Folge 102 - 5 Tipps für entspannte Weihnachtstage

Weihnachten steht vor der Tür - auch in Zeiten einer Pandemie. In dieser Folge teile ich 5 Tipps mit dir, um Weihnachten entspannt und möglichst ohne Migräne zu gestalten. 

Viel Freude beim Zuhören und ein frohes Weihnachtsfest : )

Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos

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