#64 „Ich hatte keine Kontrolle beim Essen“ – Tali über ihre Zuckersucht und heute 23 Kilo weniger
Beschreibung der Episode
Tali ist 59 und hatte das Gefühl, beim Essen keine Kontrolle mehr zu haben.
Heißhunger, Stress und Binge Eating haben ihren Alltag bestimmt, obwohl sie sich eigentlich gut mit Ernährung auskannte.
Sie hat vieles ausprobiert, von Keto bis Low Carb, und ist trotzdem immer wieder an denselben Punkt zurückgekommen. Essen war ständig in ihrem Kopf präsent. Bis sie durch Zufall auf meinen Podcast gestoßen ist und sich für das Mentoring entschieden hat.
Heute hat Tali über 23 Kilo abgenommen. Ohne Verzicht. Sie kann wieder alles essen, hört auf, wenn sie satt ist und hat diese ständigen Gedanken rund ums Essen nicht mehr.
In dieser Folge erzählt Tali offen, wie sich dieser Kontrollverlust angefühlt hat, was sich wirklich verändert hat und warum es am Ende nicht ums Essen ging, sondern um sie selbst.
Wenn du dich darin wiedererkennst, buch dir ein kostenloses Abnehm-Anlaysegespräch mit mir. Ich zeige dir, wie du dein Wunschgewicht erreichst, ohne Druck, sondern mit Klarheit im Kopf.
Deine Agnes
In meinem kostenfreien LIVE-Abnehm-Workshop zeige ich dir, wie du als ambitionierte Frau ü40 die letzten 5–7 kg dauerhaft verlierst, ohne Diäten, Kalorienzählen oder ständig ans Essen denken zu müssen.
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produziert von podcastly
Coverfoto von Karin Datsis