#79 - Mehr Energie mit gesundem Darm und starkem Immunsystem - als Gast: Katharina Döricht alias TastyKaty
Beschreibung der Episode
Wie hängen der mentale Zustand, Vagus Nerv und unser Immunsystem zusammen?
Katharina Döricht musste selbst erfahren wie falsche Lebensmittel ihren Körper aus der Balance brachten. Mit einer gezielten Ernährungsumstellung sie nun schmerzfrei und strahlt dazu pure Freude aus.
In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Darmgesundheit mit den Punkten:
*auf was zu achten ist
*wie ich meinen Darmflora aufbauen kann
*welchen negativen Einfluss eine einseitige Ernährung hat
*wie uns die Atmung unterstützen kann besser zu verdauen
*warum bitter das neue süß ist
In dieser Folge teilt Katharina ihre persönliche Geschichte und gibt praktische Tipps die du direkt umsetzen kannst.
Hier findest du zu Katharina alisa TastyKaty:
Instagram https://www.instagram.com/tastykaty/
Podcast https://tastykaty.de/podcast
Youtube https://www.youtube.com/tastykaty
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