Der Power-Podcast mit Maja Brennicke
10 Lifestyle-Hacks, die mein Leben verändert haben
17.02., 12:2917.02.2026, 12:2900:44:30
Beschreibung der Episode
Hier sind die Hacks, über die du heute lernst:
- - Arbeit nach Fokus-Blöcken
- - kein Multitasking
- - Regulation vor Meetings/wichtigen Tasks
- - Schlaf priorisieren
- - morgens kein Handy
- - regelmäßige Meditation
- - Mealprep
- - Essen ohne Handy
- - Metaperspektive
- - tanzen gehen
Für ein 1:1 Coaching bei mir kannst du dich auf Instagram @maja.brennicke bewerben <3