Wunschgewicht Ü40

#4 Gewichtszunahme ab 40? Warum emotionales Essen die wahre Ursache ist

11.02., 00:0000:39:48
Beschreibung der Episode

Kennst du das Gefühl, dass Abnehmen ab 40 auf einmal viel schwieriger wird – obwohl du eigentlich gar nicht so viel anders machst? 

Genau darum geht es in dieser Folge! Ich spreche über einen versteckten Faktor, der oft übersehen wird, aber einen riesigen Einfluss auf dein Gewicht hat. Warum emotionales Essen so eine große Rolle spielt und was das mit deinen Hormonen zu tun hat – das erfährst du hier.

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Deine Agnes


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Quellen:

  • Studien: Mosconi, L., Berti, V., Dyke, J.et al. Menopause impacts human brain structure, connectivity, energy metabolism, and amyloid-beta deposition.Sci Rep 11, 10867 (2021). https://doi.org/10.1038/s41598-021-90084-y