#87 - Die einfachste Atemübung mit 1000 Varianten: 5 Tipps

👉 Möchtest du wenig denken in einer Session?

👉 Willst du schnell Übungen kreieren können?

👉 Brauchst du einen leichten Einstieg mit tollem Effekt?

Diese Atemübung kannst du in nahezu 1000 Varianten verändern. Ob für dein Training oder wenn du Sessions anleitest.

Dazu gebe ich dir 5 Tipps mit an die Hand wie eine solche Übung aussehen kann.

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