#100 - Bereichsatmung: 9 Bereiche die es gilt anzusteuern
Beschreibung der Episode
Kannst du voll und tief einatmen? Wirklich?
In dieser Folge zeige ich dir 9 Bereiche die du für eine volle und tiefe Atmung benötigst. Ach und hey, nicht nur in die du einatmen sondern auch ausatmen können solltest.
Die Inhalte:
👉 Wieso die 9 Atem-Bereiche wichtig sind
👉 Was du können solltest
👉 Tipps um diese Bereiche anzusteuern
👉 Wie du deine Lunge optimal leerst
🎤 Erwähnte Folgen:
#69 - Packing
#70 - Reverse Packing
#65 - Leere Lunge
Weiterführende Links
🎧 Danke für deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung
ZERO TO HERO – MASTER BREATHWORK COACH AUSBILDUNG
👉 Start jetzt möglich
ATEM RETREATS – LIVE EVENT
👉 Alle aktuellen Termine
ON DEMAND ATEMSESSIONS (ABO DER ATEMPAUSE)
👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause
LIVE ATEMSESSION
👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession – Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom
ENTDECKE WEITERE ATEM KURSE
📖 DAS BUCH ZUR ATMUNG
👉 FREIATMEN
🎁 TEILNAHME AM GEWINNSPIEL ZUM GEWINN EINER LIVE ATEMSESSION:
👉 support@restorative-breathing.org
Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an:
Hör rein und teile deine Gedanken mit uns!
Bleibt dran und folgt uns für weitere spannende Themen und inspirierende Gespräche.