#69 - PACKING oder FROSCHATMUNG - Atemlähmung überleben vs. vitale Kapazität erhöhen
Beschreibung der Episode
Eine Atemtechnik die Leben retten kann oder die wir nutzen können um unsere vitale Kapazität zu erweitern.
Beides sind wohl gute Argumente um das PACKING zu beherrschen.
Wie diese Atemtechik funktioniert und was dabei zu beachten ist, erkläre ich dir in dieser Episode.
Und dazu noch:
- wieso diese Technik im Apnoetauchen beliebt ist
- welchen Nutzen wir in unserem Atemtraining damit ziehen können
- die Gefahren von Packing
- 4 Tipps und 4 Schritte um sich langsam an diese Technik heranzutasten
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