01Lifestyle of Longevity
🦠 Faktencheck: Was stärkt dein Immunsystem wirklich? | #192 Immunsystem stärken, Erkältung vorbeugen, Zink, Vitamin C, Vitamin D, Ingwer, Hausmittel, Abwehrkräfte, Infekt, Krankheit, Schnupfen, Husten, Halsweh
11.10.2026 · Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
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02Lifestyle of Longevity
🌬️ Was atmen wir eigentlich ein? 7 Dinge, die dich schützen| #191 Stadtluft, Feinstaub, Lunge, Raumluft, Luftfilter, PM2.5, Luftverschmutzung, Longevity
08.10.2026 · Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
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03Lifestyle of Longevity
🍕 10x Essens-Dilemma im Alltag: Wir wählen für dich | #190 gesunde Ernährung, Healthy Snacking, Heißhunger, Süßstoff, Zucker, Cola Zero, Proteinpulver, Kollagen, Matcha, Kaffee, dunkle Schokolade, Salat, Longevity
04.10.2026 · Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
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04Lifestyle of Longevity
😱 Sollten wir mit Kreatin aufhören? | #189 Kreatin Supplement, Muskelaufbau, Krafttraining, Brain Health, Frauen Gesundheit, Wechseljahre, Longevity
01.10.2026 · Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
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🤕 Kati hatte einen Unfall
30.09.2026 · Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller
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