#52 Dein Zyklus ist deine Superkraft: Sina Bohsung über leichteres Abnehmen mit Zykluswissen
Beschreibung der Episode
Dein Zyklus ist keine Schwäche. Er ist deine Superkraft.
Sina Bohsung ist Zyklusmentorin und Free-Bleeding-Expertin. Sie begleitet Frauen dabei, ihren Zyklus zu verstehen, statt gegen ihn zu kämpfen und genau darin liegt der Schlüssel für mehr Energie, weniger Heißhunger und leichteres Abnehmen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Frauen ihren Körper falsch lesen, warum hormonelle Schwankungen kein Kontrollverlust sind und weshalb Abnehmen leichter wird, wenn wir anfangen, zyklisch zu leben. Sina erklärt die vier Zyklusphasen, den erhöhten Energiebedarf vor der Periode und warum gerade Frauen über 40 von Zykluswissen enorm profitieren.
Diese Folge ist eine Einladung, Verantwortung zu übernehmen, dich neu mit deinem Körper zu verbinden und deinen Zyklus als inneren Kompass zu nutzen.
Wenn du dein Wunschgewicht erreichen willst, ohne zu verzichten, dann buch dir ein kostenloses Abnehm-Anlaysegespräch . Ich begleite dich auf deinem Weg.
Deine Agnes
Zyklisch leben, führen & performen
Wenn du keinen Bock mehr hast auf PMS und Periodenschmerzen, sondern dein Leben im Einklang mit deinem Zyklus zu rocken ❤️🔥🤌🏻
Melde dich bei Sina, sie schaut sich mit dir deine individuelle Zyklussituation an. 🌹
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produziert von podcastly
Coverfoto von Karin Datsis