#102 - Atemsession: Didgeridoo Effekte nutzen ohne Didgeridoo
Beschreibung der Episode
Auch ohne Didgeridoo können wir Schnarchen & Schlafapnoe reduzieren. In dieser Atemsession nutze ich die Effekte der in Folge #101 erklärten Studie und nehme dich dabei an der Hand.
Schließe deine Augen, schalte ab und lass dich treiben, in eine Welt voller Klänge und innerer Vibrationen.
Die Inhalte:
👉 Aufbau der Studie
👉 Atmen mit Didgeridoo
👉 Erklärung der Effektivität
👉 Umsetzung im Alltag
🎤 Andere Atemsessions in den Folgen:
#98 - Themen loslassen
#97 - Auftanken
#86 - Lösen von Anspannungen
Weiterführende Links
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