Die Münchner Psychologin

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1. 103 – Wenn der Mitarbeiter bereits in der Probezeit kündigt
   22.01., 18:0022.01.2024, 18:0000:09:30

   Warum brechen so viele Mitarbeiter in der Probezeit ab? Sind es die Erwartungen, die nicht erfüllt werden? Die Unternehmenskultur, die nicht passt? Oder steckt mehr dahinter? Tauche mit uns ein, während wir die Gründe hinter vorzeitigen Kündigungen erläutern und entdecke, wie Du als Unternehmer die Mitarbeiterbindung stärken kannst! Laura hat in diesem Podcast 5 Gründe für Dich, warum Mitarbeiter bereits während der Probezeit zur Kündigung greifen: Fehlende Unterstützung Keine Perspektiven Unklare Kommunikation Fehlende Erwartungen Fehlende Passung zur Unternehmenskultur Diese und weitere Gründe können den Mitarbeiter bereits während der Probezeit zur Kündigung bewegen. Wenn Du Dir Hilfe wünschst, um damit umzugehen, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können. (Quelle: Jive Communications & Deloitte)

2. 102 – Gesellschaftlicher Druck
   15.01., 18:0015.01.2024, 18:0000:10:03

   Diese Folge ist nochmal ein kleiner Ausflug. Es geht nicht ums harte Business, sondern um einen Stück Privatleben, das aber aus der Sicht der Psychologie nicht weniger erfolgskritisch ist, wie ein gut funktionierendes Arbeitsumfeld: unsere Beziehungen. Denn es gibt wirklich gute Gründe dafür, verheiratet zu sein oder eine feste Partnerschaft zu haben. Viele Menschen aber halten daran fest, obwohl sie merken, dass etwas nicht stimmt – und zwar aus den falschen Gründen. Laura hat in diesem Podcast ein paar von diesen Denkfehlern parat, zum Beispiel: Angst vor Einsamkeit Angst vor sozialer Ächtung Ein zu großes Verantwortungsbewusstsein Ein zu kleines Selbstwertgefühl Diese und ähnliche Fehlwahrnehmungen können Dich blockieren. Wenn Du Dir Hilfe wünschst, um damit umzugehen, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

3. 101 - Gute Vorsätze
   08.01., 18:0008.01.2024, 18:0000:09:28

   Du willst mehr Sport machen? Du willst weniger Süßigkeiten essen? Du willst Dich mehr um deine Partnerin oder Deinen Partner kümmern? Oder endlich mal Deine Geschäftsidee umsetzen? Der Januar ist der Monat der guten Vorsätze. Aber – jetzt mal ehrlich – ganz viele Leute schaffen es nicht mal in den Februar geschweigen denn ins nächste Quartal! Woran das liegt und was man dafür tun kann, darum geht es in dieser Folge. In diesem Podcast gibt Dir Laura ein paar Tipps, wie du deine Ziele besser erreichen kannst: Formuliere Deine Ziele positiv – sag lieber ‚ich will mehr Obst essen' als ‚ich will den Süßkram weglassen'! Setze Dir kleine, überschaubare Ziele, die Du schrittweise erreichen und überprüfen kannst! Fordern ja, überfordern nein! Viele Leute scheitern, weil sie die eigenen Fähigkeiten überschätzen. Bitte Freunde, Bekannte, Kollegen oder einen Coach um Unterstützung! Wenn Du große Pläne für das Jahr 2024 hast und Dir diese Hilfe bei der Umsetzung wünschst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

4. 100 – Was bisher geschah …
   26.12., 15:1826.12.2023, 15:1800:10:29

   Leute, heute gibt es was zu feiern. Also: Musik an, Sekt aus dem Kühlschrank, Häppchen auf die Küchenplatte – das hier ist die 100. Folge! Und deswegen eine perfekte Gelegenheit, um die letzten knapp zwei Jahre Revue passieren zu lassen. Wer war in diesem Podcast schon als Gast eingeladen? Welche Insides konntet Ihr hier schon abgreifen? Welche psychologischen Tipps hat Laura hier schon geben? All diejenigen, die diesem Podcast schon seit langem folgen, kriegen vielleicht Lust, die eine oder andere der vergangenen Folgen nochmal anzuhören. Und wer erst seit kurzem dabei ist, bekommt einen Überblick über das, was bisher geschah. Wenn Du jetzt ebenfalls den Eindruck hast, dass Laura Dir in Deinem Business helfen kann, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45-minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

5. 099 - Als Frau in der Führungsetage brillieren
   18.12., 18:0018.12.2023, 18:0000:07:28

   Ok, die Tendenz stimmt schon mal: Der Anteil an Frauen in Führungspositionen steigt in Deutschland. Der Haken ist aber: Es geht verdammt langsam! In den allermeisten deutschen Unternehmen haben immer noch mehr Männer das Sagen. Damit sich Frauen in der Führungsetage durchsetzen können, müssen sie keinesfalls die Männer kopieren. Sie müssen aber lernen, wie man mit gesundem Selbstvertrauen kommuniziert. In diesem Podcast bekommst Du von Laura ein paar Tipps, wie erfolgreiche Frauen reden: Sie formulieren nicht im konjunktiv – schmeiß also das ‚hätte', das ‚könnte' und das ‚würde' aus Deinem Wortschatz Sie verwenden keine Füllwörter – benutze kein ‚halt' oder ‚und so', um Gesprächslücken zu füllen Sie sind kritisch mit sich selbst – betonen aber nicht ständig die eigenen Fehler Sie sagen direkt was sie möchten – wenn du also die Luft schlecht findest, beschwere Dich nicht über die schlechte Luft, sondern bitte jemanden, das Fenster zu öffnen Wenn Du noch mehr Tipps brauchst, um als Frau in eine Führungsposition zu kommen, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

6. 098 - Entspannter als Chef - Drei Tipps gegen Stress, Stress, Stress
   11.12., 18:0011.12.2023, 18:0000:05:42

   Auf einer Skala von 1 bis 10 – wo liegt gerade Dein persönlicher Stresslevel? Bei einer gemütlichen 3? Ok, easy going! Bei einer herausfordernden 6? Ist auch noch ok. Wenn er aber regelmäßig bei 8 oder höher liegt, dann wird's kritisch. Denn Dauer-Stress ist kein Zeichen dafür, dass man besonders wichtig ist! Wenn der Stress zum regelmäßigen Begleiter wird, dann führt er zu falschen Entscheidungen, zu Frust und er zerstört langsam aber sicher Deine Gesundheit. In diesem Podcast gibt Dir Laura deswegen drei Tipps, wie Du den Dauerstress bekämpfen kannst: Verschaff Dir Klarheit – Du musst herausfinden, was genau den Stress bei Dir auslöst Setz Dir eigene Grenzen – Du musst nicht immer für alle Leute erreichbar sein Geh an die frische Luft – Ein Spaziergang hilft oft Wunder Wenn Du Deinen Stress ebenfalls besser unter Kontrolle bringen möchtest, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

7. 097 - Man kann auch einfach mal "Danke" sagen (Und dafür brauchen wir Deine Hilfe!)
   04.12., 18:0004.12.2023, 18:0000:03:34

   Diese Folge ist anders. In dieser Folge geht es um Dankbarkeit. Und darum, dass wir aktuell gerne ein paar offene Stellen besetzen wollen. Mit Deiner Hilfe! Wenn Du jemanden kennst, der Lust hat bei der Münchner Psychologin zu arbeiten, leite den folgenden Link weiter und empfehle uns als Arbeitgeber. Wir suchen immer (!) gute Leute in den folgenden Bereichen: Sales Social Media Fulfillment Assistenz Du hast selbst Interesse? Dann besuche jetzt unserer Karriereseite auf: https://diemuenchnerpsychologin.de/karriere/ Du kennst jemanden in Deinem privaten Umfeld, der perfekt passen könnte? Dann leite unsere Karriereseite weiter: https://diemuenchnerpsychologin.de/karriere/ Es kann der Türöffner sein für ein tolles Gespräch. Das könnte der nächste Karriereschritt sein. Für Dich. Für einen guten Freund. Eine Bekannte. Deine Cousine. Oder für den Sohn von. Wir sagen nicht nur "Danke!", sondern zahlen Dir bei einer Empfehlung, die tatsächlich zur Festanstellung führt, bei der Unterschrift beider Parteien direkt 1.000,00 €.

8. 096 - Tell Me Lies - Warum lügen Menschen?
   27.11., 18:0027.11.2023, 18:0000:14:02

   Jeder Mensch lügt. Und zwar ganz schön oft: etwa 200mal pro Tag, ungelogen! Ob das jetzt wirklich stimmt, das hängt natürlich davon ab, was man als Lüge bezeichnet. Nicht jede Unwahrheit ist ja gleich eine Lüge, oder? Wichtig ist aber: Wenn wir so häufig am Tag Dinge sagen oder behaupten, die nicht ganz der Wahrheit entsprechen, dann kommt sowas natürlich auch zwischen Chefs und Mitarbeitern vor. In diesem Podcast bekommst Du deswegen von Laura Tipps, wie Du als Chef jetzt eine Lüge schneller erkennen kannst. Drei Anzeichen für Lügen sind: Eine Story hat übermäßig viele Details, damit sie glaubwürdiger wirkt Jemand verhält sich auffällig defensiv oder aggressiv, bevor die Lüge erzählt wird Die Antwort auf eine Frage dauert deutlich länger (oder deutlich kürzer) als erwartet, weil der Mitarbeiter erst (gar nicht) überlegen muss, was er Dir als Chef nun sagt Wenn Du ebenfalls das Gefühl hast, dass Du angelogen wirst und Tipps brauchst, wie Du damit umgehen sollst, dann gehe jetzt auf http://diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können, Dich ab sofort weniger verarschen zu lassen.

9. 095 – Dan Mutschler über das Monkey-Business der Mitarbeiter
   20.11., 18:0020.11.2023, 18:0000:22:53

   Es gibt Mitarbeiter, die sind großartig! Die machen einen guten Job, sind nett und sorgen für ein gutes Klima im Laden. Aber leider gibt es auch die andere Sorte: die Stinkstiefel und Meckerziegen. Dan Mutschler kennt beide Sorten. Er hat zwei Unternehmen, die sich um metallische Recyclingware kümmern: https://ruhrzinn.com/ und https://www.weghv.de/ . Und dort beschäftigt er sich nicht nur mit den Abfällen seiner Kunden, sondern – im übertragenen Sinne – auch mit dem Müll, den viele seiner Mitarbeiter bei ihm abladen. In diesem Podcast redet er mit Laura darüber, wie man zu viel Monkey-Business vermeidet: Setze klare Grenzen und behandle alle gleich: Was geht in Deinem Unternehmen, was geht nicht? Wer mit Freunden oder Familienmitgliedern arbeitet, sollte besonders vorsichtig sein. Mach nicht alles zu Deinem Problem – v.a. nicht die privaten Schwierigkeiten deiner Mitarbeiter. Wenn Du ebenfalls Deine emotionale Müllhalde leeren möchtest – und v.a. erfahren willst, wie sie sich nicht allzu schnell wieder füllt – dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

10. 094 – Wer als Chef ungeeignet ist
    13.11., 11:0013.11.2023, 11:0000:09:03

    Schlechte Führung rächt sich! 60% aller Leute, die kündigen, waren unzufrieden mit ihrem Chef. Für das Unternehmen ist das ganz oft ein Riesenverlust. Neue Mitarbeiter müssen rekrutiert und eingearbeitet werden. Wenn die Fluktuation im Team zu hoch ist, dann leidet das Betriebsklima darunter. Und das Schlimmste: der Urheber des ganzen Heckmecks ist immer noch da: Nämlich die Führungskraft, die offensichtlich von Menschenführung nichts versteht. In diesem Podcast redet Laura deswegen u.a. über die größten Probleme schlechter Chefs: Sie kommunizieren schlecht – die Mitarbeiter wissen nicht, was der Chef erwartet Sie können nicht gut delegieren – sie trauen den Kollegen zu wenig zu, betreiben Mikromanagement und zerstören deren Motivation Sie haben keine sozialen und emotionalen Kompetenzen – sie verstecken sich und wollen möglichst wenig mit dem Team zu tun haben Wenn Du neue Führungskräfte in Deinem Team brauchst und Dich fragst, wem Du die Aufgabe zutrauen solltest, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45-minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

11. 093 - Deine Routinen, Dein Leben
    06.11., 19:4006.11.2023, 19:4000:11:14

    Deine Aufgaben im Job führen schnell dazu, dass du gestresst bist? Du hast den Eindruck, dass Du zu viele Entscheidungen treffen musst und dabei zu oft an die Grenze Deiner Verantwortung kommst? Mit einem Satz: Du brauchst Veränderung? Es mag paradox klingen, aber gerade die richtigen Routinen können helfen, die richtigen Veränderungen in Dein Leben zu bringen. Denn Routinen in alltäglichen Dingen machen den Kopf frei für Entscheidungen, die Dich wirklich produktiv machen. In diesem Podcast erfährst Du von Laura Dein Akku lässt jeden Tag eine bestimmte Zahl von Entscheidungen zu Routinen helfen dabei, die Zahl der nötigen Entscheidungen zu reduzieren Das schafft Kapazitäten, um Veränderungen an den Stellen zu schaffen, wo Du sie Dir dringend wünschst Wenn Du Dich fragst, in welchen Deiner Lebensbereiche Du sinnvoll Routinen aufbauen solltest und wie Du sie in Dein Berufsleben integrierst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

12. 092 – Weil man eine Frau ist …
    30.10., 15:5930.10.2023, 15:5900:10:41

    Du bist Führungskraft? Du bist Mutter? Du kümmerst Dich um den Kundenkontakt, führst sämtliche Mitarbeitergespräche und hältst im Unternehmen den Laden am Laufen? Und – als ob das alles noch nicht genug wäre – kümmerst Dich zu Hause auch noch um den Hund? Wenn es Frauen wie Dich nicht gäbe, würden reihenweise Unternehmen in Deutschland pleitegehen. Und trotzdem überlegst Du, ob es nicht vielleicht ein bisschen egoistisch ist, wenn Du mal in Dich selbst investierst? In diesem Podcast erfährst Du von Laura ▪️Erfolgreiche Frauen müssen alles gleichzeitig sein: taff, großzügig, einfühlsam und gutaussehend. ▪️Trotzdem fehlt ganz oft die Anerkennung. ▪️Wenn Du im Job eine Menge investierst, dann darfst Du Dir auch eine Menge gönnen! Wenn Du mit Deiner Rolle haderst und solche Situationen aus eigener Erfahrung kennst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

13. 091 - Dress for success
    24.10., 14:5224.10.2023, 14:5200:16:13

    Im Minirock ein Beratungsgespräch führen? In löchrigen Hosen zum Kunden fahren? Keine gute Idee! Denn ob es Dir gefällt oder nicht: Kleider machen Leute. Klar, Dein Charakter zählt natürlich auch – aber haben Deine Kunden und Geschäftspartner überhaupt genug Zeit, um Deinen komplexen Charakter schätzen zu lernen? Nein! Den Eindruck, den Du mit Deinen Klamotten vermittelst, kann aber jeder auf Anhieb sehen! In diesem Podcast erfährst Du von Laura Der erste Eindruck zählt – und dafür brauchen die meisten Menschen nur Sekunden Kleider vermitteln nach außen Kompetenz und im Unternehmen einen gewissen Stallgeruch Elon Musk oder Mark Zuckerberg laufen gern im Hoodie rum – das ist aber keine Ausrede! Wenn Du Deinen Style noch finden oder perfektionieren möchtest, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

14. 090 Zwei Formen von Schmerz
    16.10., 18:0016.10.2023, 18:0000:12:11

    Es klingt ein bisschen komisch, aber: Erfolg kann man sehen. An den Klamotten, die jemand trägt. An der Frisur. An den Fingernägeln. An der Körperhaltung. Erfolgreiche Menschen legen nämlich Wert darauf, sich selbst zu pflegen. Sie bringen eine gesunde Selbstliebe mit. Und wer sich selbst liebt, der kann sich gut kontrollieren und hat eine hohe Selbstdisziplin. Erfolgreiche Menschen erkennen also Vergnügungen, die nur kurz anhalten. Sie können gut widerstehen und lassen sich nicht gehen. In diesem Podcast redet Laura also über die zwei Formen von Schmerz: The Pain of Discipline und the Pain of Regret Wer sich selbst respektiert, tut etwas für die eigene Gesundheit und Erscheinung Man kann lernen, wie man den Schmerz des Bedauerns vermeidet Wenn Du gerne an deinem Mindset arbeiten möchtest und lernen willst, wie Du diese Disziplin aufbaust, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

15. 089 Nichts ist umsonst: Alles hat seinen Preis
    09.10., 18:0009.10.2023, 18:0000:13:22

    Freibier, Gratis-Lollis und Apps für Umme - sowas zieht natürlich Leute an. Die Wahrheit aber ist: Geschenke gibt es nur an Weihnachten und zum Geburtstag. Und das auch nur von Freunden oder Familie. Alle anderen Dinge, die Du umsonst bekommst, sind nur ein Köder, um Dich und/oder Deine Aufmerksamkeit zu bekommen. Das sieht in der Karriere nicht anders aus! In diesem Podcast erfährst Du von Laura, dass Leute, die glauben, gute Führung ist umsonst googlebar, die zahlen am Ende doppelt so viel (mit Zeit und Nerven) Chefs, die ihre Zeit und Nerven sinnvoll einsetzen, eine Menge Geld sparen Man v.a. Disziplin dafür braucht – und die richtigen Informationen Wenn Du ebenfalls schlechte Erfahrungen mit scheinbar kostenlosen Angeboten gemacht hast, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

16. 088 Boss-Gone-Bad: Wenn der Chef zum Arschloch wird
    02.10., 18:0002.10.2023, 18:0000:10:54

    Dein Chef ist ein Idiot oder ein Choleriker? Er brüllt Dich oder Kollegen vor versammelter Mannschaft an oder schickt Abmahnungen wegen irgendwelcher Kleinigkeiten? Dann kannst Du mit Fug und Recht behaupten: Er (oder sie?) ist ein Arschloch. Allerdings war er mit größter Wahrscheinlichkeit nicht immer so. Arschlöcher werden nämlich nicht fies geboren, sondern fies gemacht. In diesem Podcast erfährst Du von Laura, dass Die meisten Arschlöcher als nette Menschen auf die Welt kommen Einzelne Mitarbeiter einem netten Menschen aber das Leben zur Hölle machen können Die meisten Arschloch-Chefs sich nur wehren – dummerweise übertreiben sie es damit Die beste Lösung dann heißt: Wieder nett zueinander sein! Wenn Du ebenfalls unter einem Vorgesetzten leidest oder bei Dir selbst Neigungen zum Gemeinsein entdeckst, die Du loswerden willst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

17. 087 Interview mit "Die Münchner Psychologin" - Wie tickt Laura?
    25.09., 18:0025.09.2023, 18:0000:24:09

    Normalerweise geht es hier um Euch – um Führungskräfte, um deren Sorgen und Probleme, um die Frage, wie man ein Team nach vorne bringt und wie man die Zufriedenheit beim Arbeiten verbessern kann. Heute machen wir damit aber mal eine kleine Pause. Denn es kamen diverse Anfragen rein, in denen Laura gebeten wurde, doch mal ein paar Takte von sich selbst zu erzählen. Deswegen gibt es in dieser Folge ein paar Laura-Insights! In diesem Podcast erzählt sie unter anderem: Ihr erstes Geld hat sie mit Kunst verdient – die heute in London zu sehen ist. Den Schritt in die Selbständigkeit nach dem Studium hat sie erstmal vor ihrer Familie verheimlicht. Im Urlaub oder beim Abendessen mit Freunden schaltet sie die Rolle als Coach komplett aus – aus gutem Grund! Wenn Laura für Dich die Rolle als Coach wieder anknipsen soll und Du Dir psychologische Hilfe in deiner Rolle als (zukünftige) Führungskraft wünschst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

18. 086 You get what you tolerate: Unpünktlichkeit im Business - Ein absolutes No Go!
    18.09., 18:0018.09.2023, 18:0000:09:28

    Pünktlichkeit ist keine Stärke – Pünktlichkeit ist selbstverständlich! Wenn Chefs und Kollegen sich darauf verlassen, dass um eine bestimmte Uhrzeit alle im Büro, am Arbeitsplatz oder an sonst einem vereinbarten Ort sind, dann haben sich alle daran zu halten. Klar gibt es Ausnahmen: Die U-Bahn kann Verspätung haben und im Kindergarten kann es einen Streik geben. Über solche Gründe müssen Chefs und Mitarbeiter aber informiert werden. Und wenn ich regelmäßig Stau habe, dann muss ich eben früher losfahren. In diesem Podcast erfährst Du deshalb von Laura, dass Ein Chef regelmäßige Unpünktlichkeit nicht tolerieren darf, denn … … Unpünktlichkeit ist eine ansteckende Krankheit! Das große Chaos herrscht, wenn man sich nicht mehr auf den/die andere verlassen kann. Wenn Du ebenfalls Mitarbeiter hast, die regelmäßig 15, 20 Minuten zu spät kommen, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Dein kostenloses Erstgespräch. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

19. 085 Von Hindernissen zu Höchstleistungen: Wie Chefs mentale Blockaden überwinden können
    11.09., 18:0011.09.2023, 18:0000:09:30

    Wir kennen das: Ich habe keinen Bock mehr! Mein Problem ist immer noch nicht gelöst! Ich komme einfach nicht mehr vorwärts! Auch unter den High Performern gibt es Menschen, die sich hin und wieder selbst im Weg stehen. Manche haben zu hohe Ansprüche an sich selbst, andere haben zusätzlich Familie oder andere Aufgaben zu erfüllen. Und oft liegt dann die Lösung eines Problems eigentlich auf der Hand - wir sehen sie aber nicht, weil wir im Kopf blockiert sind. In diesem Podcast erfährst Du von Laura, dass Innere Blockaden aus einer ganzen Reihe negativer Erfahrungen entstehen Im schlimmsten Fall das zur Prokrastination oder Selbst-Sabotage führt Du die Blockade selbst wieder auflösen kannst, weil Du sie selbst produzierst!! Wenn Dich ebenfalls Wut, Ärger und selbst produzierter Stress ausbremsen, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45 minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können.

20. 084 Ausgebrannt - Wann wird Dauerstress zum Burnout?
    04.09., 18:0004.09.2023, 18:0000:27:39

    Du kommst morgens nicht mehr aus dem Bett? Arbeit, die Du früher gern gemacht hast, ist heute nur noch eine Belastung? Es fällt Dir schwer, mit Freunden oder Kollegen zu lachen oder Dich zu freuen? Und das geht nicht erst seit ein paar Tagen so, sondern schon seit ein paar Wochen? Dann gehst Du unter Umständen nicht nur durch eine stressige Phase, dann schleichst Du vielleicht schon Richtung Burnout. In diesem Podcast erfährst Du von Laura Wo hört der Stress auf und wo beginnt die Depression? Menschen mit Burnout-Symptomen sollten z.B. zum Hausarzt, der kann helfen Wer die eigene Depression erkennt und akzeptiert, hat gute Heilungschancen Erste Anzeichen eines Burnouts Du hast immer weniger Lust in die Arbeit zu gehen Es fällt Dir schwerer Aufmerksam zu sein Du kannst Dich nicht mehr konzentrieren Die Arbeit macht Dir deutlich weniger Spaß Wenn Du ebenfalls unter Dauerstress leidest und Dir Sorgen um Deine geistige Gesundheit machst, dann gehe jetzt auf www.diemuenchnerpsychologin.de/termin und vereinbare direkt Deinen kostenlosen Ersttermin. In diesem 45-minütigen kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, ob und wie wir Dir mit unserem Coaching helfen können – oder ob wir einen Spezialisten suchen sollten, der Dir weiterhelfen kann.