#395 - Hohe vs. niedrige Parallettes, welche sind die Richtigen für mich?!
Beschreibung der Episode
Hohe oder niedrige Parallettes – was ist besser für dein Calisthenics Training? In dieser Podcastfolge erklärt Coach Flex die wichtigsten Unterschiede zwischen hohen und niedrigen Parallettes und zeigt dir, welche Variante besser zu deinem Trainingslevel und deinen Zielen passt.
Du erfährst, welche Vorteile beide Varianten bieten, für welche Übungen sie besonders geeignet sind und worauf Anfänger im Calisthenics achten sollten. Außerdem geht es um Themen wie Handgelenksentlastung, Range of Motion, Skill-Training und welche Parallettes sich am besten für Übungen wie Liegestütze, L-Sit, Handstand oder Handstand Push-Ups eignen.
In dieser Folge lernst du:
Die Unterschiede zwischen hohen und niedrigen Parallettes
Welche Parallettes sich besser für Anfänger eignen
Für welche Calisthenics-Übungen welche Variante ideal ist
Welche Empfehlung Coach Flex aus der Praxis im Coaching gibt
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