Durchsetzungsfähig kommunizieren: 5 Techniken, mit denen du bei dir bleibst
Beschreibung der Episode
Durchsetzungsfähigkeit wird oft mit Dominanz verwechselt: sich behaupten, Recht behalten, den eigenen Willen durchsetzen. Doch echte Durchsetzungsfähigkeit bedeutet etwas anderes: bei dir zu bleiben, ohne dein Gegenüber aus dem Blick zu verlieren.
Aber wie gelingt das, wenn jemand dein Nein nicht akzeptiert, dich kritisiert oder ein Gespräch immer emotionaler wird?
In dieser Folge stelle ich dir 5 konkrete Techniken für mehr Durchsetzungsfähigkeit vor – darunter die Broken-Record-Technik, Fogging und Negative Inquiry. Anhand vieler Alltagssituationen zeige ich dir, wie du klar für deine Bedürfnisse, Grenzen und Standpunkte einstehen kannst, ohne dabei dominant oder rücksichtslos zu werden.
Du erfährst unter anderem:
🌱 warum Durchsetzungsfähigkeit nicht bedeutet, dass du am Ende deinen Willen bekommst
🌱 wie du bei deinem Nein bleibst, ohne dich immer weiter zu rechtfertigen
🌱 wie du souverän mit Kritik und pauschalen Vorwürfen umgehen kannst
🌱 warum du Fehler eingestehen kannst, ohne dich selbst abzuwerten
🌱 und was du tun kannst, wenn ein Gespräch immer weiter eskaliert
Viel Freude beim Hören!
Let´s grow! 🌱
Deine Lisa von WORDSEED
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