Weißt du was BREATHWORK ist oder welche Techniken hinter Wim-Hof stehen?
In dieser Folge gehe ich auf die verschiedenen Arten von Atemtrainings ein, erkläre dir wie sie bei mir und Restorative Breathing® heißen, auf was du achten solltest und welches Atemtraining für dich das passende sein könnte.
Folgende Podcast-Folgen haben wir in dieser Folge erwähnt:1. #67 - Beckenboden II2. #66 - Beckenboden I3. #59 - Holotropes Atmen
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