Vom Bundesliga Kapitän in die Psychiatrie & der Weg zurück | Stress-Experte Jacob Drachenberg

Er war Kapitän in der Wasserball Bundesliga und konnte plötzlich nicht mal mehr sein Essen schmecken.

Jacob Drachenberg hatte alles, Erfolg, Team, Anerkennung. Dann kamen Depression, Psychiatrie und 20 Kilo mehr durch Medikamente. In der Folge erzählt er offen, wie er sich selbst verloren hat und wie ihm ausgerechnet ein Leberwurstbrot gezeigt hat, dass er wieder gesund ist.

Heute ist Jacob Psychologe und einer der bekanntesten Stresscoaches Deutschlands.

Wir reden darüber, warum Perfektionismus nur Make-up für Unsicherheit ist, wie er über Stress denkt & mittlerweile zahlreichen Unternehmen mit seinem Coaching hilft.

📖 Sein neues Buch „Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress“: Link: https://www.amazon.de/1-Minuten-Strategie-gegen-emotionalen-Stress-%C3%9Cberforderung/dp/3758902266/ref=sr_1_1?crid=1X4UI7PD1ZYUU&dib=eyJ2IjoiMSJ9.QuO78KHoU5MJ3K0Qz__bhtPRC6EOo71r5QEcEYtP-4ygObs9dCh3md3iB4HuRh3CuXDsk1cchaMqUfjlMf1cWAn6LwvskFGmsUpq3NNgZtXoQoUNhApvjNvj_m8ez1sfhYn_dRK0KB2d0GrHQ2Q23-4Lp3wF9kohX3VB01H90WTLpXpjmyf2esIH1gD_mUoP-nRbc9kMVZhjVhy9clP5yellNjwYxVgosSo_TS4eSDg.X__uqtRKbl3UKLL09OfVoPjHFh25AF_SGgdICwyMAGw&dib_tag=se&keywords=jacob+drachenberg&qid=1790931680&sprefix=jacob+dra%2Caps%2C225&sr=8-1

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Hinweis: In der Folge geht es um Depression und Suizidgedanken. Wenn es dir nicht gut geht: Telefonseelsorge 0800 111 0 111, kostenlos und rund um die Uhr.

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