#223 Zukunftsangst. Wie wir in schwierigen Zeiten die Zuversicht bewahren.

Von Weltschmerz, Ohnmacht und der Kunst, trotzdem gut zu leben.

„Von dir selbst hängt es ab, ein neues Leben zu beginnen. Betrachte nur die Dinge von einer anderen Seite, als du sie bisher ansahst.“ (Mark Aurel, Selbstbetrachtungen VII, 2)

Kriege, Klimakrise und politische Unsicherheit: Zwei Hörerinnen schreiben uns, wie sehr sie der Zustand der Welt belastet. Emma spricht von „Weltschmerz“, Sabine von „Zukunftsangst", bis hin zur Frage, ob man heute noch Kinder in die Welt setzen sollte.

Wie können wir Anteil nehmen, ohne zu verzweifeln? Albert und Jan diskutieren in dieser Pudelkern-Folge darüber, wo wir tatsächlich etwas bewirken können und was wir annehmen müssen. Dabei geht es um stoische Gelassenheit, aktives Mitgefühl und die Frage, ob wir auch in schwierigen Zeiten glücklich sein dürfen.

Ein möglicher Ausweg: sich engagieren, wo wir etwas verändern können, Zuversicht bewahren und das eigene Leben nicht aus den Augen verlieren. Also vom passiven Weltschmerz zur aktiven Lebensgestaltung.

Weitere Informationen unter: www.pudel-kern.com

Besprochene und zitierte Philosophen dieser Folge:

Sokrates, Heraklit, Platon, Marc Aurel, Stoizismus, Daoismus, Buddhismus

Weiterführende Links:

• „Für sich genommen ist Angst nicht gefährlich.“ Spektrum der Wissenschaft-Interview mit dem Psychotherapeuten Malte Klar darüber, warum Klimaangst eine nachvollziehbare Reaktion auf eine reale Bedrohung ist und wie Akzeptanz, Selbstfürsorge und konkretes Handeln helfen können, nicht in Ohnmacht und Resignation zu geraten.
• „Was tun gegen Klimaangst?“ Deutschlandfunk-Beitrag über Sorge, Wut und Verzweiflung angesichts der Klimakrise und darüber, wie Selbstwirksamkeit, gemeinsames Handeln und bewusste Medienpausen helfen können, aus der Ohnmacht herauszukommen.