🎙️ Folge #178 – ME mit Breathwork besiegen: Im Interview mit Lena von MindBodySync

26.08., 03:3326.08.2025, 03:3300:31:55

Beschreibung der Episode

In dieser intensiven und gleichzeitig inspirierenden Episode spreche ich mit Lena von MindBodySync über ihren ganz persönlichen Weg im Umgang mit ME (Myalgische Enzephalomyelitis) – einer chronischen, oft stark einschränkenden Erkrankung – und wie sie mit Hilfe von Breathwork einen Weg zurück in die Kraft gefunden hat.

🌀 Lenas persönliche Geschichte: Vom Leben mit ME zur inneren Heilungsreise

🌀 Was genau ist Breathwork – und wie kann es bei chronischen Erkrankungen unterstützen?

🌀 Die Rolle von Nervensystemregulation, Achtsamkeit und bewusster Atmung im Genesungsprozess

🌀 Warum emotionale Blockaden oft mit körperlichen Symptomen verknüpft sind

🌀 Wie du Breathwork in deinen Alltag integrieren kannst – auch mit wenig Energie

🌀 Einblicke in Lenas Arbeit mit MindBodySync und ihr ganzheitliches Verständnis von Heilung

🌀 Für Menschen, die selbst mit ME, CFS oder anderen chronischen Erschöpfungssyndromen kämpfen

🌀 Für Angehörige und Unterstützende, die besser verstehen wollen, was Betroffene erleben

🌀 Für Coaches, Therapeut:innen und Bodyworker, die Breathwork als Werkzeug kennenlernen möchten

🌀 Und für alle, die sich für Selbstheilung, Atmung und Mind-Body-Connection interessieren

Lena begleitet mit MindBodySync Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Balance, Gesundheit und Selbstverbindung. Ihre Methode vereint Breathwork, Körperarbeit und emotionale Integration zu einem ganzheitlichen Heilansatz – tiefgehend, sanft und nachhaltig.

🎧 Hör rein, wenn du erfahren willst, wie Atemarbeit Leben verändern kann – besonders dann, wenn klassische Wege nicht weiterhelfen.

🌬️ Was dich in dieser Folge erwartet:💡 Für wen ist diese Folge besonders wertvoll?

🧘 Hier kommst du zu Lena & MindBodySync:

Instagram: @mind.bodysync

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