Dr. Anna N. Kluger: Bewusstheit für ein erfülltes Leben

Wie du deine Geschichte erzählst, hat Einfluss auf deine Erfahrungen und dein Leben. In diesem Podcast erfährst du, wie du in 3 Schritten deine Geschichte neu schreiben und damit dein Leben ändern kannst. So steht einem Neuanfang und der besten Version von dir, die glücklicher und erfüllt lebt, nichts mehr im Weg. ►►► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/ Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ 💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝: ► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/

Wünschst du dir mehr Liebe in deinem Leben, aber weißt nicht, wie du dein Herz dafür öffnen kannst? Die Kraft der Affirmationen kann uns dabei helfen, Liebe in unser Leben zu ziehen und eine erfüllende, liebevolle Beziehung zu manifestieren. Indem wir uns auf positive Gedanken und Überzeugungen konzentrieren, senden wir eine starke Botschaft des Empfangens und Anziehens von Liebe aus. Ich habe dir deshalb Affirmationen zusammengestellt, die dich dabei unterstützen werden, dein Herz zu öffnen, Selbstliebe zu kultivieren und magnetisch für liebevolle Beziehungen zu werden.

Wir assoziieren Glücklichsein mit äußeren Umständen und einem Hochgefühl, das diese kurzweilig auslösen. Aber was passiert tatsächlich in dem Moment, da wir uns gut fühlen? Was bedeutet es wirklich glücklich zu sein? Empfohlenes Video: Die Lüge vom Glücklichsein https://www.youtube.com/watch?v=Il1zGFolrhA&t=12s Wirf einen unverbindlichen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/ Dr. Anna N. Kluger ist Autorin und Mentorin. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ 💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝: ► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/

Bei manchen Menschen scheint es egal zu sein, was sie anpacken: Sie werden erfolgreich. Was ist ihr Geheimnis? Erfahre, wie du in jedem Bereich erfolgreich sein kannst. Kostenlose Leseprobe von "Jetzt ich! Berufung finden, Träume verwirklichen und erfüllt leben": https://www.annakluger.com/jetzt-ich/ Dr. Anna N. Kluger ist Autorin und Mentorin. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ 💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝: ► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/

Warum gute Gewohnheiten alleine nicht ausreichen, um erfolgreich und glücklich zu werden. → HIER geht's zur kostenlose Leseprobe meines Ratgebers "Jetzt ich! Berufung finden, Träume verwirklichen und erfüllt leben": https://www.annakluger.com/jetzt-ich/ Empfohlene Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=MZmcSmMuWJ8&list=PLnxd0moHUDjgdLku1hEhu3-a43uy57xMd Dr. Anna N. Kluger ist Autorin und Mentorin. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ 💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝: ► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/

Nur etwa 15-20% der Weltbevölkerung sind hochsensibel, deshalb ist es nicht immer einfach, als hochsensible Person in der Welt zu bestehen. In diesem Video stelle ich dir einige Zeichen dafür vor, dass du hochsensibel bist und warum die Welt ohne die Hochsensiblen nicht die gleiche wäre. ►►► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/ Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ 💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝: ► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/

Schaffst du es nicht, den oder die Ex endlich loszulassen und leidest immer noch unter der Trennung? In diesem Video erkläre ich dir, was deine Glaubenssätze damit zu tun haben, und wie du lernen kannst, den vergangenen Schmerz loszulassen. Wirf einen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/ Empfohlene Videos: Playliste Vergangenheit loslassen https://www.youtube.com/watch?v=jkQZS-CAFX4&list=PLnxd0moHUDjiQ4-dOzqYWfSyScPlRM7tY Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ 💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝: ► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/

Wenn du trotz Vision Board und Journal schreiben nicht bekommst, was du willst, dann hast du unbewusste Glaubenssätze, die dir einen Strich durch die Rechnung machen. Mit diesen 5 Fragen kannst du sie erkennen und auflösen. ► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/ Dr. Anna N. Kluger litt zwei Jahrzehnte an Depressionen, bevor sie diese mittels Bewusstheit überwinden und ein völlig neues Leben beginnen konnte. Heute teilt sie als Autorin und Content Creator ihre Erkenntnisse, um anderen Menschen zu helfen, sich aus alten Vorstellungen zu befreien und ein erfüllteres, glücklicheres Leben zu führen. 📚 Annas Bücher: https://www.annakluger.com/buecher/ ► Kostenlose Inhalte für Dich: https://www.annakluger.com/fuer-dich/ Hier kannst du mich unterstützen: https://www.annakluger.com/donate-spenden/ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063616080524 TikTok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/

Fühle dich sofort besser! Stärke in nur 10 Minuten dein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen mit diesen Selbstliebe Affirmationen. Du hast es verdient, glücklich zu sein und dich gut zu fühlen. ►►► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/ 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com 💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:​ https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/ Spatium by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Evening Improvisation (with Ethera) by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusic Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/ #annakluger #affirmationen #selbstliebe

Sich akzeptieren lernen, hilft uns, Selbstzweifel zu überwinden und mehr Selbstvertrauen und Selbstliebe zu entwickeln. Die frühere Ärztin, Dr. Anna N. Kluger, ist heute Autorin und Mentorin. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/

Warum halten sich viele für besser als der Durchschnitt, obgleich sie es nicht sind? Und warum ist man selbstbewusster, wenn man weniger gut ist als andere? ►►► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/ Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi

Du weißt nicht, was du mit deinem Leben anfangen sollst, aber so wie es ist, erfüllt es dich nicht? Dieses Video wird dir dabei helfen, deine Berufung zu finden. ►►► Wirf einen kostenlosen Blick in meinen Online-Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit": https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/ Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​

In dieser Podcastfolge erfährst du, was die Wissenschaft zum Thema Dankbarkeit sagt, wie sich Dankbarkeit auf unser Gehirn und unser Leben auswirkt und welche Dankbarkeitsübungen du noch ab heute in deinen Alltag integrieren kannst. 0:00 Intro 00:36 Studien zur Dankbarkeit 05:35 Prosoziales Verhalten 08:20 Was passiert im Gehirn während Dankbarkeit? 13:44 Dankbarkeitsübungen 📚 ►►► Sieh dir mein eigens kreiertes Dankbarkeitstagebuch unverbindlich an: https://www.annakluger.com/dankbarkeitstagebuch-dankbarkeitsjournal/ Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi ► "grateful for ... Das Dankbarkeitstagebuch" https://amzn.to/3RvChWe ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ 💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝: ► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/ #annakluger #dankbarkeit #journaling

Können wir jeden Tag unser Bestes geben und auch unter Stress klar und besonnen denken und agieren? Dr. Alan Watkins, Arzt und Neurowissenschaftler, und ein international anerkannter Experte für Führung und menschliche Leistung, sagt "Ja", wenn wir lernen, unsere Physiologie zu kontrollieren. Hierbei kann das richtige Atmen helfen, um eine Herzkohärenz zu erreichen. Dr. Anna N. Kluger ist Autorin. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger Buchempfehlung: "... trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager" von Dr. Viktor Frankl z.B. bei Amazon: https://amzn.to/3S5wFDL 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ►► Du willst dich von Anna coachen lassen? Erfahre mehr: https://www.annakluger.com/coaching/​ ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/

Selbstheilung für deinen Selbstwert mit diesen positiven Affirmationen, die dich in nur 6 Minuten stärken, entspannen und glücklicher machen. Ideal als Morgenroutine für den Start in den Tag oder abends zur Entspannung. Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger Empfohlene Videos: Harvard Psychologin zeigt, wie wir negative Emotionen für uns nutzen können: https://www.youtube.com/watch?v=78KyvDzGJ5U&t=130s Negative Emotionen loslassen: 4 praktische Tipps, wenn du getriggert wirst: https://www.youtube.com/watch?v=k0yUhcQ8_m4 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/ Otjánbird Pt. I by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusic Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/ Lights by Sappheiros | https://soundcloud.com/sappheirosmusic Music promoted on https://www.chosic.com/ Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ #annakluger #affirmationen #selbstvertrauen

Diese heilenden Affirmationen helfen dir dabei, in nur 5 Minuten mehr Dankbarkeit und Wertschätzung zu empfinden. Ideal als Morgenroutine für den Start in den Tag oder abends zur Entspannung. Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/ Evening Improvisation (with Ethera) by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusic Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/ #annakluger #affirmationen #dankbarkeit

Dr. Viktor Frankl, ein Überlebender des Holocaust, bemerkte, dass es nicht immer die Stärksten waren, die die Konzentrationslager überlebten, sondern jene, die ihrem Leben Bedeutung gaben. Er beschreibt 4 Wege, wie wir unserem Leben Sinn geben können. Dr. Anna N. Kluger ist Autorin. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger Buchempfehlung: "... trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager" von Dr. Viktor Frankl z.B. bei Amazon: https://amzn.to/3S5wFDL 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ►► Du willst dich von Anna coachen lassen? Erfahre mehr: https://www.annakluger.com/coaching/​ ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/

Diese Podcast-Folge ist ein Ausschnitt aus meinem Online Kurs "Endlich glücklich! Den Schmerz der Vergangenheit loslassen und mit Selbstliebe zu emotionaler Freiheit." Mehr Infos und Gratis Vorschau auf meiner Webseite: https://www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich/ Loslassen bedeutet, die Identifikation mit der "Ich-Persönlichkeit", die vom Verstand geschaffen wurde, aufzugeben und zu erkennen, wer man wirklich ist. Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger Empfohlene Videos: Harvard Psychologin zeigt, wie wir negative Emotionen für uns nutzen können: https://www.youtube.com/watch?v=78KyvDzGJ5U&t=130s Negative Emotionen loslassen: 4 praktische Tipps, wenn du getriggert wirst: https://www.youtube.com/watch?v=k0yUhcQ8_m4 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich" https://amzn.to/3y3OETi ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/ Ambient Presentation by Free Music | https://soundcloud.com/fm_freemusic Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons Attribution 3.0 Unported License https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Warm Memories - Emotional Inspiring Piano by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Music promoted by https://www.chosic.com/ #annakluger #freiheit #loslassen

Die Gesellschaft will uns weismachen, dass manche Gefühle schlecht sind. Doch genau diese negativen Emotionen sind für jeden, der ein sinnvolles Leben führen will, unvermeidlich. Infolgedessen verbringen viele von uns einen Großteil ihres Lebens im Konflikt mit ihren eigenen Emotionen und stecken in persönlichen Geschichten fest, die uns nicht nicht dienlich sind. In dieser Folge stelle ich dir Konzepte der Harvard Psychologin Dr. Susan David vor, die aufzeigen, wie wir mit unseren negativen Gedanken und Emotionen umgehen können, um sie für uns zu nutzen. In dieser neuen Podcastserie verarbeite ich die Informationen von Wissenschaftlern aus den Bereichen der Neurowissenschaft, Medizin, Psychologie und anderen wissenschaftlichen Feldern und übersetze und fasse die oft 1-2 stündigen Vorträge, Interviews und Podcasts auf 15-maximal 45 minütige Folgen zusammen. Falls dir die Folge gefällt, würde ich mich sehr freuen, wenn du sie auf Itunes, YouTube oder Spotify bewertest oder kommentierst und damit meine Arbeit unterstützt, damit ich dir weiterhin kostenlose Inhalte wie diesen zur Verfügung stellen kann. Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ►► Du willst dich von Anna coachen lassen? Erfahre mehr: https://www.annakluger.com/coaching/​ ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/

In der heutigen Podcastfolge möchte ich über die Wissenschaft hinter dem Formen und Auflösen von Gewohnheiten sprechen. Wir werden darüber sprechen, wie Gewohnheiten mittels Neuroplastizität geformt und gefestigt werden, zu welchen Zeiten des Tages das am einfachsten gelingt und wie du schlechte Gewohnheiten auflöst. Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben. Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen. »Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger 📚 Annas Bücher bei Amazon ► »Jetzt ich!« Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​ ►«Meine letzte Chance!« Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​ ► »Das bist nicht du!« Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​ ►► Du willst dich von Anna coachen lassen? Erfahre mehr: https://www.annakluger.com/coaching/​ ► Kostenlose Ebooks: https://www.annakluger.com/kostenlose-ebooks/ ► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/​ ► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​ ➡️ Folge Anna auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/ Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209 Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/ TikTok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger #annakluger #gewohnheiten #deutscherpodcast