#30 6 Kilo abgenommen & gehalten mit 43 – Lucys Abnehm-Erfolg ohne Verzicht, trotz Reisen & Genuss
Beschreibung der Episode
Lucy ist 43 und wiegt heute 6 Kilo weniger als noch vor gut einem Jahr – und hält dieses Gewicht seitdem mühelos.
Nicht durch strenge Diäten oder ständigen Verzicht, sondern durch neue Gewohnheiten, mehr Klarheit im Kopf und einfache Strukturen im Alltag.
In dieser Folge erzählt Lucy, wie sie es geschafft hat, trotz Reisen, Wein und Eiscreme ihr Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten.
Sie spricht offen über alte Routinen, versteckte Gedankenfallen und warum ihr früheres Wissen über Ernährung allein nicht ausgereicht hat.
Heute fühlt sich Lucy frei – frei im Kopf, frei in der Kleiderwahl und frei, ihr Leben in vollen Zügen zu genießen.
Wenn du dich in Lucys Geschichte wiedererkennst, dann buch dir ein kostenloses Abnehm-Anlaysegespräch mit mir.
Ich helfe dir, dein Wunschgewicht zu erreichen und dich rundum wohl in deinem Körper zu fühlen – ohne Diät und ohne ständigen Verzicht.
Deine Agnes
Mehr von Lucy:
Lucy Seteram ist 43 und lebt in Österreich. Als Online-Business-Mentorin unterstützt sie Frauen dabei, ihr Wissen in erfolgreiche digitale Angebote zu verwandeln und sich ein selbstbestimmtes Business aufzubauen. Zuvor war sie über 15 Jahre im Marketing großer Unternehmen tätig.
Instagram: @lucy.seteram
Website: www.lucyseteram.com
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In meinem kostenfreien LIVE-Abnehm-Workshop zeige ich dir, wie du als ambitionierte Frau ü40 die letzten 5–7 kg dauerhaft verlierst, ohne Diäten, Kalorienzählen oder ständig ans Essen denken zu müssen.
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produziert von podcastly
Coverfoto von Karin Datsis