Sie vertrug nur noch 5 Lebensmittel: Der Heilungsweg von "Tasty Katy" Katharina Döricht

Darm mit Aussicht

Um Magen- und Darmprobleme in den Griff zu bekommen, holen sich viele von uns so viele Informationen und Tipps wie möglich ein - von medizinischen ExpertInnen und aus Büchern, Blogs und Social-Media-Seiten. Wir testen diverse Wege aus, meiden Lebensmittel auf gut Glück und engen uns an allen Seiten ein. Trotzdem werden die Beschwerden kaum kleiner und die Verwirrung oft größer. Kennst du das?

Genauso ging es auch meinem heutigen Gast Katharina Döricht. Katharina ist ganzheitliche ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit und Yogalehrerin. Seit 2015 betreibt sie den Blog "Tasty Katy", auf dem sich alles um eine gesunde Ernährung und Lebensweise dreht. In dieser Folge sprechen wir über ihren Heilungsweg - von einer Ernährung mit nur noch 5 Lebensmitteln hin zu einer ganzheitlichen Gesundheit.

Ich spreche mit Katharina u.a. diese Fragen:

• Ihre Geschichte: Wie ging es Katharina vor ihrer Heilungsreise?
• Wie ist Katharina die Angst vor dem Essen wieder losgeworden?
• Welche Stellschrauben haben ihr geholfen heute beschwerdefrei zu sein?
• Zucker, Gluten, Milchprodukte: Welche Ernährung ist für Katharina optimal?
• Welche Rolle spielt bei Katharina Ayurveda?
• Was macht sie um ihren Darm aufzubauen?
• Was hält Katharina von Nahrungsergänzungsmitteln und Probiotika?
• Wie integriert sie ihre Routinen im Alltag?

Viel Spaß beim Hören!

Hier findest Du meinen Gast Katharina Döricht 👉 auf ihrem Blog 👉 bei Instagram 👉 als Autorin ihrer Bücher

Hier findest Du mehr Infos über mich 👉 auf meiner Homepage 👉 bei Facebook 👉 bei Instagram 👉 bei LinkedIn 👉 bei Xing

'Auch mein erstes Buch ist da! 👉 Hier bekommst Du "Der Reizdarm-Doc" *Affiliate-Link – ich bekomme eine kleine Provision, wenn du über diesen Link bestellst. Für dich ändert sich nichts.

'Darm mit Aussicht' hören, teilen und weiterempfehlen 👉 bei Apple 👉 bei Spotify 👉 bei Deezer

Hier geht´s zum 👉 IMPRESSUM 👉 DATENSCHUTZ 👉 DISCLAIMER: Die Nutzung der Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr für den Benutzer und ist zur allgemeinen Information bestimmt. Sollte ein Benutzer an einer Störung der Gesundheit leiden, ist ein Arztbesuch unerlässlich. Die auf diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Fachärzte dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Benutzers. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Dieser Podcast stellt die Meinung des Interviewten dar und spiegeln nicht grundsätzlich die Meinung des Podcastbetreibers.