#56 - Atmung als Schlüssel zur Regeneration & Leistung - Dr. Lutz Graumann

11.10., 07:0011.10.2022, 07:0000:40:16

Beschreibung der Episode

Wenn Regeneration gleich Leistung ist, wie kann ich dies aktiv mit meiner Atmung beeinflussen?
Geht es überhaupt?
Lutz betreut die Eishockey Nationalmannschaft und hat hier direkte Referenzwerte.
Der Rosenheimer misst alles was er kann um seinen Klienten aufzuzeigen welche Effekte welche Techniken haben.

Mehr zu Dr. Lutz Graumann findest du hier:
https://sportmedizin-rosenheim.de/

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