Ask Me Anything: NAD-Booster, Antioxidantien, Omega-3, Kollagen & Longevity ohne Verzicht

Wir beantworten eure häufigsten Fragen zu Supplements, Fruchtbarkeit, WHOOP-Daten, Kollagen und dem gesunden Mittelweg zwischen Langlebigkeit und Genuss

In dieser AMA-Folge beantworten Max und Mario die häufigsten Fragen aus der Beyond-Lifespan-Community. Es geht um NAD-Booster wie NMN und NR: Ist der Hype vorbei oder stehen wir erst am Anfang? Außerdem sprechen die beiden über mögliche Langzeitrisiken von Longevity-Supplements, Fruchtbarkeit, Antioxidantien, Resveratrol und Bioverfügbarkeit.

Weitere Themen: Wie sinnvoll ist der WHOOP-Fragebogen wirklich? Wie dosiert man Omega-3, um den Omega-3-Index zu verbessern? Was bringt Kollagen bei Sehnenproblemen, Tendinopathien und Bändern? Und wie baut man eine Supplement-Routine auf, ohne sich komplett verrückt zu machen?

Zum Schluss geht es um eine der wichtigsten Fragen im Longevity-Alltag: Muss ein langes, gesundes Leben voller Verzicht sein — oder gibt es einen sinnvollen Mittelweg zwischen Gesundheit, Genuss und Hedonismus?

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