Ich hab ständig das Gefühl, ich muss tief durchatmen – woher kommt das?

Ich hab ständig das Gefühl, ich muss tief durchatmen – woher kommt das?

Kennst du das Gefühl, immer wieder tief durchatmen zu müssen – und es bringt doch keine richtige Erleichterung? In dieser Folge erkläre ich dir, woher dieser Drang kommt und wie du ihn sanft wieder loslässt.

→ Übungen in der App: https://onelink.to/yssxt6

→ Newsletter (montags): https://atemflow.de

→ Mehr dazu im Blog: https://atemflow.de/schlechte-atemgewohnheiten/