community entsteht. Isa ist von der Werkstudentin zur Geschäftsführerin aufgestiegen, hat das OMR-Festival mit Stars wie Kim Kardashian und Ryan Reynolds zu einem Branchenhighlight gemacht und treibt die Initiative OMR 5050 für mehr Gender-Gleichstellung voran. Und: Sie bezeichnet sich selbst als introvertiert. In dieser Episode sprechen Vera und Isa über: Warum Netzwerken als Introvertierte funktioniert – und wie Isa ihren eigenen Weg gefunden hat Den Unterschied zwischen Networking und Community – und warum dieser Unterschied alles verändert Kochabende und Female Lunches: Wie bewusst gestaltete Begegnungen Vertrauen schaffen Warum dein Erfolg anderen nichts wegnimmt – und wie wir dieses Mindset wirklich verinnerlichen Wie OMR 5050 bottom-up entstand – und was Organisationen wirklich brauchen, um Diversität zu leben Isas konkretes Produktivitätssystem: Inbox Zero, Asana & die App Intros Isas wichtigster Ratschlag: Einfach machen. Reinspringen ins Networking-Becken. Denn alle anderen kochen auch nur mit Wasser. Für alle Frauen in Führung, die sich nach ehrlichem Austausch sehnen, Netzwerken bisher gemieden haben – oder endlich verstehen wollen, wie Community wirklich funktioniert. +++ Alle Links und Details findest du hier. Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Keywords: Female Leadership, Netzwerken, Community, OMR, Geschäftsführerin, Introvertiert netzwerken, Women in Leadership, Diversität, Gendergleichstellung, Vera Strauch, Firma Leadership Academy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vera & Cordelia im Februar-Check-out: über Netzwerke als Schutzräume, Machtstrukturen, den Umgang mit schweren Nachrichten – und wie wir handlungsfähig bleiben, auch wenn die Welt gerade viel abverlangt. Der Februar war für viele von uns kein leichter Monat. Neben allem Schönen hat er auch Themen mitgebracht, die beschäftigen, erschüttern und wütend machen. In dieser Folge #440 des monatlichen Check-Outs sprechen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold ehrlich über ihren Februar: über Ausritte und Karnevalsnächte, über einen Theaterabend zum Thema Macht und #MeToo, über den Umgang mit einer Nachrichtenlage (Triggerwarnung: Epstein Files), die überwältigen kann – und darüber, was uns trotzdem oder gerade deshalb in Bewegung hält. Ein zentrales Thema dieser Folge: Wie können wir angesichts von Machtmissbrauch in Netzwerken handlungsfähig bleiben? Was passiert, wenn Reichtum, Status und Abhängigkeiten ein System bilden, das sich selbst schützt? Und was bedeutet das für uns – in unserer Arbeit, in unseren Netzwerken, in unserem Alltag? Vera und Cordelia sprechen über: Die psychologischen Mechanismen hinter Informationsüberflutung – und warum das kein Zufall ist Wut als legitime Reaktion – und wie wir sie als Energie für Veränderung nutzen, ohne uns selbst zu verlieren Frauen-Netzwerke als Schutzräume und Gegengewicht zu toxischer Machtkonzentration Was Systemveränderung wirklich bedeutet – und warum sie im Kleinen beginnt Wie wir mit belastenden Nachrichten umgehen, ohne uns abzustumpfen oder uns selbst zu überfordern Was ein Reit-Wochenende, ein Theaterstuck und ein viraler Instagram-Post mit Feminismus zu tun haben Diese Folge hat eine Triggerwarnung: Es wird über Machtmissbrauch und strukturelle Gewalt gesprochen. Keine Details, keine voyeuristischen Schilderungen – sondern ein ehrliches Gespräch über Strukturen, Muster und Handlungsmöglichkeiten. Pause jederzeit erlaubt und willkommen. Für alle, die sich nach einem Raum sehnen, in dem diese Dinge benannt werden – und in dem klar wird: Du bist nicht allein, und deine Gefühle sind berechtigt. +++ Alle Links und Details findest du hier. Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Storytelling ist mehr als Kommunikation – es ist strategische Führung. In dieser Episode des Female Leadership Podcasts erklärt Vera Strauch, warum Storytelling eine der wichtigsten Zukunftskompetenzen für Führungskräfte ist – besonders für Frauen in Unternehmen, Selbstständigkeit und Management. Wenn du alle Learnings noch einmal kompakt als pdf haben willst - we got you covered! Lade dir jetzt unser Whitepaper dazu herunter: https://dear-monday.de/whitepaper-storytelling-als-leadership-ressource/ Was ist Storytelling im Leadership-Kontext? Storytelling bedeutet, komplexe Inhalte in eine sinnstiftende, emotionale und klare Struktur zu bringen. Es geht nicht um Dramatisierung, sondern um Orientierung, Einfluss und Wirksamkeit. Du lernst in dieser Folge: ✔️ Warum Storytelling deine Sichtbarkeit im Unternehmen erhöht ✔️ Wie du deine Karriere-Story bewusst gestaltest ✔️ Wie du Projekte als klare Narrative aufbaust ✔️ Warum Menschen Geschichten folgen – nicht Argumenten ✔️ Wie du Storytelling ethisch und verantwortungsvoll einsetzt ✔️ Wie du deine Vision so kommunizierst, dass Menschen mitgehen wollen Keywords: Storytelling lernen, Storytelling im Business, Female Leadership, Frauen in Führung, Sichtbarkeit im Job, Kommunikation für Führungskräfte, Karriere strategisch gestalten, Leadership Skills 2026, Narrative Leadership, Einfluss nehmen im Unternehmen, Selbstbewusst auftreten im Meeting Jetzt reinhören und lernen, wie du mit deinen Worten Wirkung erzeugst. +++ Alle Links und Details findest du hier. Das Whitepaper zur Episode findest du hier. Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Älter werden, ohne sich alt zu fühlen: Longevity eröffnet ganz neue Perspektiven auf Wohlbefinden und Gesundheit. In dieser Short-Folge #438 erfährst du, warum Longevity mehr ist als das Streben nach einem langen Leben und wie du mit einfachen Hacks deine Lebensqualität drastisch steigern kannst. Longevity-Expertin Dr. Kati Ernst teilt persönliche Geschichten und zeigt, wie kleine Tipps helfen können, Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren und weshalb das auch in jüngeren Jahren schon sehr wichtig ist. Es geht um Trends, praktische Ergebnisse und jede Menge Tipps, wie du heute wichtige Weichen stellen kannst für ein gesundes Leben, das sich richtig gut anfühlt – bis ins hohe Alter. Dies ist ein Highlightclip aus einer längeren Episode, die du unten findest. Dr. Kati Ernst hat nach mehr als einer Dekade Karriere als Unternehmensberaterin 2018 mit ihrer Co-Founderin Kristine Zeller ooia gegründet, eine Start-up für Perioden-Unterwäsche. Neben ihrer Tätigkeit als Geschäftsführerin von ooia ist sie außerdem Board Member im Deutschen Start-up-Verband und Teil des Advisory Boards der Uni Münster. Als Mutter von drei Kindern hat Kati schon vor einigen Jahren angefangen, sich mit dem Trendthema Longevity zu beschäftigen. Als Resultat hat sie Anfang 2024 gemeinsam mit ihrer Mitgründerin Kristine den Podcast “Lifestyle of Longevity” gelauncht. Im Interview spricht Kati mit Vera Strauch darüber, welche Lebensbereiche für Longevity eine Rolle spielen, was besonders für Frauen einen Unterschied in ihrem Lifestyle macht und was wir heute schon verändern können, um ein langes, richtig gutes Leben zu führen. In der Folge zum Thema „Longevity“ erfährst du: die 4 Elemente von Longevity und jeweils konkrete Tipps zum Anwenden. Warum es gerade für Frauen wichtig ist, die eigene Gesundheit zu priorisieren Persönliche Geschichten und wie du direkt loslegen kannst – ohne große Investitionen. +++ Die lange Version des Interviews ist hier. Alle Links und Details findest du hier. Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kennst du das? Du lieferst ab, übernimmst Verantwortung, arbeitest hart, bist loyal. Und dann bekommt jemand anderes die Beförderung. Karriere ist nicht nur Kompetenz. Karriere ist auch Sichtbarkeit, Timing, Macht, Netzwerke – und manchmal schlicht Glück. In dieser Folge #437 spreche mich mit Saruul Krause-Jentsch. Saruul ist Head of Podcast Central Europe bei Spotify, Speakerin und ist nach ihrer Zeit als Gründerin seit Jahren selbst in einer anspruchsvollen Führungsrolle. Saruul hat als Speakerin auf unserem Female Leadership Summit in Hamburg einen Satz gesagt, der im Raum hängen blieb: Es gibt ungeschriebene Regeln – und wenn du sie nicht kennst, kannst du sie auch nicht navigieren. Wir sprechen darüber, warum Frauen häufig glauben, sie müssten nur „alles richtig machen“, um belohnt zu werden – und warum dieses Narrativ uns im Weg steht. Denn in vielen Organisationen gilt: Gute Arbeit reicht nicht. Du musst auch darüber sprechen. Du musst sichtbar sein. Und du musst strategisch verstehen, wann Chancen verteilt werden – und wie du „top of mind“ wirst. Saruul teilt außerdem einen Karriere-Satz, der unbequem ist, aber oft stimmt: „Be nice to your boss or leave.“ Denn Führungskräfte sind Gatekeeper. Sie können dich fördern – oder verhindern. Und wenn du merkst, dass du an einem Ort nicht wachsen kannst, ist Loyalität keine Tugend, sondern eine Bremse. Ein weiteres zentrales Thema: der Likeability Bias. Saruul spricht darüber, dass Frauen ehrgeizig sein dürfen – aber gesellschaftlich immer noch stärker dafür bestraft werden. In vielen Systemen müssen Frauen gleichzeitig driven UND sympathisch bleiben, um nicht als „zu viel“ abgestempelt zu werden. Und wir sprechen über Mutterschaft: Warum Frauen oft schon Jahre vor einem möglichen Kind anfangen, ihre Karriere zu verkleinern – und warum Sheryl Sandbergs Satz „Don’t leave before you leave“ immer noch ein wichtiger Reality Check ist. Diese Episode ist ein ehrlicher Blick auf Karriere, Macht und Strukturen – und gleichzeitig ein Aufruf, die Regeln zu verstehen, um sie später verändern zu können. In dieser Folge sprechen wir über: Karriere-Mythen und ungeschriebene Regeln in Unternehmen warum Karriere auch Glück, Timing und Marktbedingungen ist Sichtbarkeit im Job: „Mach Gutes – und rede darüber“ strategische Allianzen und Networking ohne Bullshit Corporate Politics und der Einfluss von Führungskräften „Be nice to your boss or leave“: toxische Dynamiken erkennen Likeability Bias: warum Frauen doppelt performen müssen Privilegien reflektieren und trotzdem ambitioniert bleiben Mutterschaft als Karriere-Hürde – und als unterschätzte Ressource warum eine Firma dich nicht zurücklieben kann Karriere ist nicht fair. Aber du kannst lernen, das Spielfeld zu verstehen – und deinen Einfluss klüger zu nutzen. +++ Alle Links und Details findest du hier. Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Keywords: Karriere Tipps Frauen, Karriere Wahrheit, Karriere im Konzern, Female Leadership, Sichtbarkeit im Job, Beförderung, Karriereplanung, Networking Frauen, Unwritten rules career, Likeability Bias, Karriere als Mutter, Mutterschaft Karriere, Boss Beziehung, Karriere Strategie, Power Skills, Soft Power, Corporate Politics, Frauen und Macht Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Führen in der Krise ist heute keine Ausnahme mehr – sondern der Kontext, in dem Leadership stattfindet. Wirtschaftliche Unsicherheit, politische Spannungen, technologische Umbrüche wie KI und eine spürbare mentale Erschöpfung prägen den Arbeitsalltag vieler Teams. In dieser Podcastfolge #436 spricht Vera Strauch darüber, was gute Führung in Krisenzeiten wirklich bedeutet – und warum es dabei weniger um Kontrolle, sondern um Präsenz, Orientierung und Vertrauen geht. Du erfährst in dieser Episode: was Führen in der Krise konkret heißt – jenseits von Durchhalten und Aktionismus warum psychologische Sicherheit der wichtigste Stabilitätsfaktor für Teams ist wie du den richtigen Mix aus Transparenz und Orientierung findest weshalb Verletzlichkeit – richtig eingesetzt – ein Leadership-Gamechanger ist wie Frauen sich auch in Krisen sichtbar positionieren, ohne lauter werden zu müssen warum Selbstführung, Priorisierung und mentale Gesundheit zentrale Future Skills sind Diese Folge richtet sich an Frauen in Führungsverantwortung – im Team, im Projekt oder in der Expert*innenrolle –, die Krise nicht nur managen, sondern bewusst gestalten wollen. +++ Alle Links und Details findest du hier. Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Keywords: Führen in der Krise, Leadership in unsicheren Zeiten, Female Leadership, psychologische Sicherheit, Krisenmanagement, Führung und Resilienz, Selbstführung, empathische Führung, Leadership Podcast deutsch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alter und Arbeit ist eines der großen Tabuthemen in Unternehmen – und gleichzeitig eine der wichtigsten Zukunftsfragen für Leadership, Kultur und Zusammenarbeit. In dieser Episode #435 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Greta Silver über die Frage, wie Arbeit gelingen kann, wenn sich Lebensphasen verändern: wenn Menschen älter werden, wenn Babyboomer in Rente gehen, wenn Teams generationsübergreifend arbeiten – und wenn Gesundheit, Sinn und mentale Stabilität plötzlich mehr zählen als Titel und Status. Greta Silver spricht offen über den Kulturwandel in der Arbeitswelt: weg von hierarchischem „Boss“-Denken, hin zu Leadership als Coaching, Beziehung und echter Verantwortung. Außerdem geht es um Altersbilder, Selbstwert, mentale Gesundheit und darum, warum Alter nicht das Ende von Entwicklung ist – sondern oft erst der Anfang. In dieser Folge erfährst du: warum Alter und Arbeit ein Leadership-Thema ist (nicht nur ein HR-Thema) was Unternehmen verlieren, wenn Menschen innerlich kündigen – und warum Kultur sich auszahlt wie Generationen besser zusammenarbeiten können, statt sich gegenseitig zu missverstehen warum Sinn, Gesundheit und Menschlichkeit die neuen Karrierewährungen sind wie Führungskräfte eine Arbeitskultur schaffen, in der Erfahrung und Entwicklung zusammengehen Eine Folge für alle, die Arbeit neu denken wollen: mit mehr Würde, mehr Zukunft und mehr Mensch. Jetzt reinhören, das ganze Interview findest du hier. +++ Alle Links und Details findest du hier. Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Keywords: Alter und Arbeit, Age Diversity, Altersdiskriminierung, Generationenmanagement, Babyboomer Ruhestand, Fachkräftemangel, Führung im demografischen Wandel, New Work, Female Leadership Podcast, mentale Gesundheit Arbeit, gesund arbeiten bis zur Rente, Generation Z und Babyboomer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Krisen sind kein Ausnahmezustand mehr – sie sind Teil unserer Realität. Wirtschaftliche Unsicherheit, politische Verschiebungen, steigende Lebenshaltungskosten und ein System, das Frauen strukturell benachteiligt. Was bedeutet das für unsere finanzielle Sicherheit – und unsere Freiheit? In dieser Folge #434 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Natascha Wegelin, Gründerin von Madame Moneypenny und Bestsellerautorin, über Geld als Machtfaktor, über Verantwortung und über die Fähigkeit, auch in unsicheren Zeiten handlungsfähig zu bleiben. Natascha ist Bestsellerautorin, Unternehmerin und Gründerin von Madame Moneypenny. Sie begleitet seit Jahren tausende Frauen auf dem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit. In ihrem neuen Buch „Die Krise liebt Frauen wie dich“ analysiert sie, warum unser System Frauen benachteiligt – und was wir konkret tun können, um handlungsfähig zu bleiben. Natascha zeigt eindrücklich, warum Frauen von Krisen stärker betroffen sind – und warum genau darin auch eine Chance liegt: die Chance, Ownership über das eigene Leben und die eigenen Finanzen zu übernehmen. Diese Episode verbindet persönliche Erfahrungen, systemische Analyse und konkrete Handlungsimpulse. Sie macht Mut, sich dem Thema Geld zuzuwenden – nicht aus Angst, sondern aus Selbstbestimmung. Eine Folge über: finanzielle Resilienz als Zukunftskompetenz Geld, Glaubenssätze und emotionale Prägung Partnerschaft, Verantwortung und Ausgleich warum Investitionen in dich selbst kein Luxus sind +++ Alle Links und Details findest du hier. Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Check-Out im Januar: Unsere Jahresmottos – mit Vera Strauch & Cordelia Röders-Arnold Wie wollen wir dieses Jahr eigentlich leben, arbeiten und führen? In dieser Check-Out-Folge #433 nehmen sich Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold Zeit für einen ehrlichen Rückblick auf ihren Januar – und für einen bewussten Blick nach vorn. Statt klassischer Neujahrsvorsätze geht es um Jahresmottos, Beauty-Routinen, die sportliche Vorbereitung auf einen 40. Geburtstag und die Frage, wie wir in turbulenten Zeiten Orientierung, Leichtigkeit und Fokus behalten können. Von Rauhnächten über Zero Inbox, neue Morgenroutinen, Grenzen im Kalender, Zeitwahrnehmung und die Frage, warum die Jahre immer schneller vergehen. Es geht um Mut zum Ausprobieren, um Dinge, wie Eisbaden(!) zum ersten Mal zu tun. Und darum, wie wir das in unserer Führung reflektieren können. Außerdem teilen Vera und Cordelia inspirierende Jahresmottos aus der Female-Leadership-Community, sprechen über radikale Ehrlichkeit, Feedback, Wachstum und darüber, warum gute Führung auch bedeutet, sich selbst unbequeme Fragen zu stellen. Was ist euer Jahresmotto 2026? Keywords: Female Leadership Podcast, Jahresmotto finden, Jahresreflexion, Führung & Selbstreflexion, Frauen in Führung, Leadership Routinen, persönliche Entwicklung, Zero Inbox, Grenzen setzen, Feedbackkultur, Selbstführung, Karriereentwicklung Frauen, Dear Monday Podcast, Vera Strauch +++ Alle Links und Details findest du hier. Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gehalt verhandeln: So führst du souveräne Gehaltsgespräche – auch in Krisenzeiten Gehalt zu verhandeln kann eines der emotionalsten Gespräche im Job sein. Nicht, weil du unvorbereitet bist, sondern weil so viel dranhängt: Wertschätzung, Beziehung, Sicherheit, Karriere, Zukunft. In dieser Episode #432 des Female Leadership Podcasts zeigt dir Vera Strauch, wie du Gehaltsverhandlungen strategisch, professionell und gleichzeitig stimmig führst – ohne dich zu verbiegen oder zur „harten Verhandlerin“ zu werden. On top gibt’s noch unser kostenfreies Whitepaper zum Download, um die Learnings gleich in die (schriftliche) Tat umzusetzen. Lass uns loslegen, denn: 👉 Die, die besser verhandeln, verdienen mehr. 👉 Und: Verhandeln ist lernbar. Darum geht es in dieser Folge: Wie du dich mental und strategisch auf Gehaltsverhandlungen vorbereitest Warum Gehaltsgespräche kein Beziehungsrisiko, sondern ein Führungsmoment sind Wie du nach dem Harvard-Konzept sachbezogen verhandelst (Interessen statt Positionen) Was du tun kannst, wenn dein Gegenüber sagt: „Gerade nicht möglich“ Wie du mit Einwänden, Gegenwind und Unsicherheit professionell umgehst Warum es sich lohnt, in Richtung Zukunft zu verhandeln – nicht nur rückblickend Welche Alternativen zum Fixgehalt echten Spielraum eröffnen (Bonus, Weiterbildung, Arbeitszeit, Entwicklung) Wie du deine Beziehung zu Geld reflektierst – und warum das deine Verhandlung direkt beeinflusst Warum Gehaltsverhandlungen immer auch Leadership-Training sind Vera teilt in dieser Episode 10 konkrete Taktiken, mit denen du: klarer argumentierst emotional stabil bleibst deine Wirkung stärkst und deine Interessen sichtbar machst – ohne die Beziehung zu gefährden 💡 Bonus: Hier findest du einen kostenlosen, überarbeiteten Verhandlungsguide, mit dem du dich Schritt für Schritt auf dein Gespräch vorbereiten kannst. Keywords: Gehalt verhandeln, Gehaltsverhandlung Frauen, Gehaltsgespräch führen, Gehaltserhöhung verhandeln, Harvard Konzept Verhandlung, sachbezogen verhandeln, Female Leadership, Gehalt verhandeln Tipps, Gehaltsverhandlung Vorbereitung, Nein in Gehaltsverhandlung +++ Alle Links und Details findest du hier. Dein Whitepaper, um dein Gehalt besser zu verhandeln. Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Scanner-Typen oder auch Generalisten sind vielseitig, neugierig – aber oft zerrissen? In dieser Short-Folge des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Karriere-Expertin und Coachin Jannike Stöhr darüber, wie wir unsere Vielfalt an Interessen als Stärke nutzen können. Wir sprechen darüber, warum Neugier und Fokus kein Widerspruch sind, wie du deine Interessen gezielt kanalisierst – und warum du nicht „zu viel“ bist, sondern genau richtig. Ob Scanner oder Generalist*in: Diese Episode gibt dir Orientierung, Mut und praktische Tipps für deine berufliche Vielfalt. Hör jetzt rein, wenn du zwischen 1000 Ideen schwankst – und endlich deine Richtung finden willst. +++ Alle Links und Details der Episode findest du hier. Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du magst Post? Melde dich hier zu unserem Newsletter an und erhalte wöchentlich die wichtigsten Female News aus aller Welt. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Executive Communication – der unterschätzte Leadership-Skill für echten Einfluss Warum werden manche Themen sofort gehört – und andere versanden im Meeting, im Postfach oder im Kopf der Führungskraft? In dieser Episode #430 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch über Executive Communication: die Kunst, klar, wirksam und auf den Punkt zu kommunizieren – mit Führungskräften, im Senior Management und in entscheidenden Momenten. Mit dabei: ein exklusives ein Whitepaper mit zwei ganz konkreten Tools aus der Podcast-Episode. Für alle Tools, hör unbedingt rein. Du erfährst: was Executive Communication bedeutet warum Klarheit, Reduktion und Struktur entscheidend für deinen Einfluss sind wie Top-Leader:innen denken, zuhören und entscheiden wie du mit dem Pyramidenprinzip schneller zu Entscheidungen kommst warum Schreiben ein zentrales Leadership-Tool ist – gerade im KI-Zeitalter wie du empathisch UND durchsetzungsstark kommunizierst wie du deine Themen nach oben, unten und auf Augenhöhe wirksam platzierst Diese Folge ist für dich, wenn du: mit Entscheider*innen arbeitest deine Wirkung in Meetings, Mails und Präsentationen erhöhen willst klar kommunizieren willst, ohne dich zu verbiegen Jetzt reinhören und lernen, wie Kommunikation deine Führung transformiert. Keywords: Executive Communication, Leadership Kommunikation, Führungskräfte Kommunikation, Kommunikation mit dem Vorstand, Pyramidenprinzip, Klar kommunizieren, Einfluss nehmen, Female Leadership, Management Kommunikation, High Performance Communication +++ Alle Links und Details findest du hier. Dein Whitepaper, um Executive Communication anzuwenden. Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jahresgespräche als Führungsinstrument – Klarheit statt Pflichttermin Jahresgespräche sind einer der wenigen formalen Momente, in denen Führung, Feedback und Zukunft zusammenkommen. Und trotzdem werden sie oft unterschätzt, schlecht vorbereitet oder auf reine Rückblicke reduziert. In dieser Episode #429 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch darüber, wie Jahresgespräche zu echten Entwicklungsgesprächen werden – für Mitarbeitende und Führungskräfte gleichermaßen. All das Dank eurem Feedback aus der Female Leadership Podcast-Community. Vielen Dank für eure zahl- und hilfreichen Nachrichten auf LinkedIn und per Mail! Im Fokus dieser Folge: Jahresgespräche als Moment von Verantwortung und Beziehung klare Vorbereitung statt spontaner Gespräche Feedback, das Orientierung gibt der Unterschied zwischen Harmonie und Klarheit wie Führungskräfte und Mitarbeitende das Gespräch aktiv gestalten können Diese Folge lädt dazu ein, Jahresgespräche nicht als Pflicht, sondern als Chance zu sehen: für Klarheit, Entwicklung und echte Führung. Wir schauen uns an: welche Haltung es für gute Jahresgespräche braucht wie Klarheit und Verbindlichkeit entstehen und wie sowohl Führungskräfte als auch Mitarbeiter*innen Verantwortung für das Gespräch übernehmen können +++ Alle Links und Details findest du hier. Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zyklusorientiertes Arbeiten – Die Superkraft deines Körpers im Job nutzen. Fühlst du dich oft so, als würdest du gegen dich selbst kämpfen, um jeden Tag die gleiche lineare Leistung zu erbringen? In dieser Highlight-Episode #428 des Female Leadership Podcasts räumt Wirtschaftspsychologin und Expertin Dr. Miriam Stark mit dem Mythos auf, dass der weibliche Zyklus eine Belastung sei. Sie erklärt, warum wir lernen dürfen, weg von rein linearer Leistung und hin zu einem zyklusorientierten Arbeiten zu kommen, das unsere natürlichen biologischen Ressourcen nutzt. Miriam hat den Begriff "zyklusorientiert" selbst geprägt und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit psychologischen Archetypen. Erfahre in diesem Deep Dive, wie du deine Aufgaben so planst, dass sie sich nicht wie ein Kampf, sondern wie ein natürlicher Flow anfühlen. Das lernst du in dieser Folge: Die 4 Phasen des Zyklus: Warum dein Körper ein perfekter Fahrplan für Effizienz und Kreativität ist. Phase 1 (Der junge Archetyp): Warum du hier kognitive Höchstleistungen vollbringen und spielerisch neue Themen explorieren kannst. Phase 2 (Der mütterliche Anteil): Genuss, Lust und Verbindung stehen hier im Fokus. Phase 3 (Die magische Phase): Wie du Progesteron-gestützte Intuition nutzt, um komplexe Probleme kreativ zu lösen. Phase 4 (Die Weisheit der Menstruation): Warum das Loslassen von Altem dir die nötige Klarheit für die Zukunft gibt. Psychologische Tiefe: Was hinter Blockaden in den einzelnen Phasen stecken kann und wie du liebevoll mit dir arbeitest. Keywords: Zyklusorientiertes Arbeiten, Miriam Stark, Female Leadership, Zyklusphasen, Menstruation im Job, Frauengesundheit, Produktivität, Wirtschaftspsychologie, Archetypen, Intuition, Female Empowerment. +++ Alle Links und Details der Episode findest du hier. Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns. Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an. Du willst uns kennenlernen? Ab dem 13. Januar hast du die Chance bei der Neujahrschallenge dabei zu sein. Melde dich jetzt an und bring 5 Freund*innen oder Kolleg*innen mit. +++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.