Im Hochleistungssport können 1-2% Leistungsunterschied über Sieg und Niederlage entscheiden.
Wie ist es aber für ambitionierte Sportler auf dem Weg zu einer hohen Leistungsfähigkeit?
Wie kann ich die Atmung sinnvoll in meinen Sport integrieren?
Was macht überhaupt Sinn im Ausdauersport?
Mit Max Hänisch spreche ich über seinen Weg mit der Atmung um die eigene Leistungfähigkiet zu beeinflussen. Dabei hatte er "das schlechteste Rennen seiner Karriere" bis er herausgefunden hat was für ihn passt und eben auch nicht.
Max gehört noch zu unseren Level 2 Atemtrainer auf dem Weg zum RB® Master.
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