Folge 133 - 5+1 Tipps für mehr Achtsamkeit

In dieser Podcastfolge teile ich 5+1 Tipps für mehr Achtsamkeit mit dir. Diese 6 Übungen kannst du einfach zwischendurch in deinem Alltag machen, um deine Achtsamkeit zu schulen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )

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