#117 - 4 Strechtings für mehr Lungenvolumen

02.04., 05:0002.04.2024, 05:0000:22:16

Beschreibung der Episode

Erweitere deine VITALE KAPAZITÄT, finde zu einer RUHIGEN ATMUNG, volleren Atemzügen und steigere deine CO2-Toleranz. All das ist möglich, durch das richtige Stretching...

Die Inhalte:

👉 Ziel der Stretchings

👉 korrekte Ausführung im Detail

👉 Variantionen und auf was zu achten ist

🎤 Andere Atemsessions in den Folgen:

#100 - Bereichsatmung

#65 - Leere Lunge

#70 - Reverse Packing

Weiterführende Links

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ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG

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👉 FREIATMEN⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION:

👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠support@restorative-breathing.org⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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