Warum dein Körper nach Zucker schreit – Interview mit Kerstin Hardt

Neun Monate Entzug, ein Pilz und was danach anders war

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„Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass Menschen ihr Leben verändern können, indem sie ihre innere Haltung ändern." – William James

Warum greifen wir zu etwas Süßem, obwohl wir gar keinen Hunger haben?

Kerstin Hardt war jahrelang genau da. Aufgewachsen mit Nutella und Mohnbrötchen, ständig krank, ständig erschöpft – bis ein Professor ihr sagte, sie gehöre zu den Menschen, bei denen sich ein Candida-Pilz über den ganzen Körper ausgebreitet hat. Danach folgten neun Monate Entzug von Zucker und Kohlenhydraten. Heute isst sie gar keinen Industriezucker mehr und begleitet als Gesundheits- und Mentaltrainerin seit über 20 Jahren Menschen auf demselben Weg.

In dieser Folge erfährst du:

✨ warum intuitives Essen nicht funktioniert, solange du noch abhängig bist ✨ wie Kerstin ihren Candida-Pilz entdeckt hat und was ihr Professor damals zu ihr sagte ✨ was Kerstin von Süßstoffen hält und warum sie damit niemanden von der Gier wegkommen sah ✨ wie unsere Ernährung die Biochemie verändert – und damit Stimmung und Psyche ✨ woraus ihr Biophotonenfrühstück besteht und warum sie Obst nur morgens isst

Ein Hinweis: Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, das ist keine medizinische Beratung. Wenn du in Behandlung bist, sprich bitte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, bevor du etwas veränderst.

Mehr über Kerstin Hardt 🌐 Website: https://www.kerstin-hardt.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/kerstin.hardt 🎙️ Podcast „Mehr Lebenskraft"

Am 17. Oktober 2026 findet ihr Workshop ENERGIZE YOUR LIFE statt – wer mag, schaut dort gerne vorbei.

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Mehr über Leandra Fili 🌐 TV-Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin: https://leandra-fili.de/ 🎬 Schauspielprofil bei Filmmakers: https://www.filmmakers.eu/de/actors/leandra-fili

Denn zuckerfrei beginnt im Kopf. 🧡 Deine Leandra