Folge 105 - Yoga bei Migräne

Wie oft höre ich Sätze, wie "Yoga ist nichts für mich!" oder "Yoga triggert bei mir Attacken!" - dabei ist Yoga so vielfältig und es kann eine wertvolle Prophylaxe sein. 

In dieser Podcastfolge erfährst du:

- was Yoga ist

- welche Yogastile es gibt

- welcher Yogastil sich bei Migräne eignet

- welche Vorteile Yoga hat

... und noch viel mehr!

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )

Alle Links zur Folge:

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Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos

Online Kurs "Yoga bei Migräne": https://myablefy.com/epl/yDA9WsAXJNm4ta-P3Pg2

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