#324 - MOANA A.K.A TRIXIE TROUBLE: Burlesque und Calisthenics?!

Burlesque trifft Calisthenics: Körperbeherrschung, Showbusiness & Mindset mit Moana

In dieser extralangen Episode des Calisthenics Podcasts begrüßt Coach Flex einen ganz besonderen Gast: Moana (Künstlername: Trixie Trouble). Moana ist professionelle Burlesque-Tänzerin, Gastronomin und seit über einem Jahr begeisterte Athletin im Coaching bei Flex Calisthenics.

Erfahre, wie diese zwei Welten – die elegante, ästhetische Kunst des Burlesque und die rohe Kraft von Calisthenics – zusammenfinden und warum Körperkontrolle das bindende Glied zwischen Showbühne und Klimmzugstange ist.

• Die Kunst des Burlesque: Moana räumt mit Vorurteilen auf und erklärt, warum Burlesque ein Gesamtkunstwerk aus Tanz, Storytelling und weiblichem Empowerment ist.

• Vom Tanz zur Kraft: Warum Moana trotz jahrelanger Tanzerfahrung im Calisthenics völlig neue Muskelgruppen entdeckte und wie sie heute an Skills wie dem Handstand arbeitet.

• Hustle & Disziplin: Wie Moana ihren stressigen Alltag als selbstständige Gastronomin in München mit professionellem Training und Shows unter einen Hut bringt.

• Ehrliches Mindset: Ein Blick hinter die Kulissen des Showbusiness – über Adrenalin-Highs, den Umgang mit Tiefschlägen und die Wichtigkeit, sich selbst treu zu bleiben.

• Tipps für Anfänger: Warum Geduld der wichtigste Faktor ist, wenn man als Anfänger mit dem Eigengewichtstraining startet.

Eine hochemotionale und inspirierende Folge über Leidenschaft, Selbstbestimmung und den Mut, immer wieder über sich hinauszuwachsen.

Egal ob du aus dem Tanzbereich kommst, einen stressigen Job hast oder als absoluter Anfänger endlich fit werden willst: Wir zeigen dir, wie du Calisthenics effizient in deinen Alltag integrierst. Erreiche deinen ersten Klimmzug, lerne den Handstand oder baue nachhaltig Kraft auf.

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