Ernährung rund ums Training und Kollagen #mit Jörn Utermann

15.12., 10:5815.12.2024, 10:5801:06:43

Beschreibung der Episode

Jörn Utermann verfügt über umfangreiche Erfahrung im Umgang mit Profisportlern und hat außerdem einen Master im Bereich Sporternährung.

Wir sprechen mit ihm über die Ernährung vor, nach und während des Trainings.

Außerdem thematisieren wir Kollagen sowie die Unterschiede zwischen einer klassischen Fitnessernährung und der Ernährung in einer athletischen Sportart.

Hier findest du Jörn:

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