Beschreibung der Episode
n dieser Folge philosophieren wir über eine Reihe von Fragen:
Welche Bewegungsarten gibt es?
Was sind eigentlich Makro- und Mikrobewegungen, und muss eine Bewegung immer gezielt sein?
Ist Krafttraining stumpf und dem Movement-Gedanken von Ido Portal unterlegen?
Was hat Zumba mit alldem zu tun?
Viel Spaß mit der Folge!
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