#11 - MICHI WOHLLEBEN - Alpinist & Extremsportler spricht über die Atmung in Extremsituationen, Meditation und Panikattacken
ATEMPAUSE mit Timo Niessner
21.09.2021
57 min
Beschreibung

Seit über 22 Jahren verfolgt Michi bereits seine Leidenschaft, das Bergsteigen und Klettern. Als er angefangen hat mir über seinen Sport zu erzählen begann das Strahlen seiner Augen, sein Gesicht bekam kindliche Züge voller Freude und Begeisterung.
Er selbst beschreibt das Leben seiner Leidenschaft als ein anhaltendes Gefühl des Glücks.
In Michis bisheriger Karriere gab es aber auch sehr gefährliche Momente in denen er einen klaren Fokus behalten musste, der Natur ausgesetzt war und es nur ein "nach vorne" und "kein zurück" mehr gab.
🙄  Wie findet Michi in solchen Momenten zurück zu seinem Fokus?
🙄  Was macht er wenn er merkt sein Kopf oder Körper wird schwächer?
🙄  Welche Rolle spielt hier seine Atmung?
All das wollte ich wissen und Michi fand dafür klare Worte.
Lass dich inspirieren von Michi Wohlleben!
Ich bin begeistert.
dein Timo
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Hier findest du zu Michis Homepage und Instagram-Account:
http://www.michiwohlleben.de
https://www.instagram.com/michiwohlleben/


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