📖 Mein Buch „Zuckerfrei beginnt im Kopf“ erscheint am 25.02.2027. Jetzt vorbestellen:
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„Die größte Entdeckung aller Zeiten ist, dass der Mensch seine Zukunft allein durch seine Einstellung verändern kann.“ – Albert Schweitzer
In dieser Episode spreche ich mit Ralf Bohlmann über:
🧁 Stoffwechseltypen: Welche verschiedenen Typen es gibt und wie du herausfindest, welcher zu dir passt.
🧁 Die Rolle von Proteinen: Warum sie für deine Energie und Leistungsfähigkeit so wichtig sind.
🧁 Energie steigern im Alter: Wie du mit bewussten Gewohnheiten auch im höheren Alter fitter und leistungsfähiger bleibst.
Alle Infos zu Ralf Bohlmann und seinem Podcast findest du hier:
👉 https://www.ralfbohlmann.com
👉 https://www.ralfbohlmann.com/podcast
Zuckerfreie Weihnachtsbäckerei:
Entdecke die zuckerfreien Klassiker, die dich durch die Weihnachtszeit bringen: zuckerfreier Stollen, zuckerfreie Schneebälle, zuckerfreier Spekulatius, zuckerfreie Vanillekipferl und viele weitere Köstlichkeiten.
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Zuckerfrei beginnt im Kopf.
Deine Lea