#26 Opfermentalität oder Verletzlichkeit – Wer bist du: Bridget Jones oder Vanessa Lorenzo?
Beschreibung der Episode
Du willst abnehmen, aber fühlst dich ständig blockiert – von anderen, von Umständen, vom Leben?
In dieser Folge schauen wir uns an, was wirklich dahintersteckt, wenn du denkst: „Ich kann halt nicht anders.“
Ich erkläre dir den Unterschied zwischen Opfermentalität und echter Verletzlichkeit – und warum letzteres der Schlüssel zu deiner Veränderung sein kann.
Es geht um Selbstverantwortung, mentale Stärke und die Entscheidung, aus alten Mustern auszusteigen.
Du willst abnehmen, aber hast das Gefühl, ständig blockiert zu sein?
Wenn du dich oft machtlos fühlst und anderen oder den Umständen die Schuld gibst, lass uns sprechen.
In einem kostenlosen Abnehm-Anlaysegespräch finden wir heraus, welche Gedanken dich bremsen und wie du wieder in deine Kraft kommst – ehrlich, klar und ohne Druck.
Deine Agnes
In der Folge erwähnt:
The power of vulnerability | Brené Brown | TEDxHouston
In meinem kostenfreien LIVE-Abnehm-Workshop zeige ich dir, wie du als ambitionierte Frau ü40 die letzten 5–7 kg dauerhaft verlierst, ohne Diäten, Kalorienzählen oder ständig ans Essen denken zu müssen.
Registriere dich jetzt für meinen wöchentlichen Newsletter und erhalte Tipps und Strategien zum Abnehmen ü40.
Mehr von mir:
Instagram: @agnes_lasota_
Website: https://agneslasota.de
produziert von podcastly
Coverfoto von Karin Datsis