#179 - Selbsterfahrung: Langsam Atmen für Gelassenheit mit Werner Hanselitsch
Beschreibung der Episode
In dieser Folge des Atempause-Podcasts spricht Werner, ein Restorative Breathing Master Coach, über die transformative Wirkung der langsamen Atmung. Er teilt seine persönlichen Erfahrungen und erklärt, wie diese Praxis nicht nur den Fokus und die Gelassenheit fördert, sondern auch die Lebensqualität insgesamt verbessert.
"Langsame Atmung hat mich geerdeter und fokussierter gemacht."
🧘 Hier kommst du zu Werner Hanselitsch:
Homepage: www.embodymind.at
Instagram: @em_body_mind
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