Atme dich glücklich - Dein Podcast vom TIEF durchatmen bis zur Tiefenentspannung
Warum wirkt Summen so beruhigend?
01.10., 13:0001.10.2026, 13:0000:05:24
Worüber gesprochen wird
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Beschreibung der Episode
Ein leises Summen kann dein Nervensystem in Sekunden beruhigen – und tut dabei noch viel mehr, als du denkst. Ich nehme dich mit durch die drei Wirkungen des Summens, und wir probieren es gleich gemeinsam aus.
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