Der Datedoktor Podcast

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1. #315 - Die dunkle Seite in dir (Echsen)
   31.07., 09:0031.07.2025, 09:0000:44:51

   Manchmal verlieren wir die Kontrolle. Manchmal sagen wir Dinge, die wir nicht meinen und manchmal versauen wir uns damit unsere Dates, Beziehungen oder Freundschaft. Wie können wir das verhindern? Und was hat das Ganze mit Reptilien zu tun?

2. #314 - Bindungsangst verstehen
   24.07., 09:0024.07.2025, 09:0000:39:58

   Manche wollen miteinander verschmelzen und manche setzen schneller Grenzen und fühlen sich in ihrer Autonomie bedroht. Fanny und Emanuel gehen heute in das Thema, was unsere Klienten arg beschäftigt. Und vor allem, wenn es die sind, die mehr wollen und weniger Angst um ihre Abgrenzung haben. Denn was sollen die machen, wenn sie mit einem weniger Woller oder jemandem, der weniger Nähe braucht, zusammen sein wollen? Tricks und Tipps und die generelle Haltung hierzu gibt es heute in dieser Folge.

3. #313 - Beziehungscoach - Was macht ihr da?!
   17.07., 09:0017.07.2025, 09:0000:58:44

   Als Beziehungscoaches bekommen wir oft die Frage: Was macht ihr da eigentlich? Und was ist der Unterschied zu Paartherapie?! Und - haben Beziehungscoaches automatisch die besten Beziehungen? Emanuel räumt heute mit den Mythen auf und wir geben einen Einblick in unsere Berufung und wie wir täglich versuchen, Menschen zu helfen und Beziehungen zu retten.

4. #312 - Für immer single?! Was wollen Männer wirklich?
   10.07., 00:0010.07.2025, 00:0000:34:05

   Warum bist ich immer noch single? Bin ich beziehungsunfähig? Die Frage wird einem als Frau immer wieder gestellt und hängt vielen schon zum Hals raus. Wir besprechen, was häufige Gründe sind und wie du dir selbst weniger Druck machen kannst.

5. #311 - Bist du es dir selbst wert?
   03.07., 09:0003.07.2025, 09:0000:36:28

   Selbstbewusstsein, Selbstbewusstheit oder doch Selbstwert?! Wo sind da die Unterschiede - und was solltest du in jedem Fall haben, weil es dich in deiner Beziehung weiterbringt? Emanuel spricht heute mit Hannah über die Tücken, Unterschiede und was es mit deiner Persönlichkeit macht, wenn du dich mit diesen Faktoren beschäftigst. Denn eines haben sie alles gemeinsam: Es geht um das Selbst. Also um dich.

6. #310 - Durch welche Phasen gehen wir im Liebeskummer?
   26.06., 09:0026.06.2025, 09:0000:43:50

   Nach einer Trennung stürzen viele in Trauer, depressive Episoden und Verzweiflung. Du wachst auf und direkt ist da diese Leere und Traurigkeit. Alles in dir ist auf Entzug und das Schlimmste vielleicht sogar noch: Deine Ex/dein Ex ist scheinbar viel feiner mit allem als du. Liebeskummer-Phasen sind wie Trauerphasen. Und am Anfang ist da großer und realer Schmerz. Aber welche Phasen gibt es noch? Und wie durchläufst du sie, ohne, dass du in einer ewig stecken bleibst? Emanuel und Hannah geben wir Input UND konkrete Tools, wie du es schaffst, den Liebeskummer zu überwinden und wieder glücklich zu werden.

7. #309 - Wie der Versuchung widerstehen?
   19.06., 09:0019.06.2025, 09:0000:29:35

   Versuchungen lauern und warten an jeder Ecke. Und viele Therapeuten und Verhaltensforscher streiten sich über die Frage: Sind wir für eine Beziehung gemacht - oder warum gehen wir fremd? Liegt es daran, dass die Versuchung zu groß ist oder dass Gelegenheit Diebe macht? Fanny und Emanuel stellen sich heute die Frage und wann du aufpassen musst. Wann muss man sich aktiv für die Beziehung entscheiden und WIE tut man das, wenn die verbotene Frucht Interesse signalisiert und mir was gibt, was ich so lange schon nicht mehr gefühlt habe...?

8. #308 - Liebe oder Lust?!
   12.06., 09:0012.06.2025, 09:0000:35:19

   Liebe und Lust - fangen zwar beide mit "L" an, aber gehen oft nicht Hand in Hand. WAS?! Ja, denn die größte Lust erzeugt nicht die größte Liebe. Und vor allem dürfen sich jetzt die angesprochen fühlen, die sich gerne in ihren Dates und Kennenlerngeschichten verlieren. Natürlich ist es möglich, dass aus Lust auch Liebe wachsen kann - aber du musst dir gerade in einer langen Beziehung die Frage stellen: Ist die Lust es mir der Wert, meine Liebe (Beziehung) zu verlassen?! Wann projizierst du, wann fehlt dir vielleicht etwas?! Fanny und Emanuel bringen Licht ins Dunkel.

9. #307 - Scheidungskosten
   05.06., 15:3505.06.2025, 15:3500:27:21

   Das große Schreckensgespenst: Scheidung. Scheidung ist traurig, Abschied und TEUER. Scheidung kann sowohl psychisch und physisch viel (Lehr)Geld kosten. Wir wissen, wovon wir reden, denn wenn Haus, Kinder und Verdienst aufgeteilt werden - dann kickt ganz schnell die Existenzangst. Häufig führt aber gerade diese Angst dazu, dass es so richtig kompliziert wird. Was sind unsere Tipps, wie du weniger verlierst (wir reden auch von Freunden, Familie und Kindern) und stärker aus dieser schwierigen Phase hervorgehst.

10. #306 - Selbstbewusstsein verstehen und stärken
    29.05., 09:0029.05.2025, 09:0000:32:17

    Selbstbewusstsein - jeder will es und viele verlieren es auf ihrem Weg oder ihrer Beziehung. Emanuel und Hannah trennen heute scharf die Wirkungsweisen ab. Sich seiner selbst bewusst sein, ist nämlich etwas anderes als Selbstvertrauen oder der Selbstwert. Wir geben euch heute in dieser Folge Übungen ,die euer Selbstbewusstsein stärken und mit denen ihr euch weiterentwickeln könnt. Denn eines ist klar: Gerade in Beziehungen braucht du Selbstbewusstsein, wie die Pflanze das Wasser.

11. #305 - Limerenz
    22.05., 09:0022.05.2025, 09:0000:53:41

    Limerenz? Du hast noch nie von diesem Begriff gehört? - Dann aufgepasst. Denn erste Anzeichen von Limerenz kennen wir wahrscheinlich alle. Bei einer echten Limerenz verlierst du jedoch schnell das "gesunde" Mittelmass und fällst in einen regelrechten Liebeswahn. Und das bedeutet: Stress, Obsession und Zwanghaftigkeit. Emanuel klärt heute darüber auf, wann du in eine Limerenz tendierst und wie du am besten wieder aus ihr herauskommst!

12. #304 - Fallen Hero Syndrom
    15.05., 09:0015.05.2025, 09:0000:27:24

    Der Ritter, der sich nicht als so ritterlich entpuppt. Der Geschäftsmann, der sein Leben gar nicht so im Griff hat - oder der Ältere, der dann doch recht unreif aufs Leben schaut. Das fallen hero Syndrom beschreibt im Grunde eine Enttäuschung. Enttäuschung, dass sich mein Partner als nicht der herausstellt, was äussere Anzeichen haben vermuten lassen. Ist der Hero erst einmal gefallen, ist es wahnsinnig schwierig ihn wieder aufzurichten! Emanuel weiss jedoch, wie du es schaffen kannst.

13. #303 - Angst vor (zu viel) Nähe
    08.05., 09:0008.05.2025, 09:0000:29:41

    Warum ist es gefährlich sich an einem Begriff wie "Bindungsangst" hochzuziehen? -Weil es nur die halbe Wahrheit ist. Denn, wenn der andere deutlich weniger will, dann willst du mit grosser Sicherheit mehr oder auch zu viel! Miljana und Emanuel besprechen heute diese pikante Dynamik und was du machen kannst, wenn du auf der einen ODER auch der anderen Seite stehst.

14. #302 - Was wollen Männer wirklich?!
    01.05., 09:0001.05.2025, 09:0000:45:21

    Was wollen Männer eigentlich wirklich? ZUM Glück haben wir mit Emanuel einen Mann, der beide Seiten - also Mann und Frau - versteht. Hannah versucht ihn euch in der Spur zu halten, damit die Frauen unter euch vielleicht den einen oder anderen "Aha-Moment" in Sachen Männer-Flüsterinnen bekommen. Denn Männer ticken manchmal einfach anders. Und was ist eigentlich ein cockblocker?

15. #301 - Liebe auf den ersten Blick
    24.04., 23:2124.04.2025, 23:2100:27:32

    Gibt es sie wirklich ? Wie gehen wir damit um, wenn es uns komplett aus den Socken haut?

16. #300 - Midlife Crisis
    17.04., 09:0417.04.2025, 09:0400:42:45

    Die Phase vor der alle Angst haben. Aber warum eigentlich? Was passiert wirklich und wie kann man die Phase auch als Chance für sich nutzen? Kein easy Thema aber die Lösungen sind mal wieder super pragmatisch.

17. #299 - Dating als Highperformer
    10.04., 09:0010.04.2025, 09:0000:38:47

    Was sind die High Performer? Kennt ihr noch den 5 am club, als es total im Trend lag um fünf Uhr morgens aufzustehen und zu hustlen? Oftmals werden sie von aussen bewundert, weil sie viel Disziplin und eisernen Willen aufbringen. Emanuel und Hannah sprechen heute über die, die hochgradig leistungsmotiviert sind und WARUM sie sich beim Daten oder in Beziehungen dafür manchmal umso schwerer tun. Denn auch sie haben Themen, die ihnen total schwerfallen. Hättest du das gedacht?

18. #298 - Ich kann mich nich trennen
    03.04., 09:0003.04.2025, 09:0000:39:31

    Ich will raus aus der Beziehung, habe x-Mal mir die Gründe, Argumente und Gesprächsfetzen zurechtgelegt - und ich schaffe es nicht! Was dich zurückhalten kann, was dich weiterbringt und was die besten Strategien sind, haben wir heute für dich in dieser Folge! Emanuel bespricht mit Miljana, warum uns das Trennen nicht nur aus Beziehungen schwerfällt.

19. #297 - Wieviel Zeit gebe ich der Beziehung?!
    27.03., 09:0027.03.2025, 09:0000:30:06

    Sind wir in einer Beziehung? Sind wir "nur" in einer Situationship? Ab wann ist es legitim, dass man das große Beziehungsthema anspricht. Vielen drückt das Thema schon unter dem Kessel, wenn man das erste Mal Sex hatte. Das Ganze braucht vor allem eines: viel Fingerspitzengefühl und wenig Meinung von außen. Wir helfen dir einzuordnen: Wann bist du schon eher in Richtung Beziehung und wann bist du in einer Situationship?

20. #296 - Abhängigkeit in Beziehungen
    20.03., 09:0020.03.2025, 09:0000:33:28

    Woran merke ich, dass ich emotional abhängig bin? Und was ist der Unterschied zu: total verliebt?! Wenn du diese Folge hörst, wirst du am Ende wissen, was deutlich zu viel ist und dich mehr in eine emotionale Abhängigkeit stürzt...Achtung! Dort wieder herauszukommen, ist nämlich gar nicht so einfach.