Folge 169 - Nicht-medikamentöse Maßnahmen zur Vorbeugung

In dieser Podcastfolge gehe ich auf nicht-medikamentöse Prophylaxen ein. Also Maßnahmen, die erwiesenermaßen vorbeugend gegen Migräneattacken helfen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )

Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos

Quellen zur Folge:

Leitlinie der DGN & DMKG - Therapie der Migräneattacke und Prophylaxe der Migräne: https://dgn.org/leitlinie/therapie-der-migraneattacke-und-prophylaxe-der-migrane-2022

Göbel. Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne: https://amzn.to/46wHoOK [Empfehlungslink]

Meine Links:

Instagram: @unwetterimkopf

Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch