#51 - “Die Atmung ist die Fernbedienung für unser Nervensystem” - mit Tim Boettner
Beschreibung der Episode
“Die Atmung ist die Fernbedienung für unser Nervensystem”
Ganz nach diesem Motto integriert Tim Boettner von ThinkFlowGrow die Atmung in sein Leben und das seiner Coaching-Kund:innen. Er ist ganzheitlicher Gesundheits- und Fitness-Coach und möchte einen holistischen Lebensstil an andere vermitteln.
Atmung, Ernährung, Training/Bewegung, Regeneration/Schlaf und Mindset, sind die Werkzeuge, die er dafür nutzt.
Wie genau er diese Tools nutzt und welche Rolle die Atmung dabei spielt, erfährst du in dieser Folge!
Lust Tim´s Mobility Routine auszuprobieren?
https://www.youtube.com/watch?v=Nz_cck8_q0g
Mehr über Tim und ThinkFlowGrow findest du hier:
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