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173- #33 Zwischen Leidenschaft und Wahnsinn - Laufsport pur mit Marathon-Vizemeister Dominik Fabianowski23.05., 00:0023.05.2023, 00:0001:07:58
Echte Leidenschaft, viel Herzblut, eine Prise Wahnsinn und ein Vater mit dem Spitznamen "Der General". Diese Mischung hat Dominik Fabianowski bis auf's Treppchen bei der Deutschen Marathonmeisterschaft gebracht. Hört rein in die Geschichte eines positiv verrückten Laufenthusiasten, der zeigt, was möglich ist, wenn man sich einer Sache - dem Laufsport - zu 100 Prozent ( und manchmal ein wenig mehr) verschreibt. Unterhaltung pur! — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Zur Exakt Health App mit den Reha- und kostenlosen Präventionsplänen. Mit dem Code HENDRIK könnt ihr auch die Reha-Pläne einen Monat kostenlos ausprobieren: https://www.exakthealth.com/hendrik — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de
- #32 Unten ohne mit Barfußläufer Nico Hohl16.05., 00:0016.05.2023, 00:0001:01:39
Wenn Nico durch Köln läuft, fällt er auf. Er läuft nur noch barfuß und hat mit Laufschuhen schon lange abgeschlossen. Wie wird man Barfußläufer und vor allem warum? Und in wie viele Scherben ist Nico schon getreten? Wie es bei Schmidti und Hendrik vorangeht und bei welchen Wettkämpfen sie in dieser Woche in Erscheinung treten - auch das erfahrt ihr in Folge 32 von #1rennt1hinterher! — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Zur Exakt Health App mit den Reha- und kostenlosen Präventionsplänen. Mit dem Code HENDRIK könnt ihr auch die Reha-Pläne einen Monat kostenlos ausprobieren: https://www.exakthealth.com/hendrik — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de
- #31 Ballern in Bocholt - das Citylauf-Special mit dem "Macher" Uli Kuhlmann09.05., 08:1109.05.2023, 08:1101:03:16
Wir waren in voller Stärke beim Bocholter Citylauf am Start. Sowohl Schmidti, das Würmchen, Esther als auch Hendrik wollten dieses tolle Event nahe der niederländischen Grenze nicht missen. Was Bocholt so besonders macht, wie man solch ein Event nebenberuflich aus dem Boden stampft und ob es tatsächlich zur Überrundung von Schmidti kam erfahrt ihr in dieser Folge. — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Zur Exakt Health App mit den Reha- und kostenlosen Präventionsplänen. Mit dem Code HENDRIK könnt ihr auch die Reha-Pläne einen Monat kostenlos ausprobieren: https://www.exakthealth.com/hendrik — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de
- #30 Langsam Laufen - wie macht man's richtig?02.05., 00:0002.05.2023, 00:0001:04:35
Wir trauern um Christoph Kopp, DEM Macher der deutschen Straßenlaufszene. — In Folge 30 von #1rennt1hinterher nehmen wir das langsame Laufen genauer unter die Lupe. Wann macht es Sinn und was steckt dahinter? Und: Wir wollen mehr Straßenläufe am Samstag Abend! Genau wie am kommenden Samstag in Bocholt, wo es nicht nur für Hendrik heiß her gehen wird. — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Zur Exakt Health App mit den Reha- und kostenlosen Präventionsplänen. Mit dem Code HENDRIK könnt ihr auch die Reha-Pläne einen Monat kostenlos ausprobieren: https://www.exakthealth.com/hendrik — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de — Zur Ministry of Nutrition Probierbox (20% Rabatt mit unserem Code LAUFEN20): https://mon-sports.com/probierbox
- #29 Der Super-Sonntag für Marathonfans25.04., 00:0025.04.2023, 00:0001:12:53
London, Hamburg, Wien - hochklassige Marathons wohin man schaut! Der vergangene Sonntag hat die Herzen der Marathonfans höher schlagen lassen. Wir haben die Highlights für euch und senden erstmals aus Hendriks neuer Wohnung in Hannover zwischen Umzugskartons und Werkzeugkisten. — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Zur Exakt Health App mit den Reha- und kostenlosen Präventionsplänen. Mit dem Code HENDRIK könnt ihr auch die Reha-Pläne einen Monat kostenlos ausprobieren: https://www.exakthealth.com/hendrik — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de
- #28 Der Boston-Traum wird wahr 😍18.04., 00:3018.04.2023, 00:3001:16:01
Der Traum vom Boston Marathon wurde für Hendrik wahr. Alles zum großen Raceday und dem Boston-Trubel, der diesen Marathon zum besondersten der Welt macht! Natürlich erfahrt ihr auch, was Schmidti auf der Fibo getrieben hat und wie seine "spezielle" Vierhand-Massage gelaufen ist. — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Zur Exakt Health App mit den Reha- und kostenlosen Präventionsplänen. Mit dem Code HENDRIK könnt ihr auch die Reha-Pläne einen Monat kostenlos ausprobieren: https://www.exakthealth.com/hendrik — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de — Zur Ministry of Nutrition Probierbox (20% Rabatt mit unserem Code LAUFEN20): https://mon-sports.com/probierbox
- #27 PBs in PB - von Paderborn nach Boston!11.04., 00:0011.04.2023, 00:0001:19:43
Neue PBs über 10 Kilometer für Hendrik und Esther - das gibt Rückenwind für den Boston Marathon am kommenden Montag. Hendrik ist heiß und freut sich auf das Abenteuer Boston! Auch bei Schmidti nimmt das Leben wieder Fahrt auf: Vor und hinter der Kamera. Außerdem verrät er uns, welches unangenehme Läufer-Erlebnis er in unserer letzten Podcastfolge angeteasert hat. — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Zur neuen Ministry of Nutrition Gelbox Lemon & Kirsche (15% Rabatt mit unserem Code GEL15): https://mon-sports.com/gelbox?utm_source=kunden-info&utm_medium=email&utm_content=neue-gel-sorten — Zur Exakt Health App mit den Reha- und kostenlosen Präventionsplänen. Mit dem Code HENDRIK könnt ihr auch die Reha-Pläne einen Monat kostenlos ausprobieren: https://www.exakthealth.com/hendrik — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de
- #26 Harter "Berlin Half" mit Happy End04.04., 00:0004.04.2023, 00:0001:10:52
Nach dem Halbmarathon ist vor dem Halbmarathon: Mit diesem Motto machte sich Hendrik nach dem Hannover-Raceweekend auf dem Weg zum Berliner Halbmarathon. Die vorletzte Generalprobe vor dem großen Boston Marathon. Es wurde kalt, windig und verdammt hart! So viel sei gesagt: Es lief für Hendrik anders als gedacht und es war nicht die einzige unangenehme Überraschung für ihn in dieser Woche. Aber: Es gab ein echtes Happy End. Kein Wunder, wenn Schmidti als Glücksbringer dient! Alle Hintergründe zum Berlin-Half-Wochenende in Folge 26 von #1rennt1hinterher. — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Zur Exakt Health App mit den Reha- und kostenlosen Präventionsplänen. Mit dem Code HENDRIK könnt ihr auch die Reha-Pläne einen Monat kostenlos ausprobieren: https://www.exakthealth.com/hendrik — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de
- #25 Hannover - Home of Champions mit Amanal Petros & Race-Directorin Steffi Eichel28.03., 00:0028.03.2023, 00:0001:02:01
Die Karten liegen auf dem Tisch! Wir blicken auf den großen Hannover #Raceday beim ADAC Marathon zurück. Aus vielen verschiedenen Perspektiven. Wie hat Amanal Petros seinen Husarenritt zum Streckenrekord und der zweitschnellsten je gelaufenen Zeit eines Deutschen erlebt (nur er selbst war jemals schneller)? Wie fühlt es sich an, wenn die Anspannung der letzten Wochen von der Renndirektorin abfällt? Wie lief das Podcastduell zwischen Teresa und Schmidti? Und wie erlebte Hendrik nach sieben Wochen in Kenia das harte Duell mit seinem tunesischen Konkurrenten auf der Halbmarathondistanz? Das alles bei Einer Rennt Einer Hinterher - euer Laufpodcast. — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Zur Exakt Health App mit den Reha- und kostenlosen Präventionsplänen. Mit dem Code HENDRIK könnt ihr auch die Reha-Pläne einen Monat kostenlos ausprobieren: https://www.exakthealth.com/hendrik — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de —
- #24 Endlich #Raceweek & ein Überraschungsgast für Schmidti21.03., 00:0021.03.2023, 00:0000:59:18
Jetzt gibt es kein zurück mehr: Es ist #Raceweek für Schmidti und Hendrik, die beim ADAC Marathon in Hannover über 10km und im Halbmarathon antreten. Die letzten scharfen Workouts sind in der Tasche und vor allem Hendrik hat seinen 30 Geburtstag mit einem echten Feuerwerk auf dem Track gefeiert - im wahrsten Sinne des Wortes! Auch für Schmidti gibt es eine Überraschung: Unser Special Guest kitzelt in dieser Folge die letzten Tropfen Motivation aus Schmidti heraus. Seid gespannt! #1rennt1hinterher — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de
- #23 Hendriks Keyworkouts und das Training mit der kenianischen Elite14.03., 00:0014.03.2023, 00:0001:08:12
Während Schmidti seine Freiheiten als "Profi" genießt und nun sogar auf Höhentraining setzt, reißt Hendrik in Kenia ein "Keyworkout" nach dem anderen auf dem Weg zum Boston Marathon ab und mischt sich dabei immer wieder unter eine kenianische Elite-Trainingsgruppe. Grund genug, sich das Training und die Dynamik, mit einer kenianischen Trainingsgruppe zu trainieren, genauer anzuschauen! — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. Und natürlich auch das in der Folge angesprochene Hafermilchpulver! https://3bears.de — Alle Infos zur R5K-Rennserie für Nachwuchstalente: https://www.laufen.de/d/r5k-tour-2023
- #22 Schmidti geht auf's Ganze!07.03., 00:0107.03.2023, 00:0101:03:36
Schmidti geht auf's Ganze und schmeißt vier Wochen vor dem 10-Kilometer-Lauf in Hannover seinen Job. Als Profi fühlt sich die Laufwelt plötzlich viel leicher an. Und: Der Wahnsinn geht weiter! Nach den außergewöhnlich hochklassigen Ergebnissen vor 2 Wochen ging es auch am vergangenen Wochenende auf der ganzen Welt in die Vollen. Wir werfen einen Blick auf die Highlights, bei denen selbst der deutsche 10 000-Meter-Rekord von Dieter Baumann plötzlich in Gefahr ist. — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de
- #21 Hinter den Kulissen eines Citymarathons mit ADAC-Marathon-Chefin Steffi Eichel28.02., 00:0028.02.2023, 00:0001:17:44
Wir blicken hinter die Kulissen eines großen City-Marathons: Unser Gast, die ADAC Marathon Hannover-Chefin Steffi Eichel, nimmt uns mit in ihren turbulenten Alltag als Organisatorin des Großevents mit Zehntausenden Startern und einem riesigen Rahmenprogramm. Warum sie bisher noch keinen Marathontag in Hannover tränenfrei bewältigt hat und warum sie beim deutschen Rekord über 10 Kilometer von Amanal Petros am vergangenen Sonntag doppelten Grund zur Freude hatte, erfahrt ihr in dieser Folge #1rennt1hinterher — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Meldet euch an zum ADAC Marathon Hannover: https://www.marathon-hannover.de — Zum Mainathlet Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/mainathlet-der-leichtathletik-podcast/id1450094307?i=1000601674718 — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de
- #20 Kenia-Rekordwoche, Karneval-Trubel und Stargast Jan Fitschen21.02., 00:0021.02.2023, 00:0001:05:05
Jan Fitschen, einer der erfolgreichsten deutschen Läufer der letzten Jahrzehnte, Laufguru und ehemaliger Trainingspartner von Hendrik, ist mit seinem Laufcamp in kenianischen Iten angekommen und dort natürlich auch Hendrik über den Weg gelaufen. Euch erwarten spannende Einblicke in das Leben des ehemaligen Top-Profis, der auch nach dem Karriereende den Laufsport zu seinem Beruf machen konnte und Hendrik noch als jungen "frechen" Hüpfer erlebt hat. Natürlich nehmen wir auch die außergewöhnlich starken Leistungen unserer deutschen Läuferinnen und Läufer in den letzten Tagen unter die Lupe, werfen einen Blick auf Hendriks Rekordwoche in Kenia und stürzen uns mit "Marienkäfer" Schmidti ins Kölner Karnevalgetümmel. — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Zum Laufen ist einfach Podcast von Jan Fitschen: https://open.spotify.com/show/4BWwfRVdpdVTNM6eXYsawW
- #19 Self-Coaching: Freiheit oder Falle?14.02., 05:4114.02.2023, 05:4101:25:59
Während Schmidti schon in Karnevalsstimmung ist, läuft es bei Hendrik in Kenia rund: Mehr als 200 Wochenkilometer hat er in den ersten sieben Tagen bereits zurückgelegt und kommt beim besonderen Flair in Kenia umgeben von Weltklasseläufern richtig ins Schwärmen. Seit einigen Monaten bewältigt Hendrik sein Training in Eigenregie. Höchste Zeit, uns genauer mit dem Thema Self-Coaching zu beschäftigen. Für wen ist dies geeignet und wie macht Hendrik das genau? Natürlich gibt es auch die Auflösung des XXL-Gewinnspiels mit 3Bears und das #1rennt1hinterher-Team verwöhnt euch direkt mit einer weiteren coolen Verlosung. — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de — Hörtipp: Zum "Laufen ist einfach" Podcast von Jan Fitschen: https://open.spotify.com/show/4BWwfRVdpdVTNM6eXYsawW
- #18 Zurück im Home of Champions 🇰🇪07.02., 07:4707.02.2023, 07:4701:07:37
Hendrik ist zurück im Home of Champions in Kenia - genau rechtzeitig, um dem Crosslauf seiner Freundin in Eldoret beizuwohnen. Ein spektakuläres Erlebnis, sowohl für Teilnehmer als auch Zuschauer. Esther berichtet uns hautnah von ihren Erlebnissen und wir geben euch spannende Kenia-Insights! — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden.—Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin —Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de
- #17 Das Hyrox-Special mit Weltmeister Tobias Lautwein31.01., 04:0031.01.2023, 04:0001:05:45
Lange haben wir mit dem Thema Hyrox geflirtet - jetzt tauchen wir gemeinsam mit "Mr.Hyrox", dem Welt- und Europameister Tobias Lautwein, ganz tief in diese aufregende und junge Sportart ein. Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit unserem Hyrox-Special und haben eine Menge vom Champion gelernt! — Zum Instagram-Profil von Tobias Lautwein: https://www.instagram.com/tobilautwein — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de
- #16 Weit draußen in der Wüste & großer MNSTRY-Produktcheck24.01., 06:4924.01.2023, 06:4901:14:27
Bei seinen langen Läufen in Ägypten zieht es Hendrik immer weiter weg vom Hotel in die Wüste. Die Belohnung: Eine spektakuläre Landschaft und ein einmaliges Trainingssetup. In dieser Folge widmen wir uns auch wie vielfach von euch gewünscht ausgiebig den Produkten von Ministry of Nutrition, auf die nicht nur Hendrik im Wettkampf und Training setzt, sondern auch viele Stars aus dem Triathlon, Rad- und Wintersport. Und: Aus Hendriks neuer Heimat Hannover gibt es tolle Marathonnews! —Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden.—Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin— Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de—
- #15 Boston calling!17.01., 04:0017.01.2023, 04:0001:06:50
Nun ist es endlich raus: Hendrik startet beim Boston Marathon. Gegen Eliud Kipchoge. In einem der besten Felder aller Zeiten! Dafür geht er neue Wege und ist nach Ägypten ins Trainingslager gedüst, bevor es kurz danach weiter ins nächste Trainingslager nach Kenia geht. Im fliegenden Wechsel ist Schmidti aus seinem Skiurlaub zurückgekehrt mit der naheliegenden Frage: Warum zieht es so viele Profiläufer in Scharen in die Wärme und welche Orte stehen dafür hoch im Kurs? #1rennt1hinterher wirft auch einen Blick auf den unglaublich schnellen 10km-Lauf in Valencia und hat eine neue Reihe für euch am Start: Stichwort Sportlerrezepte! — Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. — Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin — Im 3Bears Shop erhaltet ihr mit unserem Rabattcode EINERRENNT15 15% Rabatt auf das gesamte Sortiment - vom klassischen Porridge über Pasta bis zu den leckeren Haferpancakes und Bananebrot. https://3bears.de —
- #14 Königin und König beim Dreikönigslauf10.01., 04:0010.01.2023, 04:0001:00:30
Hendrik und seine Freundin Esther freuen sich über einen Start nach Maß ins Jahr 2023: Doppelsieg beim gut besetzten Dreikönigslauf in Schwäbisch Hall. Während sich Schmidti beim Skifahren in Obertauern ziemlich verausgabt, zieht es Hendrik in sonnigere Gefilde: Barcelona, Ägypten, Kenia - Jetset pur! Dennoch findet das 1rennt1hinterher-Duo genug Zeit, sich ausgiebig eurem Wunschthema Ernährung zu widmen und unser Neujahrsgewinnspiel aufzulösen. Natürlich füllt sich auch die Spotify-Playlist zum Podcast weiter! -- Einer rennt Einer hinterher ist auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Anchor und Google Podcasts für euch verfügbar. Bei Instagram halten wir euch bei @1rennt1hinterher auf dem Rennenden. Zur 1rennt1hinterher-Spotify-Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0kVAZSEIqcLtDEttdsUyin