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BESTE VERSION VON DIR Podcast

Ralf Bohlmann

Education · Health & Fitness

871 Episoden · neueste 06.10.

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Episoden

871
  1. Wie wichtig ist der Körperfettanteil?
    07.05., 11:0700:15:06

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  2. Dranbleiben = Gesundheit
    30.04., 05:0000:08:00

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  3. Frühlings-Reset deiner Gewohnheiten
    23.04., 05:0000:09:02

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  4. In 3 Wochen in Bestform
    16.04., 14:4600:11:56

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  5. Bewegung neu gedacht - richtige Version ;-)
    10.04., 16:2200:10:37

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  6. Jungbleiben neu gedacht - deine Strategie
    09.04., 16:1700:09:48

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  7. Ernährung neu gedacht - Mythen und Wahrheiten
    26.03., 05:0000:09:30

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  8. Gesundheit neu gedacht - modern verstanden
    19.03., 12:1500:09:07

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  9. Locker bleiben für deine Gesundheit
    03.03., 14:2000:07:21

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  10. Bessere Entscheidungen vorbereiten
    20.02., 15:3800:08:29

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  11. Blutanalyse und Seminar
    11.02., 12:3700:11:11

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  12. Die nächste beste Version von dir
    06.02., 10:3800:08:14

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  13. Optimismus für deine Gesundheit
    27.01., 11:3100:08:03

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  14. Dein Plan für ein glückliches Leben
    21.01., 10:2100:09:11

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  15. Die neue Ernährungspyramide 2026
    13.01., 05:0000:08:49

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  16. Kleine Fitness-Bestandsaufnahme gefällig?
    09.01., 05:0000:11:29

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  17. Jetzt noch Vorsätze für 2026?
    03.01., 12:2900:08:29

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  18. 2026 vorbereiten...
    30.12., 11:1800:05:58

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  19. Glückshormone für Weihnachten
    22.12., 17:0000:08:20

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  20. Die Figur-Pyramide
    16.12., 07:0000:13:44

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BESTE VERSION VON DIR ist einer der ältesten und meistgehörten Gesundheits-Podcasts im deutschsprachigen Raum — seit 11 Jahren, über 850 Folgen. Host Ralf Bohlmann begleitet dich durch deinen gesunden Lifestyle: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf, Mindset. Praxisnah, alltagstauglich und selbst gelebt. Eine neue Folge in der Woche. Hör rein — und erschaffe die "nächste" beste Version von dir.