Leg dich bequem hin, schließe die Augen und lass dich von mir auf eine tiefgehende mentale Atemreise mitnehmen.
In dieser Folge kombiniere ich gezielte Atemtechniken mit bewährten mentalen Übungen, um:
🌀 dich vollständig in den gegenwärtigen Moment zu bringen
🌀 deinen Geist zu klären und innere Ruhe zu schaffen
🌀 körperliche Anspannungen sanft zu lösen und Spannungen abzubauen
Diese ganzheitliche Body Scan Atemsession unterstützt dich dabei, Körper und Geist zu entspannen und Stress nachhaltig zu reduzieren.
🎼: Handpan-Solo von Malte Marten
Teilnahme am Gewinnspiel:
👉 mail@restorative-breathing.org
Weiterführende Links
🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung
ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG
👉 Start jetzt möglich
ATEM RETREATS – LIVE EVENT
👉 Alle aktuellen Termine
ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE)
👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause
LIVE ATEMSESSION
👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom
ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE
📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG
👉 FREIATMEN
🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION:
👉 support@restorative-breathing.org
Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an:
Hör rein und teile deine Gedanken mit uns!
Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.