WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum

In dieser Folge vom WORDSEED® Podcast habe ich einen ganz besonderen Gast: Psychologe, Coach und Autor René Träder. Wir sprechen über sein brandneues Buch „Superkraft statt Superstress – In 7 Schritten raus aus der Stress-Spirale“ – und darüber, wie Stress zu deiner stärksten Ressource werden kann. 🧠 Was wäre, wenn Stress kein Gegner ist, sondern eine Superkraft, die dich schützt, aktiviert und weiterbringt? Im Gespräch geht es um: 🤯 Was Stress wirklich ist 💬 Warum wir oft besser auf den Akku unseres Handys achten als auf unseren eigenen 🎯 Wie du erkennst, welcher Stress-Typ du bist und was du daraus lernen kannst 🧘‍♀️ Was es mit radikaler Selbstfürsorge auf sich hat 🚀 Was besonders wichtig im Umgang mit Stress ist 🎓 Was Stresskompetenz ist 🗣 Wie Kommunikation und Sprache deinen Stress beeinflussen 💡 Und was sich ändert, wenn du dein Denken über Stress bewusst transformierst Wie all das gelingen kann und welche Aha-Momente sein neues Buch bereithält, erfährst du in dieser inspirierenden Folge. 🎧 Jetzt reinhören & deine persönliche Stress-Kompetenz entdecken! 📕 „Superkraft statt Superstress“ – ab sofort überall, wo es Bücher gibt. 📲 WORDSEED® Podcast – überall, wo es Podcasts gibt. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— René Träder Webseite: https://www.renetraeder.de/ Instagram: https:/instagram.com/renetraeder Buch "Superkraft statt Superstress"*: https://amzn.to/4ogHL91 ---------------------------- 🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzii1RiaOdt-ElBeb3Q2e22d5 🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED ---------------------------- 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- TIMESTAMPS 00:00 In dieser Folge... 02:09 Intro 04:34 Warm Up 07:18 1. Frage: Superkraft statt Superstress: Wie kam es zu dem Buch? 09:15 2. Frage: Was ist Stress? 13:52 3. Frage: Was können wir dafür tun, dass Stress unser Freund und nicht unser Feind ist? 18:19 4. Frage: Was ist Stresskompetenz? 26:26 Ein Ausflug in die Geschichte von Stress 30:47 5. Frage: Welcher der 7 Schritte aus seinem Buch sind René besonders wichtig? 37:06 Stress als Statussymbol 42:18 6. Frage: Warum fällt es uns schwer, zur Ruhe zu kommen? 54:46 7. Frage: Was ist radikale Selbstfürsorge? 01:07:38 8. Frage: Was möchte René der Gesellschaft mitgeben? ----------------------------- *Affiliate Link ** Bezahlte Werbung Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

„Wenn Erfolg dich krank macht – ist es dann noch Erfolg?“ In dieser Folge mit Swantje Allmers wird’s ehrlich, inspirierend, ein bisschen unbequem und sehr wichtig. 🎙 Wir sprechen über: ✨ Erfolg, der von innen kommt ✨ Arbeitssucht & Leistungsdruck ✨ den Mut, eigene Muster zu hinterfragen ✨ Verantwortung ohne Selbstaufgabe ✨ Abschalten können ✨ und warum New Work mehr ist als Homeoffice & 4-Tage-Woche Kurz zu Swantje: Sie ist Gründerin und CEO der New Work Beratung NWMS GmbH und LinkedIn Top Voice. Sie begleitet Unternehmen und Führungskräfte dabei, den veränderten Ansprüchen an die neue Arbeitswelt gerecht zu werden und sich zukunftsfähig aufzustellen. Außerdem ist sie gemeinsam mit Annahita Esmailzadeh Autorin des neuen Bestsellers „Was du nicht hören willst, aber wissen solltest, um erfolgreich zu sein“. Zudem haben sie gemeinsam den wundervollen Podcast “To be Honest”. Swantje teilt, was sie selbst lange nicht hören wollte und warum genau das der Schlüssel für echte Veränderung war. Diese Folge ist inspirierend, tiefgehend und macht Lust auf gesunden Erfolg – ohne Erschöpfung. 💡 Wenn du Leistung liebst, und spürst, dass du nicht dafür brennen willst, bis du ausbrennst – dann ist diese Folge für dich. 🎧 Jetzt reinhören & neue Perspektiven auf Erfolg, Selbstwert & Leistung entdecken. 👇 Was bedeutet Erfolg für dich und wo zahlst du vielleicht einen zu hohen Preis? Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— Swantje Allmers Webseite: https://www.newworkmasterskills.com/executive-programm LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/swantjeallmers/ Podcast: https://to-be-honest.podigee.io Buch*: https://amzn.to/3ZMSE7Q ---------------------------- 🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzii1RiaOdt-ElBeb3Q2e22d5 🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED ---------------------------- 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- TIMESTAMPS (00:00) Intro (05:24) Entweder-Oder-Warm-Up (06:16) Warum gibt es das Buch? (08:00) Unbequeme Wahrheiten über Erfolg (10:08) Selbstsabotage & Glaubenssätze (13:40) Eigenverantwortung im Berufsleben (15:18) Gesundheit & Leistungsdruck (18:13) Der Spagat zwischen Stärken & Stress (21:33) Frühwarnsymptome erkennen (29:52) Leistungsorientierung & Selbstwert (32:48) Arbeitssucht (39:04) People Pleasing (46:15) New Work (52:25) Abschluss ----------------------------- *Affiliate Link ** Bezahlte Werbung Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

🎙 Coming Home – Was im Leben wirklich zählt Eine heilsame Reise nach innen. Ein Gespräch, das berührt. In dieser besonderen Folge spreche ich mit Lars Amend – Bestsellerautor, Life Coach & Speaker 🌟 Gemeinsam tauchen wir ein in die leisen Fragen des Lebens: Wer bin ich, wenn alles andere fällt? Und wo liegt das Zuhause, das wir wirklich suchen? Wir sprechen über: 💔 Mut zur Verletzlichkeit und die Kraft, sich selbst zu begegnen 👩‍👦 seine tiefe Verbindung zur Mutter – und was wir von ihr lernen können 🌌 die Suche nach Sinn, Liebe und dem, was uns hält 🕯 Rituale, die Trost spenden, wenn Worte fehlen 📖 und warum Coming Home kein Buch ist, sondern ein Ort der Heilung Ein Gespräch wie eine Umarmung. Echt. Offen. Heilsam. Für alle, die sich selbst ein Stück näherkommen wollen. 🕊️✨ 🎧 Jetzt reinhören und spüren, was bleibt, wenn das Außen leise wird. Überall, wo es Podcasts gibt. Let’s grow. 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— Lars Amend Buch "Coming Home"*: https://amzn.to/40g4aZC Webseite: https://www.lars-amend.de/ Instagram: https://instagram.com/larsamend/ ---------------------------- 🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzi... 🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED ---------------------------- 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wor... ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- *Affiliate Link ** Bezahlte Werbung Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

MENTAL HEALTH AT WORK 💼🧠 | Interview mit Nora Dietrich über gesunde Arbeit & echte Menschlichkeit Psychische Gesundheit im Job – wie geht das eigentlich? In dieser Folge des WORDSEED® Podcasts spreche ich mit der frisch gebackenen Autorin Nora Dietrich über ihr neues Buch „Mental Health at Work“ und darüber, wie wir unsere beste Arbeit leisten können, ohne dabei auszubrennen. Gemeinsam tauchen wir ein in zentrale Fragen wie: – Warum fällt es uns so schwer, über mentale Gesundheit zu sprechen – besonders im Beruf? – Was bedeutet „Fühlen ist das neue Führen“ ganz konkret im Arbeitsalltag? – Wie können Teams psychologische Sicherheit stärken – auch ohne Extra-Zeit im Kalender? – Und: Warum Menschlichkeit wichtiger ist als reine Machbarkeit? 💬 Nora teilt persönliche Geschichten, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und praktische Impulse – für mehr Selbstfürsorge, Teamgesundheit und einen echten Kulturwandel in Organisationen. 👉 Und jetzt du: Was sind deine Ideen um psychische Gesundheit im Job zu fördern? Teile gern deine Gedanken in den Kommentaren 💭 Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— Nora Dietrich Buch "Mental Health at work"*: https://amzn.to/44fkdZZ Webseite: https://www.between-people.com/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/noradietrich/ ---------------------------- 🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzii1RiaOdt-ElBeb3Q2e22d5 🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED ---------------------------- 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- TIMESTAMPS 00:00 Intro 03:04 Entweder-Oder-Warm-Up 06:31 Über psychische Gesundheit im Job sprechen 08:52 Menschlichkeit statt Machbarkeit 10:58 Leistungsfähigkeit, Wirtschaftlichkeit & Gesundheit 16:50 Eigene Grenzen 19:36 Innere Überzeugungen 29:05 Stärken & Schattenseiten 34:39 Was ist Teamgesundheit? 36:56 Teamgesundheit fördern 46:56 Fühlen ist das neue Führen 50:45 Was ist eine gesunde Organisation? 53:38 Abschluss ----------------------------- *Affiliate Link ** Bezahlte Werbung Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

Was sage ich, wenn jemand zusammenbricht? Wenn ein Mensch vor mir sitzt, dem gerade der Boden unter den Füßen weggezogen wurde? Wenn ich selbst berührt, betroffen oder sprachlos bin? In dieser Folge geht es um genau solche Momente: Ausnahmesituationen, in denen Worte fehlen und gleichzeitig so wichtig sind. Du erfährst, wie du als Therapeut:in, Pflegekraft oder medizinische Fachkraft sprachlich präsent bleiben kannst, auch in den schwersten Gesprächen. Ich teile mit dir: ➡️wie du mitfühlend und klar kommunizierst, ohne dich selbst zu verlieren ➡️welche Sprachmuster Halt geben – und welche verunsichern ➡️warum die SPIKES-Methode Orientierung in Krisengesprächen bietet ➡️und wie du selbst emotional gesund aus herausfordernden Gesprächen gehst Diese Folge ist ein Plädoyer für echte, heilsame Sprache – gerade dann, wenn es schwer wird. 💬💚 Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— ➡️ Kommunikative Erste Hilfe: https://myablefy.com/s/WORDSEED/kommunikative-erste-hilfe-mini-guide-4c0a9fdc 🎓Fortbildung "Vorstellungsgespräche": https://myablefy.com/s/WORDSEED/vorstellungsgespraeche-bewerberungsgespraeche-fuehren 🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzii1RiaOdt-ElBeb3Q2e22d5 🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED ---------------------------- 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- TIMESTAMPS 00:00 Intro 01:34 Einstieg 03:30 Richtige Kommunikation in Ausnahmesituationen 06:29 Das SPIKES-Modell 08:11 S=Setting 09:10 P=Perception 10:16 I=Invitation 11:57 K=Knowledge 13:08 E=Empathie 15:15 S=Setting 20:28 Selbstfürsorge nach dem Gespräch 22:216 Sprachmuster für alle Fälle ----------------------------- *Affiliate Link ** Bezahlte Werbung Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

Worte sind Medizin – oder Gift. In dieser Folge tauchen wir ein in ein faszinierendes Feld, das im Alltag oft unterschätzt wird: die Macht von Sprache auf Gesundheit. Was passiert, wenn Worte Hoffnung geben – oder Angst machen? Was bewirken Placebo- und Nocebo-Effekte im Körper? Und wie kannst du deine Sprache so wählen, dass sie stärkt statt schwächt? ✨ Du erfährst: Was genau hinter Placebo und Nocebo steckt Wie Studien zeigen, dass Worte Schmerz und Heilung beeinflussen Welche alltäglichen Sätze Gesundheit fördern – oder bremsen Praktische Sprachmuster, die du sofort im Alltag anwenden kannst Gesunde Kommunikation beginnt mit bewusstem Sprechen – gegenüber anderen und dir selbst. 🎧 Hol dir Inspiration für deinen inneren und äußeren Dialog und entdecke, wie kraftvoll deine Worte wirklich sind. 🧠 WORDSEED® – Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin und persönliches Wachstum. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— 📚BUCHTIPP*: https://amzn.to/3EIryYa 🎓Fortbildung "Vorstellungsgespräche": https://myablefy.com/s/WORDSEED/vorstellungsgespraeche-bewerberungsgespraeche-fuehren 🎉 Instagram: https://www.instagram.com/wordseed_coaching/ 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED ---------------------------- 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- TIMESTAMPS (00:00) Einleitende Worte (02:49) Was ist der Placebo-Effekt? (04:03) Was ist der Nocebo-Effekt? (05:58) Wissenschaftliche Fakten (11:36) Praktische Beispiele & Sprachmuster (26:21) Buchtipp & weitere Empfehlungen (28:36) Outro ----------------------------- *Affiliate Link ** Bezahlte Werbung Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

🌱 „Arbeitslust statt Frust“ – Wie echte Verbundenheit zur neuen Superpower im Job wird 💼✨ Frust im Job? Kennen viele. Doch Jonas Höhn zeigt: Es geht auch anders. 🎙️ Jonas ist Gründer der Detox Rebels, Host des Podcasts „Rebellisch gesund“ (über 1,5 Mio. Aufrufe!) und Autor von „Arbeitslust statt Frust“. Bekannt wurde er durch seinen Auftritt bei „Die Höhle der Löwen“ – heute begleitet er Unternehmen wie TUI, Vodafone oder Peek & Cloppenburg dabei, gesunde Arbeitskulturen zu schaffen, die Mental, Physical & Social Health ernst nehmen. Was ihn ausmacht? Neugier, Mut zur Rebellion – und das Herz am rechten Fleck. Ob in Workshops, Keynotes, Festivals oder digitalen Audio-Formaten: Jonas berührt, begeistert und bringt Bewegung in Unternehmen, die mehr wollen als Dienst nach Vorschrift. Im Gespräch mit ihm wird klar: 🧠 Leistungsdruck und innere Kündigung sind keine persönlichen Schwächen – sondern oft das Resultat fehlender Wertschätzung und Orientierung. 💡 Doch es gibt Wege raus. Und sie beginnen mit ehrlicher Kommunikation und dem Mut, es anders zu machen. Wir sprechen über: 🤝 Warum echte Verbundenheit heute wichtiger ist als je zuvor 🔥 Was Führungskräfte und Teams tun können, um Arbeitsfreude zurückzuholen 💬 Und warum Wertschätzung mehr ist als ein Lob – nämlich der Startpunkt für gesunde Performance 🎧 Ein Gespräch für alle, die Arbeit neu denken und menschlicher gestalten wollen. ➡️ Jetzt reinhören und inspirieren lassen – für mehr Lust statt Frust im Job! Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— JONAS HÖHN Buch*: https://amzn.to/4dg6fKl Podcast: https://www.youtube.com/@detoxrebels Instagram: https://instagram.com/detoxrebels/ Webseite: https://detoxrebels.com/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jonas-h%C3%B6hn-8b96a9178/ ————————— 🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED ---------------------------- 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- TIMESTAMPS (00:00) Intro (02:48) Warmup (07:23) Was sollten die Hörerinnen und Hörer über Jonas wissen (09:52) Wie entsteht Frust und wie entsteht Arbeitslust (15:33) Die Komponente „soziale Gesundheit“ (27:18) Wertschätzung am Arbeitsplatz (35:00) Welche Rolle spielt die Kommunikation? (41:43) Von der Idee in die Praxis (46:33) 3 Quick Wins für Führungskräfte und Mitarbeitende (52:53) Ein Arbeitstag im Jahr 2035 ----------------------------- *Affiliate Link ** Bezahlte Werbung Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

Kennst du das Gefühl, nach einem Buch oder Podcast zu denken: „Oh nein... das mache ich alles falsch“? Dann atme kurz durch: Du machst nichts falsch. Du wiederholst nur, was du gelernt hast. 🧠 In dieser Folge geht’s um Kommunikationsgewohnheiten – und darum, wie sie entstehen. Wir schauen gemeinsam auf: ✨ Warum viele Sprachmuster gar nicht deine sind ✨ Wieso dein Nervensystem denkt: „So geht Kommunikation“ ✨ Und wie du ungesunde Muster liebevoll erkennst und neue Wege findest – ohne dich selbst zu verlieren Wenn du klarer, bewusster und verbundener sprechen willst, ist diese Folge dein Reminder: Du darfst du selbst sein. Auch in deiner Sprache. 🎧 Jetzt reinhören – und dich verstanden fühlen. 🎥 Neu: Auch als Video-Podcast auf YouTube! Let’s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— Instagram: https://www.instagram.com/wordseed_coaching/ Meine erste Lesung: https://www.graff.de/veranstaltung/lisa-holtmeier-wortmedizin 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED ---------------------------- 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- *Affiliate Link ** Bezahlte Werbung - Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

Worte können verbinden – oder verletzen. In dieser Folge schauen wir hin, wo Sprache nicht nur Klarheit schafft, sondern auch Stress, Scham und Distanz auslöst. Wir sprechen über die subtilen, oft unbewussten Bewertungen, die wir uns selbst und anderen gegenüber treffen:„Ich bin nicht gut genug.“„Du übertreibst.“„So macht man das nicht.“ 🔍 Du erfährst:– wie bewertende Kommunikation unser Nervensystem beeinflusst– was neurobiologisch bei Kritik und Selbstabwertung passiert– wie du den inneren Kritiker erkennst– und wie aus Bewertungen stärkende Worte werden Mit Impulsen aus Psychologie, kognitiver Verhaltenstherapie & moderner Kommunikationsforschung. ✨ Du bekommst konkrete Journaling-Fragen, neue Formulierungen und Wortmedizin zum Mitnehmen – für mehr Selbstmitgefühl, Klarheit und Verbindung. Sprache formt Realität. Und du darfst wählen, welche. 💛 🎙 Jetzt reinhören – im WORDSEED® Podcast Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— Instagram: https://www.instagram.com/wordseed_coaching/ Meine erste Lesung: https://www.graff.de/veranstaltung/lisa-holtmeier-wortmedizin 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED ---------------------------- 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- *Affiliate Link ** Bezahlte Werbung - Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

4 Wahrheiten über mich – echt, ehrlich, ungeschönt.In dieser ganz persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von WORDSEED® – und von mir selbst. Ich teile vier Wahrheiten über mich, die du vielleicht noch nicht kanntest: ehrlich, nahbar und ohne Filter.Warum? Weil echte Verbindung mit Offenheit beginnt. Du erfährst, was mich geprägt hat, was mich antreibt und wie meine eigenen inneren Dialoge manchmal herausfordernd – und manchmal heilend – sind.Lass dich inspirieren, selbst liebevoller mit deiner Geschichte umzugehen und die Kraft deiner eigenen Wahrheit zu entdecken. 🌱🎥 Jetzt auch als Video-Podcast auf YouTube! Schau rein, wenn du die Inhalte nicht nur hören, sondern auch sehen möchtest.Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören!Let´s grow! 🌱Deine Lisa von WORDSEED®—————————🎉 Instagram: / wordseed_coaching 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED----------------------------📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wor...----------------------------Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠Instagram: @stimmkontor-----------------------------KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de-----------------------------TIMESTAMPS(00:00) Intro & einleitende Worte(02:56) 1. Wahrheit(06:13) 2. Wahrheit(10:58) 3. Wahrheit(14:37) 4. Wahrheit(18:04) Outro & abschließende Worte-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

Wie gesunde Kommunikation dein Personal Branding stärkt 🌱 In dieser Episode des WORDSEED® Podcasts tauchen wir in das Thema Personal Branding ein – und wie gesunde Kommunikation eine Schlüsselrolle dabei spielt, deine persönliche Marke authentisch und erfolgreich aufzubauen. 🤩 Was genau ist Personal Branding? Und wie kannst du deine Kommunikation gezielt nutzen, um deine Marke zu formen und sichtbar zu werden? 🤔 Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du: 🌱Deine Werte und Expertise klar kommunizierst, 🌱Durch authentische und positive Kommunikation Vertrauen und Glaubwürdigkeit aufbaust, 🌱Und wie du mit klarer, wertschätzender Sprache deine Marke von anderen abhebst. Egal, ob du Unternehmer:in, Führungskraft oder einfach jemand bist, der seine persönliche Marke im Alltag stärken möchte – diese Folge bietet dir praxisnahe Tipps, wie du dich selbstbewusst und authentisch präsentierst. Die Folge richtet sich auch ganz klar an Arbeitnehmende. 🌿 Hör rein und entdecke, wie du mit gesunder Kommunikation deine Marke für langfristigen Erfolg aufbaust! Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Die Folge findest du als Videopodcast bei YouTube. 👂 Jetzt anhören und dein Personal Branding auf das nächste Level heben! Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— Buchtipps: Sichtbare Frauen*: https://amzn.to/42dkSsT Nur wer sichtbar ist, findet auch statt*: https://amzn.to/3FOeock 🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED ---------------------------- 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- TIMESTAMPS (00:00) Intro & einleitende Worte (02:51) Was ist Personal Branding (04:38) Gesunde Kommunikation & Personal Branding (08:25) Praktische Tipps (16:26) 3 häufige Fehler (19:07) Buchtipps (20:21) Outro & abschließende Worte ----------------------------- *Affiliate Link ** Bezahlte Werbung Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

5 manipulative Techniken in der alltäglichen Kommunikation erkennen Hast du dich schon einmal nach einem Gespräch verunsichert oder schuldig gefühlt, ohne genau zu wissen, warum? Vielleicht hast du eine Entscheidung getroffen, die du eigentlich nicht wolltest – nur weil dich jemand geschickt beeinflusst hat? Manipulation in der Kommunikation ist allgegenwärtig und oft so subtil, dass wir sie erst im Nachhinein bemerken. In dieser Folge nehmen wir 5 manipulative Kommunikationstechniken unter die Lupe, die in zwischenmenschlichen Beziehungen, im Job und sogar in der Werbung angewendet werden. Viele dieser Tricks sind uns gar nicht bewusst – und genau das macht sie so gefährlich. Doch keine Sorge: Wir zeigen dir nicht nur, wie sie funktionieren, sondern auch, wie du dich dagegen wehren kannst. Du erfährst: ✅ Welche manipulativen Strategien besonders häufig vorkommen und warum sie so effektiv sind ✅ Wie sie dich unbewusst beeinflussen und in die Defensive drängen können ✅ Welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken – und warum sie so gut funktionieren ✅ Konkrete Strategien, um Manipulation zu erkennen und souverän zu reagieren Ob in privaten Gesprächen, im Beruf oder in sozialen Situationen – wer diese Techniken kennt, kann sich besser davor schützen und bewusster kommunizieren. 🎧 Jetzt reinhören und lernen, wie du dich gegen Manipulation behauptest! Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— 🎉 Instagram: https://www.instagram.com/wordseed_coaching/ 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/WORDSEED⁠⁠⁠⁠ ---------------------------- 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- TIMESTAMPS (00:00) Intro & einleitende Worte (04:10) Schuldaufträgung (07:43) Triangulation (11:09) Lovebombing (15:02) Doppelbindung (16:41) Verleugnung (18:16) Kommunikationstipps to go (28:00) Outro & abschließende Worte ----------------------------- Affiliate Link ** Bezahlte Werbung Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -

Kennst du das auch? Du willst mit jemandem über ein wichtiges Thema sprechen, aber statt einer offenen Diskussion kommt nur ein „Ja, aber...“ zurück? Widerstand in der Kommunikation ist überall – im Job, in Beziehungen, in der Familie. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge tauchen wir tief in die Psychologie des Widerstands ein. Ich zeige dir, warum Menschen blockieren, wie du in Gesprächen Brücken statt Mauern baust und welche Techniken dir helfen, Missverständnisse aufzulösen. Du lernst, wie du mit Empathie, Klarheit und der richtigen Kommunikation aus einem „Ja, aber“ ein echtes „Ja, ich verstehe“ machen kannst. 💡 Was erwartet dich? ✅ Die häufigsten Gründe für Widerstand – und wie du sie erkennst ✅Was Carl Rogers zum Thema sagt ✅ Kommunikationstipps, die Gespräche in echte Verbindungen verwandeln ✅ Zwei spannende Dialoge von Anna & Max 🎥 Jetzt auch als Video-Podcast auf YouTube! Schau rein, wenn du die Inhalte nicht nur hören, sondern auch sehen möchtest. Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— 🎉 Instagram: https://www.instagram.com/wordseed_coaching/ 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj ⁠⁠⁠⁠---------------------------- 📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- TIMESTAMPS (00:00) Intro (03:39) Was ist Widerstand? (08:42) Die häufigsten Gründe für Widerstände (16:15) Was Carl Rogers dazu sagt (19:49) Wie du mit Widerständen umgehen kannst (30:02) Max & Anna (36:22) Outro ----------------------------- Affiliate Link* Bezahlte Werbung** -Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung - #gesundekommunikation #wortmedizin #podcast #videopodcast #podcasting #podcasthost #germanpodcast #podcastdeutsch #spotify #kommunikation #mentalegesundheit #psychischegesundheit #gesundheitsförderung #selbstbewussterwerden #selbstbewusstsein #selbstsicherheit #selbstvertrauen #selbstvertrauen #psychologie #positivepsychologie #widerstand #diskussion #führungskräftekompetenz #führungskräftetipps #karrieretipps #veränderung #agilität #veränderungsmanagement #changemanagement #newwork #beziehungstipps #elterntipps

WORDSEED wird 6 Jahre alt! 🥳 Ein perfekter Anlass, um zurückzublicken – auf Erfolge, Learnings und die häufigsten Stolpersteine, die vielen Selbstständigen und Gründer*innen im Weg stehen. In dieser Geburtstagsfolge teile ich die 6 häufigsten Fehler, die ich selbst gemacht habe oder immer wieder bei anderen sehe. Fehler, die dich Zeit, Geld und Nerven kosten – und die du unbedingt vermeiden solltest. Ich erlebe oft, dass sich Selbstständige oft selbst total verunsichern oder sehr unter ihren Selbstzweifeln neigen. Wie du dich selbst stärken kannst und deine Selbstzweifel reduzierst, erfährst du ebenfalls in der Folge. Freu dich auf wertvolle Insights, ehrliche Erfahrungen und praktische Tipps, damit du nicht dieselben Umwege gehen musst. Hör rein und feiere mit mir 6 Jahre WORDSEED! 🎧🥂🚀 Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Die Folge findest du als Videopodcast bei YouTube. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— -----------------------------

Kennst du das Gefühl, dass du morgens mit wenig Energie in den Tag startest oder dich schwer tust, deine innere Stärke zu finden? Oft sind es die Gedanken und Glaubenssätze, die uns zurückhalten und uns blockieren. Vielleicht hast du auch schon einmal das Gefühl gehabt, von den Anforderungen des Lebens überfordert zu sein – oder dich selbst und deine Bedürfnisse an zweiter Stelle zu setzen. In dieser Folge habe ich eine Sammlung kraftvoller Wortmedizin für dich, die dir helfen wird, deine Energie zu aktivieren und dich auf das Wesentliche auszurichten. Diese Wortmedizin hilft dir dabei… 🌱 deinen Tag mit positiven, stärkenden Affirmationen zu beginnen, 🌱 dich mit deiner inneren Kraft und Klarheit zu verbinden, 🌱 alte Blockaden zu lösen 🌱 dich von inneren Zweifeln und negativen Gedanken zu befreien Die Folge ist extra nur 5 Minuten lang, damit du sie auf jeden Fall in deine Routine integrieren kannst. Schreib mir gerne in die Kommentare, wie dir diese Episode gefallen hat und wie du dich nach der Wortmedizin fühlst! Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Die Folge findest du als Videopodcast bei YouTube. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® —————————

🎙 Warum nehmen wir Dinge so persönlich? – Die Psychologie der Personalisierung Kennst du das? Jemand antwortet nicht auf deine Nachricht, dein Chef wirkt distanziert oder eine Gruppe lacht – und sofort denkst du: „Das hat bestimmt etwas mit mir zu tun!“ 🤯 In dieser Folge tauchen wir tief in das psychologische Phänomen der Personalisierung ein – eine kognitive Verzerrung, die uns glauben lässt, dass äußere Ereignisse direkt mit uns zusammenhängen, obwohl das oft gar nicht der Fall ist. 🔍 ✨ Das erwartet dich: ✔ Warum wir Dinge persönlich nehmen – und warum das normal ist 🧠 ✔ Der Spotlight-Effekt: Warum wir glauben, dass alle uns beobachten, obwohl sie es nicht tun 🚨 ✔ Die Folgen von Personalisierung für unser Selbstwertgefühl und unsere Beziehungen 💬 ✔ Wirksame Strategien, um entspannter zu bleiben 💛 👉 Lerne, Dinge weniger persönlich zu nehmen und gelassener durchs Leben zu gehen! 🎧 Jetzt reinhören & teilen mit jemandem, der das auch kennen könnte! 💬 Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Die Folge findest du als Videopodcast bei YouTube. Let´s grow! 🌱 Deine Lisa von WORDSEED® ————————— 🖥️ Fortbildung 26.03.25: https://myablefy.com/s/WORDSEED/modul-3-effektive-teamsitzungen-besprechungen-gespraeche-26-03-2025 🎉 Instagram: https://www.instagram.com/wordseed_coaching/ 💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter 📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj 🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/WORDSEED⁠⁠⁠⁠ ---------------------------- 📚Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ 🌳Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de ----------------------------- TIMESTAMPS (00:00) Intro (01:50) Alltagsbeispiele (05:25) Personalisierung & Spotlight Effekt (12:47) Warum beziehen wir Dinge auf uns? (19:41) Strategien, die dir helfen, Dinge weniger auf dich zu beziehen (37:39) Abschließende Worte ----------------------------- Affiliate Link ** Bezahlte Werbung Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung - #gesundekommunikation #wertschätzung #wertschätzendekommunikation #podcast #eigenlob #videopodcast #podcasting #podcasthost #germanpodcast #podcastdeutsch #spotify #buchveröffentlichung #wortmedizin #kommunikation #mentalegesundheit #psychischegesundheit #gesundheitsförderung #selbstbewussterwerden #selbstbewusstsein #selbstsicherheit #selbstliebe #selbstvertrauen #feedback #selbstvertrauen #psychologie #positivepsychologie #personalisieren