Häufig erwähnt
Episoden
274- #32 - Ernährung ergänzen? Mit CEO & Gründer von BRAINEFFECT Fabian Foelsch01.03., 08:0001.03.2022, 08:0000:40:55
Als CEO & Gründer von BRAINEFFECT sieht sich Fabian Foelsch selbst als "Versuchskaninchen". Früher war er Leistungspsortler und betitelt sich nun als Biohacker, denn auch die Atmung spielt eine besondere Rolle in seinem Leben. Einige Fragen an Fabian kamen direkt aus der RESTORATIVE BREATHING Community. Diese beziehen sich direkt auf Ernährungsergänzungsmittel: Was zu empfehlen ist? Was er selbst nimmt? Warum wir heute nicht ausreichend versorgt sind? Auf was zu achten ist? Hier der Link zur Studie die Fabian in dieser Episode angesprochen hat: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15637215/ https://www.scientificamerican.com/article/soil-depletion-and-nutrition-loss/ Und hier kommst du zu Fabian auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/fabian-foelsch-63b04490/ --- Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #31 - EISBADEN & Wim-Hof-Methode mit MAARTEN HEMMEN von MaartensMind22.02., 08:0022.02.2022, 08:0000:35:58
Steigst du gerne ins 🥶 eiskalte Wasser? Ab und an ok, aber jeden Morgen? Maarten macht das, jeden Morgen. Dabei nutzt er die Wim-Wof-Methode um sich einen körperlichen "Schock" zu geben. Du hast sicherlich auch schon viel von dieser Methode gehört, aber was steckt wirklich dahinter? Die Technik die Wim-Hof als seine Methode beschreibt nennt sich Tummo und ist bereits tausende von Jahren alt. Wie nutzt aber Maarten diese und andere Atemtechniken in seiner Arbeit und natürlich auch für sich selbst? Genau darüber habe ich mit Maarten gesprochen. Hier findest du zu Maarten Hemmen: Homepage www.maartensmind.de Instagram @maartensmind Podcast https://maartensmind.podigee.io/ --- Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #30 - Zurück in den Moment, zurück in meinen Körper mit STEFFEN MEIERS15.02., 08:0015.02.2022, 08:0000:35:22
Nach einem exzessiven Leben findet Steffen Meiers von Back2Basics eine Möglichkeit sich wieder besser zu spüren. Dabei greift er auf die Verbindung mit der Natur und dem Wasser zurück. Welchen Stellenwert hat aber die Atmung in seiner Praxis? Wieso ist das Eisbaden ein wichtiger Bestandteil für Ihn? All das und vieles mehr habe nich Ihn in dieser Episode gefragt. So findest du zu Steffen: Homepage https://www.back2basics.de Instagram https://www.instagram.com/steffenmeiers/ --- Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #29 - Orgasmus & Sex mit DANIA SCHIFTAN - Sexualtherapeutin, Psychologin und Buchautorin08.02., 08:0008.02.2022, 08:0000:45:10
Dania Schiftan kommt direkt auf den Punkt. Die Atmung intensiviert unsere sexuelle Wahrnehmung und kann dazu beitragen den Orgasmus entweder länger zu genießen oder ihn sogar hinauszuzögern. ☄️ Wie kann ich jedoch Sex mehr genießen? ☄️ Was ist der Unterschied zwischen dem männlichen und weiblichen Orgasmus? ☄️ Können auch Männer multiple Orgasmen haben? Und das sind nur einge Fragen die die Buchautorin von "Keep it coming" Dania Schiftan in dieser Episode beantwortet. Hier findest du alles zu Dania und ihrem neuesten Buch: https://www.daniaschiftan.ch Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #28 - Craniosacrale Therapie mit Katharina Bähner - die 3 Rhythmen unseres Körpers01.02., 08:0001.02.2022, 08:0000:36:46
In der embrionalen Entwicklung kommt erst der Craniosacrale Rhythmus, dann der Herzschlag und final die Atmung. Wie aber funktioniert eine Craniosacrale Therapie? Welche Auswirkungen hat sie auf unsere Atmung? Diese und weitere Fragen habe ich Katharina Bähner von Cranio-Stuttgart gestellt. Katharina bildet selbst Craniosacrale Therapeuten aus, praktiziert mit ihrem Mann in der eigenen Praxis in Stuttgart und besitzt bereits Jahrzehnte an praktischer therapeutischer Erfahrung. Der ideale Gast also für eine neue Episode in der ATEMPAUSE. Wenn du mehr über Katharina Bähner erfahren möchtest, findest du hier alle Links zu ihr und ihrer Ausbildung: Homepage-Praxis: https://www.cranio-stuttgart.de Homepage-Ausbildung: https://cranio-schule.online Instagram: @cranioschuleonline Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #27 - DR. SYLVESTER WALCH - Chancen von holotropem Atmen in der Psychotherapie25.01., 07:0025.01.2022, 07:0000:54:13
Was ist das Ziel beim holotropen Atmen? Mit Dr. Sylvester Walch, dem wohl renommiertesten Anbieter von holotropen Atemseminaren im deutschsprachigen Raum, tauche ich in diesem Interview tiefer in das holotrope Atmen ein. Dabei löchere ich Ihn mit Fragen wie: 🤔 Für wen ist holotropes Atmen etwas? 🤔 Welche Voraussetzungen benötigt eine gelungene Atemsession? 🤔 Welchen Stellenwert hat die Atmung dabei wirklich? 🤔 Wie bekomme ich am meisten aus einer solchen Session raus? 🤔 Was ist dabei Realität und was Fiktion? Wenn du wissen möchtest was ich in meinen Atemsessions mit Sylvester erlebte, hör dir Episode #14 - Holotropes Atmen - Erklärung & Selbsterfahrung an. Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #26 - Athletiktrainer und Podcaster DAMIEN ZAID im Interview über Luft anhalten im Kraftsport & generelle Athletik18.01., 07:0018.01.2022, 07:0000:40:56
Wann muss ich in meinem Training auf die Atmung achten? Als Athletiktrainer unterstützt Damien Zaid Leistungs- & Hobbysportler ihre persönlichen sportlichen Ziele zu erreichen. Welche Rolle spielt aber hierbei die Atmung? Im Podcast sprechen wir über: ⚡️ Luftanhaltephasen im Kraftsport ⚡️ Timing von bewusstem Luft anhalten ⚡️ Schwerpunkte seines Athletiktrainings ⚡️ Motorische & mentale Erziehung seines Sohnes Damien findet du hier: HP -> https://www.damienzaid.de Instagram -> https://www.instagram.com/damienzaid/ Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #25 - Sind ATEMDEVICES sinnvoll? Atemtrainer AIROFIT im Test & Selbsterfahrung11.01., 08:0011.01.2022, 08:0000:33:26
Macht es Sinn mit einem Gerät die Atmung zu trainieren? Dafür unterzog ich die letzten Wochen den Atemdevice von AIROFIT einem Selbsttest. In dieser Episode gehe ich daher auf folgende Punkte ein: 👉 Aufbau und Funktion 👉 Produktqualität 👉 App und Programme 👉 Trainings 👉 Lungentest 👉 Für wen ist der AIROFIT der richtige Device 👉 Was er nicht kann 👉 PROs & CONs 👉 Eigene Meinung & Fazit Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #24 - WOLFANG FASCHING - österr. Extremsportler zu mentaler Stärke in Grenzsituationen21.12., 08:0021.12.2021, 08:0000:28:48
"Du fällst hin, stehst auf, putzt dich ab, Krone richten und es geht weiter." WOLFGANG FASCHING liegt das Herz auf der Zunge und er spricht ganz offen mit mir über seine extremen Rekorde, mentalen Blockaden und wie er sich auf neue Abenteuer freut. Denn dieses Kind in uns sucht immer nach einem neuen Abenteuer. Heute sehen so Wolfgangs Abenteuer aus: 🌟 in 10 Tagen von Gibraltar zum Nordkap (Fahrrad) 🌟 Russland Coast-to-Coast in 21 Tagen (Fahrrad) 🌟 erklimmen der 7-Summits 🌟 12 Teilnahmen des Race-across-America und jedes Mal auf dem Treppchen Er selbst sagt dazu: "Race-across-America ist nur ein Radlrennen" Hör rein und lass dich inspirieren! Mehr zu Wolfgang Fasching findest du hier: https://www.fasching.co.at Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #23 - FLEXIBILITÄT der ATEMMUSKULATUR mit Kristina Sergaeva14.12., 08:0014.12.2021, 08:0000:43:20
Wieviel Platz hast du zum atmen? Kristina Sergaevas Ziel ist es ihre Klienten nicht nur beweglicher zu machen, sondern auch schmerzfrei. Dazu gehören natürlich auch die Atemhilfmuskeln. Selbst hat Kristina in Russland bereits als Kleinkind mit rhythmischer Sportgymnastik begonnen. Mit Anfang 20 kehrte der Schmerz in ihren Körper ein. 👉 Wie aber ist das nach so viel intensivem Beweglichkeitstraining möglich? 👉 Was sind ihrer Ansicht nach die besten Übungen für die Atemhilfsmuskulatur? Dies und weitere Fragen zur Flexibiltät, Gesundheit und Mindset gibt es in diesem Interview. Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #22 - Der BOLT Wert [CO2-Toleranz Test] - Was er über unsere Atmung & Gesundheit aussagt, wie man ihn misst und was ich davon halte07.12., 12:0007.12.2021, 12:0000:30:33
Durch den BOLT-Wert erfährst du in weniger als 60 Sekunden, ob du natürlich atmest. Klingt simpel, um den Wert aber wirklich zu verstehen solltest du wissen welche Faktoren ihn beeinflussen und wie er zu interpretieren ist. Gerne nenne ich den Test auch "CO2-Toleranz Test", da er aber nicht nur die CO2-Toleranz misst ist er meiner Meinung nach mit Vorischt zu genießen. Folgende Punkte bringe ich in dieser Episode auf den Punkt: 🏼 Welchen Zweck hat der BOLT-Wert? 🏼 Welche Faktoren beeinflussen ihn? 🏼 Was soll mir das Ergebnis sagen? 🏼 Wie kann ich ihn verbessern? Dazu schildere ich dir noch meine persönliche Meinung zu dem Test und, jetzt wirds spannend 🥁 wie du ihn in kurzer Zeit verbessern kannst 📈 Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #21 - Ganzheitliche GESUNDHEIT & AYURVEDA mit Dr. Janna Scharfenberg30.11., 08:0030.11.2021, 08:0000:46:29
Fühlst du dich GESUND? Mit Dr. Janna Scharfenberg greife ich das Thema Gesundheit neu auf, denn Jannas Fokus liegt auf einer ganzheitlichen Gesundheit. Dabei baut sie auf der indischen Gesundheitslehre AYURVEDA auf und verbindet die Ernährung mit mentalen Komponenten. Eines ist klar, es gibt keine einheitliche Ernährung die auf jede Person passt. In diesem Zug arbeitet Janna ganz individuell mit jedem Patienten. Spannend war hier natürlich wie die Atmung unsere Gesundheit beeinflusst. Sowohl körperlich als auch mental können wir schließlich immer auf sie zurückgreifen. Hier findest du alle Infos zu Dr. Janna Scharfenberg: Homepage: https://drjannascharfenberg.com Instagram: @dr_janna_scharfenberg https://www.instagram.com/dr_janna_scharfenberg Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #20 - ATMUNG im FORREST YOGA aus Sicht von Physiotherapeutin MARIA ABEL - Yogalehrerin & Yogastudiobesitzerin23.11., 08:0023.11.2021, 08:0000:36:57
Mit Physio-Sicht aufs Yoga hat Maria von @imaginabel einen WOW-Effekt erlebt. Das Forrest-Yoga ist ein zentraler Bestandteil ihrer Praxis und der in ihrem Yoga-Studio hier in Graz. Dabei ist die Atmung die Grundlage ihrer Ausbildungen und der Schlüssel dazu in die körperliche Selbstwahrnehmung zu kommen. Wie integriert aber Maria ganz konkret die Atmung? Was ist der Unterschied von Forrest Yoga zu anderen Stilen? Wo sieht Maria die meisten körperlichen/mentalen Verspannungen ihrer Klienten? In dieser Episode faszinierte mich besonders der Blick durch die Physio-Brille auf den Körper und das Ausschalten von muskulären Kompensatoren. Danke Maria für diesen Austausch mit dir! Hier findest du Maria und ihr Studio IMAGIN-ABEL: Homepage: https://www.imagin-abel.com Instagram: https://www.instagram.com/imaginabel.yoga/ Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #19 - ATEMMEDITATION - Ho'oponopono das hawaiianische Vergebungsritual16.11., 08:0016.11.2021, 08:0000:38:44
Mentale Blockaden lösen? Mit diesem hawaiianischen Vergebungsritual können wir mit uns und unserer Umgebung ins Reine kommen. Ho'oponopono ist ein traditionelles Verfahren der Hawaiier zur Aussöhnung und Vergebung. Es bedeutet übersetzt „in Ordnung bringen“. In Hawaii wird es als eine geistige Reinigung definiert, als Familienkonferenz, in der zwischenmenschliche Beziehungen durch Gebet, Aussprache, Schuldbekenntnis, Reue und gegenseitige Vergebung wiederhergestellt werden. Was das nun mit mentalen Blockaden zu tun hat?! Eine häufiger Grund warum wir Themen ewig mit uns mitziehen ist ein inneres Klammern. Also ein "Nicht-loslassen". Da dieses "loslassen" oft etwas zu abstrakt ist, startet ho'oponopono mit der Vergebung. Denn um uns selbst vollständig zu vergeben, dürfen wir auch anderen Menschen vergeben. Während diesem Prozess können wir uns von tiefen emotionalen Blockacken lösen, die möglicherweise unsere Atmung blockieren. Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #18 - Finde deine IDEALSTIMME - Stimmtrainerin Katrin Hammerschmidt im Interview & warum das Zwerfell so wichtig für unsere Stimme ist09.11., 08:0009.11.2021, 08:0000:50:34
So bekommst du eine magnetische 🧲 Stimme, verschaffst dir Gehör und strahlst Kraft und Ruhe aus. Mit Katrin Hammerschmidt sprach ich über das Thema: Stimme & Atmung. Welchen Stellenwert eine optimale Nutzung der Lungenkapazität für unsere Stimme hat und vieles mehr. Im Podcast erklärt Katrin wie wir zu unsere Idealstimme finden, wieso unser Zwerchfell dabei eine wichtige Rolle spielt und was eine Visualisierung für einen direkten Effekt auf die Klarheit unserer Stimme hat. Wusstest du, dass es sogar möglich ist über die Stimme zu lesen in welcher gesundheitlichen Verfassung der Sprecher ist? Abgefahren oder?! Da habe ich ganz genau hingehört 🧐 Alle Infos zu Katrin Hammerschmidt sowie ihren Workops findest du hier: www.strahlendekommunikation.com/online-workshops INSTAGRAM @katrin_hammerschmidt Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #17 - NICO LORENZ - Atemtherapeut über COPD, Asthma, Post-Covid und wie man es STOPPEN kann02.11., 08:0002.11.2021, 08:0000:32:01
COPD, Asthma & Post-Covid sind Teil unseres Alltags. Wie aber können wir den Verlauf stoppen und sogar eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität herstellen? Mit Nico Lorenz habe ich darüber gesprochen. Als Atemtherapeut klärt er auf, gibt Tipps und nennt die häufigsten Gründe für eine Erkrankung. Raucherhusten gilt oft als ein unterschätztes Anzeichen für eine bestehende oder entstehende COPD Erkrankung. Was verbirgt sich hinter COPD und welche Risiken birgt eine solche Diagnose? Da die Themen mit Nico so zahlreich sind, hoffe ich Ihn erneut für eine 2.Runde im Atempause Podcast begrüßen zu dürfen. Alle Infos zu Nico und seinen Videos findest du hier: HOMEPAGE https://www.nicolorenz.de YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCQ3RS_DSH-E4Dx72K0VXNcQ Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #16 - JULIAN KLUTE vom OPPORTUNITY PROJECT - raus aus dem Hamsterrad und rein in das Abenteuer seines Lebens26.10., 08:0026.10.2021, 08:0000:33:50
Hinterfragst du auch deinen 9to5 Job? Oder suchst nach mehr Sinn in deinem Leben? Bei Julian Klute vom Opportunity Project hat das nicht nur zu einer Abenteuerreise geführt, sondern auch zur Gründung einer NGO. Damit folgt er seinem inneren Antrieb, armen Kindern in Honduras eine Schulbildung zu ermöglichen. 👉 Was aber trieb ihn aus dieser sicheren Corporate-Welt heraus? 👉 Wie konnte er diesen inneren Antrieb für sich finden? 👉 Was hat diese Entscheidung mit ihm gemacht? All diese Fragen beantwortet mir Julian in dieser Podcast Episode, ein Gespräch welches mir ein ganz besonderes Anliegen ist. Möchtest du mehr über Julian und das Opportunity Project erfahren? Hier findest du mehr Details und die Möglichkeit etwas Gutes zu tun: https://www.the-opportunity-project.org Den ganzen Podcast findest du weiterhin unter www.freedive-your-life.com/podcast-atempause sowie im Link in der BIO unter SPOTIFY, APPLE PODCAST und Google Podcasts Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #15 - UNKAS GEMMEKER von BIO360 im Interview über ganzheitliche Gesundheit19.10., 08:0019.10.2021, 08:0000:50:33
UNKAS GEMMEKER Gesundheitsexperte von BIO360 im Interview über ganzheitliche Gesundheit. Wir sprechen über: ⭐️ Stress ⭐️ Entgiftung ⭐️ gesunden Schlaf ⭐️ gute Verdauung und welche Rolle unsere Atmung dabei einnimmt. Unkas beleuchtet dabei geschickt die Gesundheit aus verschiedenen Blickwinkeln, welche Rituale unterstützen und welche uns dabei abhalten sowohl mental als auch körperlich zu einer ganzheitlichen Gesundheit zu gelangen. Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #14 - HOLOTROPES ATMEN - eine Konfrontation mit meinen tiefsten Ängsten und inneren Kraft - Erklärung und Selbsterfahrung12.10., 09:0012.10.2021, 09:0000:50:43
Heftig atmen und dabei ins Unterbewusstsein abtauchen? Dabei sind viele Tränen und Schweiß geflossen, mein Körper verkrampfte, der Atem kam zum Stillstand und ich erlebte Visualisierungen die mehrere Oskars verdienen. HOLOTROPES ATMEN kann der Schlüssel sein mit deinem inneren DEEP SHIT aufzuräumen. In einem 5-tägigen Seminar durfte ich mich, in Atemsessions die über 3 Stunden andauerten, mit meiner inneren Freude, Leid, Angst, Trauer und Stärke auseinandersetzen. Damit auch du nachvollziehen kannst, was es mit Holotropem Atmen auf sich hat, gehe ich in diesem Podcast auf die folgenden Fragen ein und erzähle dir über meine Selbsterfahrung: 🔥 Was ist HOLOTROPES ATMEN? 🔥 Kann ich das auch machen? 🔥 Was passiert da mit mir? 🔥 Wie ist ein solches Seminar aufgebaut? 🔥 Welche Gefahren und Möglichkeiten bietet es? Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.
- #13 - SO HÄLTST DU LÄNGER DIE LUFT AN - Erklärung & Übungen05.10., 09:0005.10.2021, 09:0000:45:50
Bis zu 4 Minuten die Luft anhalten? Ja, das könntest du schon jetzt. Was dich davon abhält ist dein Kopf, nicht dein Körper. Wie du auf diese natürliche Ressource zurückgreifen kannst, erzähle ich dir im neuen Podcast "So hältst du länger die Luft an". Die folgenden Punkte entscheiden ob du die 4 Minuten Hürde nehmen kannst: 🥴 CO2 Toleranz 🙃 Körperliche Entspannung 🤓 mentale Stärke Möchtest du herausfinden wo deine Grenze ist? Dann besuche einen unserer Atemkurse und bring deine Atmung auf ein neues Level Weiterführende Links 🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG 👉 Start jetzt möglich ATEM RETREATS – LIVE EVENT 👉 Alle aktuellen Termine ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE) 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause LIVE ATEMSESSION 👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE 👉 Restorative Breathing® Kurse 📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG 👉 FREIATMEN 🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION: 👉 support@restorative-breathing.org Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an: 👉 support@restorative-breathing.org Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.